肥胖是種代謝病對於特別胖的人，先不説美不美，如果不減肥，他們的健康都面臨着威脅。絕大多數肥胖是由於遺傳、少動以及吃喝過量共同導致的結果。對於超重肥胖人羣，只有減肥，才能健康。肥胖不僅僅是代謝紊亂，而且還是一種慢性......

提到減肥很多人第一個想到的都是節食減肥，減肥的原理大家都懂，攝入小於消耗。當身體出現虧空是，就會開始脂肪和肌肉來彌補這個虧空自然就會瘦了，在這個過程中我們還涉及到了一個概念，那就是基礎代謝率。那麼什麼是基礎代謝......

男人減肥其實也有自己的理由，那麼現代男人為了什麼減肥，男人減肥的口號有哪些呢？男人們或堅持鍛鍊，或掏出錢包購買減肥藥，或拒絕美食誘惑，在這些男士中，記者也發現了一些關於減肥的新口號。口號一減肥為了見家長小李今年春節......

新陳代謝通俗來講，就是讓有用的新物質進入人體，沒用的舊物質排出體外。美國時尚健康雜誌《Shape》近日報道，有4個飲食習慣會影響到新陳代謝。早餐缺少蛋白質。通常人體早上胰島素水平較高，如果攝入過多碳水化合物，胰島素水......

減肥者的努力能否如願以償，相當大的程度上會受到一些潛在因素的影響，這些因素有以下9種。一、減肥信心有多大減肥的難度絕不亞於戒煙。它是一個需要苦心經營的極其艱難的綜合工程。要求減肥者在實施時。二、心理素質好......

減肥的方法那麼多那麼哪種才是最佳的減肥方法呢？下面小編給大家分享提高代謝率的方法，一起來看下。一、三分練，七分吃三分練，七分吃這句話早已深入人心，不論是增肌還是減脂，吃都是無法忽視的一個重點。對於絕大多數人來説，每......

五一即將到來，很多的愛美MM開始減肥了。肥胖超重的人更要減肥了，因為肥胖是一種病得治。下面，分享幾種適合減肥的運動。肥胖是種代謝病對於特別胖的人，先不説美不美，如果不減肥，他們的健康都面臨着威脅。絕大多數肥胖是由於......

莫斯科醫學研究院的專家日前發表文章稱，心理問題可能是部分肥胖症者的病因，因此在治療時不能頭痛醫頭，腳痛醫腳，治心是關鍵。據報道，莫斯科醫學研究院的專家發現，目前只有近10%的肥胖症患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的......

隨着肥胖兒童在全世界範圍的增加，近年來，國外有關肥胖兒童脂肪肝的狀況備受關注。國外研究發現兒童4歲時，就有可能表現為非酒精性脂肪肝，也有報道在肝活檢中發現纖維化、肝硬化。但肥胖兒童中非酒精性脂肪肝病發生情況並......

肥胖是人體健康的大敵。為保持身材的苗條、健美而過度節食，又能引起一系列不良的後果。在當今快節奏的社會生活中有着良好的身體素質是非常重要的。那麼，有沒有既保持身材健美，又保證身體健康的飲食方法呢?1、細咬果仁每......

代謝指的是我們體內進行的一系列有序的化學反應的總稱。在人體最為重要的就是新陳代謝，它指的是人體與外界所產生的物質和能量交換，以及自身的能量和物質更替代謝是我們生命的基礎。在我們的日常生活中會接觸到很多的等......

吃藥減肥暈倒的多半不是胖子一名在校女大學生，1.65米的個子，體重102斤，開始她只説是自己吃飯不好，總是愛暈。醫生檢查後發現，女孩心跳很弱，體質很差。經一再追問，女孩才説出自己正在服用減肥藥。因為同學們都説好女不過百，她......

經歷了非常辛苦的運動減肥，再加上控制飲食，但是發現自己並沒有起到減肥的效果，這樣子的原因可能是因為身體的新陳代謝出現了問題。怎麼做可以加快新陳代謝呢？減肥的關鍵主要是加快我們身體的新陳代謝，身體新陳代謝不正常的......

1、聽我説謝謝你，因為有你，温暖了四季，這是歌曲《聽我説謝謝你》中的歌詞。2、這首歌發行於2019年，由李昕融演唱，是一首聽起來很温暖向上的童聲歌曲。3、這首歌在網上火起來，是因為與歌曲相配的手勢舞，很多人都拍攝過相關手......

有沒有聽説過睡覺就能輕鬆減肥瘦身？你知道嗎，如果睡眠不足也會讓你變胖的。女人們如果想讓自己變得更苗條，更性感，一定要堅持這樣睡覺才行哦。1、為什麼睡眠不足會變胖？睡眠與體形之間的真正聯繫是什麼？芝加哥大學睡眠研究......

吸脂術不同於減肥的一個重要的方面是減肥會而且很會反彈，但是吸脂術則不同，吸脂術即使是不太注重保養也很難再短時間內增肥。這是為什麼呢？我們一起聽聽專家的意見。專家解釋到：因為人成年後體內脂肪細胞的總數量是穩定不......

代謝不良反而造成肥胖許多怕胖的朋友不敢吃飯，因為飯的主要成分是澱粉，擔心吃多了會澱粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕膽固醇太高，不但會變胖，還會影響健康。其實這些食物裏面含有豐富的維生素B羣，假使完全不攝取，對身體還是......

有些人天生吃不胖，你是不是很羨慕？有些人就連喝水都胖，你是不是就是這樣一類人？其實，我們也可以通過一些方法來加快體內新陳代謝的速度，例如多吃這9種食物，必定會讓你變苗條。如何提高新陳代謝一、是減少飲食中的脂肪人的胖......

喝熱湯可以讓低落的新陳代謝活起來。新陳代謝的高低是影響到底瘦不瘦得下來的主因之一。快來提升身體的代謝機制，變成窈窕的易瘦體質!生薑+紅糖：讓身體由內暖到外。生薑性温味辣，温經散熱，可加速血液循環。紅糖性温味甘，含......

代謝一慢毀終身！代謝一慢減肥就會被拖後腿，那麼是什麼原因導致的代謝變慢呢？代謝慢的人怎麼減肥？身體代謝慢，減肥就的重點就要放在提高代謝上面，研究證明，當體温如果偏高零點二度的話，那麼身體的代謝就可以提高一倍，因此想要提......