脾虛吃什麼蔬菜類番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。紅蘿蔔：味甘，性平微涼。有健脾化濕，潤腸通便之效。用於便祕，久痢，腸胃不適，消化不良等病。白蘿蔔：又名萊菔。味辛甘，性涼。......

春季可以多喝小米粥紅棗小米粥原料：小米150克、小棗10顆、花生仁、紅糖10克。做法：小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右;紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用；取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒......

栗子燒雞的材料：鮮雞1/4只，栗子100克，蒜瓣4粒，葱頭5個，紅辣椒1個，姜一小塊，生抽3匙，鹽少許，油適量，糖少量（約5克），米酒1匙，開水半碗栗子燒雞的步驟：1栗子入鍋煮開後繼續煮十分鐘左右，撈出去衣備用（我不是把所有的栗子都用來燒雞的，大部......

4款養生粥能補脾健脾1、銀耳大米粥材料：銀耳、大米、梨子。做法：銀耳提前泡發，然後撕成小朵備用；大米清洗乾淨，先加適量清水放到鍋中煮開；將銀耳放進大米中攪拌均勻；梨子洗乾淨之後去核切塊，然後把梨塊加進粥中，直到煮熟即可使......

春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿、乍暖還寒，氣候很不穩定，除了要做好全身調節外，飲食調養也特別重要。明代名醫李時珍主張春季食物雜合而食的原則，巧配五味對身體很有好處。春季五味養生......

黃芪亦名戴糝、戴椹、百本、箭芪、百藥綿、二人抬等。相傳古時有一位善良的老人，姓戴名糝，善鍼灸術，為人厚道，待人謙和，一生樂於救助他人，後因救墜崖兒童而獻身。老人形瘦，面肌淡黃，人們以尊老之稱而敬呼之黃耆，老人去世後，人們......

冬季天寒地凍，萬物閉藏，人體亦收斂潛藏。此時温補，與冬季的自然氣候相適應，營養物質不僅能夠貯藏體內，而且不會散失太快，使陰精潛藏於內，陽氣不致妄泄。冬季温補健胃，推薦常吃三物：羊肉、蘿蔔、白薯。羊肉：温中健脾羊肉肉質細嫩......

脾虛對身體的傷害有哪些脾虛最常見的症狀就是讓人感到疲憊、精神不佳，中醫認為脾胃為氣血生化之源，對人體飲食的消化起着重要的作用，當我們脾胃虛弱的時候，消化食物的功能就會出現故障，這個時候我們會有食慾不振、腹脹、腹......

很多年輕人長期熬夜，生活不規律，生活習慣特別不好，因此現在很多年輕人都處於亞健康的生活狀態，經常吃飯不規律會造成脾胃不和，消化功能出現問題，對我們身體產生一系列不利的影響，現在很多中年人都處於上有老，下有小的情況當中......

黃豆豬蹄湯的製作材料：主料：豬蹄250克，大豆250克調料：黃酒10克，大葱8克，姜5克，鹽3克教您黃豆豬蹄湯怎麼做，如何做黃豆豬蹄湯才好吃1.豬蹄用沸水燙後拔淨毛，颳起去浮皮；2.黃豆提前浸泡1小時，備用；3.姜洗淨切片；4.大葱切段；5.豬蹄內加......

脾是人體重要的器官之一，很多人日常生活中都不注意保護自己的身體，而導致脾胃受損。脾胃不好的危害是非常多的，補脾要做哪些事情呢？今天小編給大家講講補脾食療偏方有哪些、脾虛的症狀是什麼以及如何保護脾胃。補脾食療偏......

一山藥咖哩材料：山藥2斤紅蘿蔔2條洋葱1個雞胸肉1斤咖哩粉、太白粉適量作法：1.山藥、紅蘿蔔去皮，切滾刀塊，備用。2.雞胸肉切小丁，加少許鹽、太白粉略醃後，泡油肉變白盛起。3.起油鍋，炒香洋葱，加入咖哩粉，再入紅蘿蔔、山藥，續入少......

（圖片來源：百度）藍莓山藥的功效1.減少眼病藍莓山藥這道菜中，使用了一部分藍莓果醬，它裏面有大量的花青素與維生素存在，人體吸收這些營養成分以後，不但能減少眼病的發生，也能起到提高視力和延緩衰老的作用。2.提高免疫力藍莓山......

睡覺流口水的現象，是不是很多人都遇到過了呢?其實睡覺流口水，有的會是疾病導致的，所以我們還是不要忽視它才好，那麼，當出現了睡覺流口水的時候，我們要怎麼來應對才好呢?有人睡覺醒來總髮現自己口角濕濕，枕巾也有不少口水印跡......

原料：蓮藕1段，肉鬆3茶匙，蝦仁50克，香菇4片，蓮子數粒。調料：蠔油1茶匙，鹽2茶匙，椒鹽1茶匙。做法：1.蓮藕切成片，蝦仁剁成泥，將之與肉鬆攪勻，放入蠔油和適量的鹽調味，將它們做成小圓餅並煎熟。2.蓮子上蒸鍋蒸熟，將之炸好，撒上椒鹽調味即......

怎樣補脾呢?人們可多吃些具有養脾功效的食物，養成良好的飲食和生活習慣，保持良好的心態。不過，在養脾過程中也有禁忌，以下4件事，千萬別犯。養脾忌諱4件事1、禁忌養脾無常我們認為養脾在秋冬季節就可以了。其實，養脾不單單隻......

人蔘果【別名】人頭七、開口箭。【來源】為蘭科植物角盤蘭的帶根全草。【植物形態】角盤蘭多年生草本。塊根球狀或卵狀，徑約1釐米，乾燥後表面灰黃色至灰褐色，具縱皺。莖直立，高15～35釐米。葉互生，通常2枚，生於莖下部，稀有3枚；......

秋季的確非常有必要進補，但如果秋天一到就忙着進補，不僅達不到應有的效果，還可能弄巧成拙。在夏季，人們常常因為苦夏或過食冷飲等原因，存在不同程度的脾胃功能減弱，此時如果大量進食補品，特別是過於滋補的養陰之品，會進一步加......

穀雨節氣前後，脾胃正是出於相對旺盛的濕氣。我們知道，脾和胃的關係密切，脾旺盛的話，就能使胃的功能更好，可以讓消化功能處於旺盛的狀態，直接關係到了營養的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能夠入脾，很是適合補益脾氣，脾胃健康......

補脾益氣湯適用於腸胃、脾等器官不好的人羣，可以達到調理與治療保健的功效，補脾益氣湯是服用調理後，能夠有效的恢復，身體不適症狀也會減少。在服用補脾益氣湯時患者可通過飲食補充調理，當患者出現食慾不好、腸胃不好、腹瀉......