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有關山楂蓮子百合養胃粥的做法的內容
應酬後不妨多喝山楂蓮子百合粥養胃
山楂蓮子百合粥的做法食材:大米50克,蓮子10克,百合10克,山楂幹10克,冰糖20克。做法:1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘,撈出瀝乾備用。2.蓮子、百合分別用清水浸泡至軟,山楂乾洗淨。3.鍋中適量清水大火燒沸,倒入大米轉至小火熬煮20分......
2023-10-31
蓮子百合粥的具體做法
蓮子顧名思義就是蓮的種子,蓮子不但可以用來食用而且還有很好的藥用功效,經常吃蓮子可以起到很好的養生保健功效,蓮子有養心安神和補脾止瀉等作用,常吃蓮子還可以起到提高人體免疫力和治療失眠等好處呢。蓮子有很多種做法......
2021-04-30
養胃粥:蓮子芡實豬心粥的做法
蓮子芡實豬心養胃粥的做法食材:蓮子10克,芡實15克,豬心50克,桂圓10克,紅棗15克,大米130克,薑絲3克,鹽2克,雞精2克,麻油適量,葱花適量。做法:1.豬心切片;桂圓去殼取肉;蓮子浸泡半小時;芡實淘淨。2.鍋中注水將大米煮沸,放入其他材料轉中......
2023-10-31
紅豆薏米百合蓮子粥的做法
相信大家對於薏米肯定是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃薏米可以起到很好的養生保健功效,薏米有健脾利尿和祛濕的作用,常吃薏米還可以起到提高人體免疫力和防癌抗癌等效用,所以薏米深受人們的喜......
2021-04-30
百合花小米蓮子粥的做法
相信大家肯定都知道什麼是小米吧,小米我們也叫做是樑,小米不但可以用來食用而且還含有豐富的營養,經常吃小米可以起到很好的養生功效和保健的作用,所以小米深受人們的喜歡,常吃小米可以起到防止嘔吐和反胃的作用,此外小米還......
2021-04-30
養胃粥:山楂蘋果大米粥的做法
山楂蘋果大米養胃粥的做法食材:山楂20克,蘋果50克,大米100克,冰糖5克,葱花少許。做法:1.大米洗淨,清水浸泡;蘋果切塊;山楂幹用温水稍泡後洗淨。2.大米加適量清水煮至八成熟。3.放入蘋果山楂幹煮至米爛,加冰糖熬融調勻即可。食材......
2023-10-31
養胃粥:蓮子葡萄蘿蔔粥的做法
蓮子葡萄蘿蔔養胃粥的做法食材:蓮子25克,葡萄25克,胡蘿蔔少許,大米100克,水100毫升,白糖5克,大葱少許。做法:1.大米洗淨用清水浸泡30分鐘;蓮子洗淨加水浸泡;葡萄去皮、去籽洗淨;葱切末備用;胡蘿蔔切丁備用。2.鍋置火上,放入大米、......
2023-10-30
養胃粥:蓮子八寶粥的做法
蓮子八寶養胃粥的做法食材:蓮子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圓20克,紅棗20克,綠豆20克,白糖適量。做法:1.紅棗用冷水浸泡20分鐘,洗淨外皮,與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘,取出備用。2.糯米洗淨泡4小......
2023-10-30
百合蓮子粥的做法介紹
現在的人們很注重養生保健,因為現在人們的經濟寬裕啦,有更多的時間來關注自己的身體健康。現在不管是電視還是網絡上都有許多養生節目的播出,人們對飲食方面當然也不會放過啊。例如一些對飲食愛好者來説,他們就很專注於飲......
2021-04-30
養胃粥:山楂粥的做法
山楂養胃粥的做法食材:山楂25克,大米100克,水120毫升。做法:1.山楂洗淨,去子、去蒂後備用。2.大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。3.鍋置火上,加入適量清水煮開,然後放入山楂、大米熬煮,待煮沸時改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......
2023-10-30
應酬後不妨多喝山楂蓮子百合粥養胃!
