想要降低膽固醇，吃藥只是一種方法。除了吃藥意外，其實有許多在日常生活中可以採取的自然手段，也能幫助你降低膽固醇水平。比如一頓健康的不含飽和脂肪酸的飲食就能夠幫助降低你的低密度脂蛋白--也就是有害膽固醇水平，下面......

更多推薦：辦公室污染：冬季飲食分人羣海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汁中的膽固醇;內含的食物纖維褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收。玉米：含豐富的鈣、硒、卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。甘薯：能中和體內因過多......

核桃降低血糖的機制研究人員分析指出，與其他堅果相比，核桃含有大量的多不飽和脂肪酸，它能減輕對胰島素的抵抗，並降低人們患上2型糖尿病的風險。此外，核桃中的α亞麻酸含量也較高，而多項研究已證實，這些健康的脂肪酸，對降......

最近研究表明，經常吃豆腐可降低老年性痴呆的發病率。豆腐內含有豐富的大豆卵磷脂，此物質具有重要作用：（1）乳化、分解油脂，使中性脂肪在血液中的含量降低，並減少脂肪在血管壁內滯留時間，便可促進粥樣硬化斑的消散，最終會降低動......

抗生素藥物在我們的生活中應用的很廣泛，比如紅黴素、阿莫西林等等，任何一種藥物的服用都是要注意的，抗生素也需要規範服用，下面五類中藥服用抗生素時要避開。1、含鹼性成分黃連、麻黃，不宜與呈酸性的頭孢類抗生素合用，否則......

曬太陽不僅能殺菌，一項研究發現它還能降低高血壓。據台灣聯合新聞網1月22日報道，英國一項研究指出，適度曬太陽可能有助降低高血壓。高血壓是心臟病發與中風的危險因子。據報道，英國研究人員發現，陽光能改變皮膚的一氧化氮......

不孕不育久治不愈的痛苦就不言而喻了，對於大多數夫婦而言，不孕症不僅僅是一種生理狀況，通常還會帶來強烈的情感上、人際關係上的負擔。不孕症是生活中經歷的最有壓力的事件之一，極易出現情緒不穩定和精神壓力。精神緊張與......

剩飯重熱後再吃難以消化，久而久之可能引起胃病。讓我們先來看看米飯中所含的主要成分———澱粉是怎樣在體內消化吸收的吧。首先，口腔內的唾液澱粉酶將澱粉水解成糊精及麥芽糖。其次，是在小腸內由胰腺分......

日常的生活中，專家證實，常飲綠茶是可以降低女性子宮癌的發病率，對女性身體有很好的保健作用。澳大利亞一研究員與我國浙江一醫院研究人員合作進行的一項研究結果表明：喝茶有助於大幅度降低患子宮癌的風險。這一發現刊登在......

未開封的胰島素：應在冰箱的冷藏室內（温度在2℃-8℃）儲存，應注意不以放在冷凍室內（-20℃），因為胰島素是一種小分子的蛋白質，經冷凍後，其降糖作用將破壞，如果沒有冰箱，則應放在陰涼處，且不宜長時間儲存。已啟用的胰島素：也應儘可能放......

■獻血小知識適量獻血，可促進人體的新陳代謝，增強免疫力和抗病能力，還可刺激人體骨髓的造血功能，使其始終保持青春時期的造血狀態，收到延年益壽的效果，並能防止動脈硬化等心腦血管疾病。獻血可預防心腦血管疾病有關專家對反......

新的研究表明,吃和喝高脂肪乳製品能降低患2型糖尿病的風險。這一發現似乎提供了一種指導,推薦糖尿病人儘量選擇低脂乳製品。這項新的研究在今年的歐洲糖尿病研究協會年會上提出來的。它表明每天喝大份量的高脂肪奶制......

核桃有助降壓國外的最新研究發現，吃核桃和核桃油一週後，人們的平均舒張壓明顯下降。核桃含脂肪40%～50%，其中主要為不飽和脂肪酸，能降低膽固醇、防止動脈硬化和高血壓。核桃仁還富含磷脂和維生素E，能增強細胞活性，促進造血功......

近日，《國際肥胖雜誌》刊登英國一項新研究發現，每週嚴格節食兩天可以使婦女乳腺癌危險降低40%。研究人員發現，控制飲食熱量幾乎可以使乳腺癌高危婦女體內致癌激素水平降低近一半。這項新研究調查了100名體重超標婦女，其中......

許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。這是因為，首先，蘋果的果......

以往的經驗表明，運動，特別是有氧運動再配合適當的飲食控制，能夠有效地控制體重，達到降低血脂和減肥的效果。而最新的實驗結果也剛好證明了這一點。有氧練習徹底降脂小鼠實驗抗擊動脈硬化這是一個從分子角度研究有氧運動減......

自胰島素1921年被成功分離並用於治療糖尿病以來，就成為糖尿病最基本和有效的治療方法之一。胰島素給藥系統的安全和方便，對於治療的依從性及最終達到血糖的控制目標非常重要。日前，第二軍醫大學附屬長海醫院內分泌科鄒大......

在日常生活中經常吃一些可以降血糖的食物，如苦瓜、冬瓜、洋葱等這些食物對降血糖都有一定的幫助。養成每天用紫靈芝煮水喝的習慣。紫靈芝屬藥食同源類藥材，即可入藥，也可食用。現代研究對糖尿病人的血糖，以及免疫系統有很......

茄子中的皂甙降低膽固醇功效非常明顯。巴西科學家在實驗中發現，吃茄子後人體內的膽固醇含量能下降10%。美國營養學家在介紹降低膽固醇的蔬菜時，也總是把茄子排在首位。醫食同源話茄子——中醫認為茄子性順當......

乙肝患者轉氨酶一旦偏高，對人體健康會造成很大的影響，也會對身體造成巨大的危害，那麼乙肝患者轉氨酶偏高有哪些危害？專家介紹轉氨酶是肝功能檢查中一項比較靈敏指標，轉氨酶高通常意味着乙肝患者肝臟受損嚴重，乙肝患者要及時......