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週末休息正當時 學學消除疲勞的小方法
腰腿疼:試試做操和倒走上班族久坐最易傷脾,從而影響氣血的運行和脾胃的運化功能,出現食慾下降、飲食減少、倦怠疲乏、不愛説話、注意力不集中、記憶力下降等症狀。而像警察、銷售員等經常站着工作的人則容易傷腎,出現腰膝......
2023-11-01
驅蚊止癢的5招實用小方法
驅蚊止癢的5招實用小方法1.用西瓜皮反覆擦拭蚊蟲叮咬處,即可止癢。2.取少量藿香正氣水,塗抹於被叮咬處,半小時左右,瘙癢既可減輕或消除。3.取少許牙膏,或碾碎的薄荷敷在被叮咬處,立刻會感到清涼愜意,癢意頓消。4.取一兩片阿......
2023-11-02
擺脱熊貓眼的實用小方法
擺脱熊貓眼的實用小方法一、冰鎮勺子輕拍眼部肌膚你可以在冰箱的冷藏櫃中常備兩個不鏽鋼的勺子,每天早晨用完眼霜後,用冰鎮金屬勺輕輕拍打眼睛周圍,起到醒目和消腫的作用。長期堅持,對於去黑眼圈也有較大的作用。二、眼周......
2023-11-01
哪些小方法可預防耳聾
用正確的方法拉拉耳朵,不但可以起到預防耳聾的作用,還可以預防和緩解頭痛、神經衰弱等。專家介紹,經常按摩耳朵,可以疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能,對預防和緩解耳聾、頭痛、神經衰弱、高血壓等都有較好的效果。具體手......
2023-11-14
緩解視力疲勞的幾個小方法
1、遠方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由於波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛,減輕眼疲勞。不要眯眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接着把左......
2023-11-19
改善居室空氣的七個小方法
下面向您介紹一些改善室內空氣質量的方法:1、首先,在您裝修房屋的時候,要選擇帶有環保標誌的綠色裝飾材料。您可以向中國建築裝飾協會等單位諮詢這方面的詳細情況,也可以請室內監測中心的人員來檢測室內的空氣質量。2、其......
2023-11-02
清除書上污跡3個方法
清除書上污跡三法1.當書本弄上油跡時,在油跡上放1張吸水紙,用熨斗輕輕地熨燙幾遍,油垢即可被吸入紙內,使書頁平整乾淨。2.如果書本被墨水污染,可在染用墨水的書頁下墊1張吸水紙,用20%的雙氧水溶液浸濕污斑,然後在書頁上在放1......
2023-11-01
經期頭痛怎麼辦 5個小方法輕鬆治頭痛
如何改善女性經期頭痛很多女性在經期會出現很多身體的不適症狀,例如乳房脹痛、便祕、暴食、頭痛等。其中頭痛更是令很多女性痛苦不堪,它直接造成失眠和焦慮,從而嚴重影響工作和生活。這都是由於不良的生活習慣和負面情緒......
2023-10-30
睡前兩人一起運動的小方法
中醫養生家指出:背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是強健體魄、祛病延年的有效保健手段。特別是夫妻間睡前保健,操作更簡單,效果明顯,輕輕鬆鬆達到健身的目的......
2023-11-24
如何挑選芸豆
怎麼挑選芸豆?1、顏色光鮮亮麗的芸豆是不錯的品種。小編就簡單地將這個概括成以貌取豆吧。如果你看到的芸豆色澤上佳的話,就不要猶豫了哦。因為優質的豆品都離不開一個好看的顏色。2、質地飽滿的豆子就是好芸豆。在挑選......
2023-11-01
哪些小方法可提高男性性功能
白領男士們忙碌一天,洗一個熱水澡在舒服不過了,洗澡不止會讓身體輕快,還會洗掉心靈的疲憊。如果在洗澡時做點小動作,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。看看到底是什麼竅門呢?疲勞時常搓臉多數人......
2023-11-16
快速剔除身上小肚腩的幾個小方法
瘦肚小運動1。躺在牀上,臀部以下要留在牀外,膝蓋彎起,使大腿在腹部上方。2。雙手伸直與身體的兩側,手掌朝下,放在臀部之下。3。腹部用力,慢數到5的速度,把腿往前伸直,是身體成一直線。然後再以相同的速度和姿勢回到原位。這個......
2023-11-03
經絡通暢疾病少 保持經絡通暢的4個小方法
中醫養生的角度來説,養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無論是推拿按摩,還是鍼灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外,日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。多吃蒿子杆、葱、......
2023-11-17
8個小方法幫你輕鬆祛眼袋
祛眼袋的8個小方法1.眯眼運動上下眼瞼有意識的做閉合運動,使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺,每天堅持100次以上,可以有效消除和改善眼瞼下垂,對去眼袋有幫助。2.土豆片敷眼將土豆切成薄片,放在眼袋的位置15-20分鐘,再用清水洗淨,......
2023-11-03
消除打嗝的5個小方法
打嗝不是病,犯起來讓人頭疼,影響日常生活。那麼打嗝不止怎麼辦?以下專家教你幾個止嗝小方法,讓你遠離日常打嗝不止的煩惱,下面大家一起來看下吧。一、紙袋呼氣法。用一個小塑料袋,罩住自己的口鼻,進行3~5次的深呼吸。用呼出......
2023-11-03
哪些小方法讓你遠離疾病
為什麼有些人經常生病,有些人卻身體強壯?據美國網絡醫學博士報道,美國醫學專家指出,健康並非天生,只要掌握十個祕訣,你也能增強免疫力,遠離疾病。現在各種各樣的病,歸根到底就是生活方式不健康造成的。1.把好口腔關芝加哥公共......
2023-11-14
哪些小方法可幫助美白肌膚
每個女人每天都在為着如何讓自己更漂亮而發愁!就東方女性而言一白遮三醜,所以,美白跟瘦身一樣,成為東方女性永不停歇的追逐目標!下面跟大家分享10個美白方法,教你做個白美人……美白方法1黃瓜敷臉法睡前,拿小黃......
2023-11-11
哪些小方法可遠離頭痛
有研究表明,剛剛度過長假投入工作,容易感到頭痛。度過五一或者十一後回到辦公室的你是不是覺得萎靡不振,工作沒有心情?就讓專家給你出幾招。一、辦公室勤開窗封閉的寫字樓裏缺乏流動的新鮮空氣,還有化學品、暖氣系統中的......
2023-11-09
哪些小細節有助於男性健身
有人把現在的健身稱為被動健身時代,搖擺機、跑步機、登山機……就是你不願意動,這些機器也會迫使你運動,前一段時間被眾多媒體趕下架的搖擺機就是被動健身的典型代表,它主張想減肥想出汗,你不用動的理念,曾一時......
2023-11-14
關於牙齒美白有哪些小方法
牙齒美白也可以採用温水刷牙,用温水浸泡後刷牙可以幫助人們牙齒美白。那麼你知道牙齒美白的方法一般都有什麼嗎?這也是人們問得比較多的,下面就由權威專家為您詳細解答。1、飯後一杯鐵觀音好牙離不開氟,鐵觀音中富含氟化......
2023-11-14
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