如果你常常在外應酬,吃得過飽,而且大量食入高脂肪的食物,此時不妨喝些山楂蓮子百合粥來養胃。以下是它的做法。大家不妨來學習一下吧!山楂蓮子百合粥的做法食材:大米50克,蓮子10克,百合10克,山楂幹10克,冰糖20克。做法:1.大米洗......
2021-04-30
健脾益胃養生粥 生薑山楂粥的做法
【原料】山楂10克、生薑10克、大米100克。【調料】大蒜20克。【做法】1、將生薑洗淨,切絲;山楂洗淨;大蒜去皮,切薄片;待用。2、大米用清水反覆淘洗乾淨,除去泥沙及雜質,備用。3、將大米、大蒜、山楂、生薑同放鋁鍋內,加水800......
2023-11-02
減肥粥:百合蓮子小米粥的做法
減肥粥:百合蓮子小米粥食材:小米700g、糯米20g、蓮子41g、油適量、百合適量、冰糖適量做法:1、準備好食材2、把小米與糯米混合,淘洗乾淨,用清水浸泡30分鐘3、蓮子要用温水浸泡60分鐘,洗淨。去蓮心4、取燒鍋,放適量清水,放入蓮......
2023-10-30
蓮子百合紅棗粥的做法是什麼
有的人喜歡吃蓮子,還喜歡吃紅棗,但是不能同時吃。現在有一種食物把蓮子紅棗放在一起了,就是蓮子百合紅棗粥,不僅滿足可部分人的嘴饞,而且對很多喜歡吃粥的人帶來的驚喜。吃粥的很多人都不知道關於這個粥的具體價值已經如何......
2021-04-30
養胃粥:山藥鹿茸山楂粥的做法
山藥鹿茸山楂養胃粥的做法食材:山藥30克,鹿茸適量,山楂片少許,大米100克,鹽2克,味精少許。做法:1.山藥去皮切塊。2.鹿茸入鍋,熬汁。鍋中注水將大米大火煮至米粒綻開,放入山藥、山楂同煮。3.倒入鹿茸汁,小火煮至成粥,調味即成。食......
2023-10-31
養胃粥:山楂糙米粥的做法
有些人常常會有沒胃口,甚至消化不良的情況,這時不妨試試這山楂糙米養胃粥吧,可以有效幫助你消食化積。山楂糙米養胃粥食材:糙米30克,山楂片4克,冰糖25克,水澱粉適量。做法:1.鍋中加入約800毫升清水。倒入洗淨的糙米和山楂片,攪......
2023-10-31
養胃粥:山楂三七粥的做法
山楂三七養胃粥的做法食材:大米100克,山楂適量,三七適量,青菜適量,鹽2克。做法:1.大米洗淨,入清水泡發,備用;大山楂洗淨;三七洗淨,打碎備用;青菜洗淨,切碎。2.鍋置火上,加入清水,放入大米,以大火煮開。3.加入山楂煮至濃稠,下入青菜和三......
2023-10-31
減肥粥:薏米蓮子百合粥的做法
薏米蓮子百合減肥粥1、材料:薏米50g,大米100g,蓮子50g,幹百合50g,蜂蜜適量。2、做法:薏米洗淨泡發一晚,幹百合洗淨泡發,大米洗淨浸泡,蓮子洗淨;鍋中加入適量水、薏米,加入大米;水開後加入蓮子和百合,大火燒開轉小火燒30分鐘左右;......
2023-10-30
綠豆百合蓮子粥養好你的胃
秋冬季節,雨水稀少,人們常以秋高氣爽、風高物燥等詞來形容其乾燥的氣候特點;秋燥之氣易傷肺,為了潤肺去秋燥,一日三餐之食物宜以養陰生津之品為主,如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物,少吃辛辣燥熱......
2023-11-22
養胃粥:百合板栗糯米粥的做法
百合板栗糯米養胃粥的做法食材:百合20克,板栗20克,糯米90克,白糖5克,葱少許。做法:1.百合洗淨泡發;板栗去殼洗淨;糯米泡發洗淨;葱洗淨,切花。2.加水將糯米,用大火煮至米粒綻開。3.放入百合、板栗,改用中火煮至粥成,調味即可。食材......
2023-10-31
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