中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。......

處暑養生吃什麼好？處暑的到來，標誌着炎熱的夏季將要結束，涼爽的秋季將會來臨。處暑節氣宜食清熱安神之品，下面就給大家推薦幾款處暑養生食譜，養生功效齊全，一起來看看吧。四食譜安神補肝健脾胃芝麻菠菜：［配料］鮮菠菜500克，熟芝......

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維生素、必需氨基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新......

因為動物內臟不僅含有豐富的優質蛋白質，所含的礦物質和維生素也較肉類多，其中的鈣、磷、鐵等營養成分不僅對養生健體有益，還具有補血補鐵、補肝明目的作用。傳統醫學認為，豬肝味甘苦，性温，入肝經，可補肝、養血、明目、通乳，主......

春天的韭菜特別香。著名詩人杜甫就曾留下詩句，夜雨剪春韭，新炊間黃粱，一幅閒適的畫面讓不少人羨慕不已。食家也有云，韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜，其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。《本草拾遺》中提到：韭温中下氣、補虛、調和......

多飲水秋天乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。乙肝保健專欄少飲酒隨着深秋的到來，冬天的臨近，寒氣會越來越盛。少量飲酒有利於通經......

民間流傳着以肝補肝的食療法，認為肝病患者常吃豬肝或其他動物肝臟可促進康復。這一説法有一定道理，因為動物內臟不僅含有豐富的優質蛋白質，所含的礦物質和維生素也較肉類多，其中的鈣、磷、鐵等營養成分不僅對養生健體有益......

春夏之交，水暖魚肥，此時不但是魚類產量最高的時候，也是營養最豐富的時候，口感也最為鮮嫩可口。中醫認為，每種魚都有自身側重的養生功效，暮春時節不妨嘗試以下三種魚。草魚暖胃明目。春末夏初的草魚是淡水魚中最物美價廉的魚......

春季吃什麼食物補肝？1.葡萄：預防乙肝葡萄中富含葡萄糖和維生素，具有提高血漿白蛋白的作用，也能幫助消化，促進食慾，這對預防現代人高發的乙肝也有着很大的幫助。同時，因為葡萄中含有生物活性物質，可消除體內的自由基，這對那些肝......

男人養肝護肝祕訣1、平穩情緒中醫提到怒則傷肝，情緒起伏過大，很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人，較容易產生焦慮、不安，這在中醫裏是屬於較易產生肝火的體質。肝屬木，木喜調達。可以把肝想象成一棵大樹，......

原料：南瓜250g、糙米飯（煮熟）半碗，香菇5朵，蛋2個，油2大匙，姜1小片，青豆仁1匙，綜合堅果（含南瓜子、葵瓜子、枸杞子等）適量。做法：1、將南瓜、香菇切丁；豆仁洗淨備用；將蛋黃、蛋白分開打散。2、放半大匙油，炒熟蛋白與蛋黃後取出。3、放......

以髒補髒，雞肝為佳雞肝性味甘温，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚。以味補肝，食......

春天早已來臨，你是否還在為春天吃什麼對身體好發愁呢？你是否不知道在這個温暖的季節裏怎麼養生才是最好的，沒關係，小編可以帶着你一起去看看，研究一下有關的知識點的問題哦！春季養生多吃性温味甘的蔬菜唐代醫家孫思邈説：“省......

很多女性會注重補腎、健脾、潤肺等身體重要部位的保健，但是卻往往會忽視肝臟。其實，肝臟同樣是影響我們身體健康和容顏的重要因素。肝臟不好除了會引發脂肪肝、食慾不振、消化不良等健康狀況外，還會直接禍及美貌，導致皮膚......

更多推薦：年貨：臘肉應該如何挑選飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。《素問藏氣法時論》説：肝主春，……肝苦急，急食甘以緩之，……肝欲散，急食辛以散之，用辛補之，酸瀉之。......

以肝補肝這一説法有一定道理，因為動物內臟不僅含有豐富的優質蛋白質，所含的礦物質和維生素也較肉類多，其中的鈣、磷、鐵等營養成分不僅對養生健體有益，還具有補血補鐵、補肝明目的作用。傳統醫學認為，豬肝味甘苦，性温，入肝經......

傳統中醫學認為，春季人的肝氣亦開始旺盛，排濁氣、暢氣血，正是調養肝臟的大好時機，重在養肝護肝。不少人一聽養肝護肝就認為要吃滋補藥品，或者是想當然地認為吃（豬）肝補肝，專家解釋，這樣的理解存在誤區。養肝護肝要根據每個人不......

從立春節氣到清明節氣前後是草木生長萌芽期，人體血液也正處於旺盛時期，激素水平也處於相對高峯期。無論南方北方，春分節氣都是春意融融的大好時節。中醫養生實踐證明，無論補或瀉，都應堅持調整陰陽，以平為期的原則，科學地進行......

肝氣不足對人體健康的影響非常大，益氣補肝湯就是針對肝氣不足，脾胃不和而產生的種種症狀進行調理，益氣補肝湯的做法非常多，原料各有不同，因為肝氣不足的症狀和病因不同，所以選用的成分也有一定的不同。那麼益氣補肝湯的做法......

冬季是丙肝患者補肝的好時節，冬季萬物蕭條，肝臟也處於休養生息的狀態。此時補肝，更利於肝臟功能的恢復，效果可謂事半功倍。冬季補肝可試試以下三種方法：1、以肝補肝中醫自古有以形補形，以髒養髒的説法，因此我們可以由此入手，......