不吃早餐指控：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現，習慣不吃早餐的人佔到了40%，而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2.5歲。而另一所大學在一次對80-......

第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認為反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。近來華盛頓醫學中心的研究顯示：多次......

1.起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣......

伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷。可大家在享受美味的同時，是否考慮過其中的營養問題呢？今天，就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。地三鮮這種菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本來富含維生素P，具有降低血脂的能力，......

對於上班一族來説都有一個通病，那麼就是久坐的問題了。據瞭解，上班族久坐真的非常的嚴重，早上上班到下午下班的時候，坐了起碼有八個小時。就連中午午休的時候也是坐着的，其實再這樣坐下去可能會影響到你的壽命哦。然而久坐......

單身生活可獨享自由，單身着實有很多樂趣。然而，據《印度時報》8月20日報道，《美國流行病學雜誌》刊登一項新研究發現，單身生活方式可能存在多種嚴重健康隱患，導致未年而亡的危險大大增加。美國研究人員發現，單身女性比結婚......

任何時候，不健康的生活習慣都是襲擊健康的殺手，而健康習慣則讓生命受益。所以，男人要想活久點就一定要杜絕不良習慣。下面小編就來給大家總結下男人減壽的不良習慣，想知道的不妨看看。男人減壽的原因一、極度缺乏體育鍛煉......

美國佐治亞州一無業男子長期暴飲暴食，體重達到了驚人的640斤。他會從起牀開始大量飲食，吃飽後就光着身子打遊戲。儘管過重的身體已經影響他的日常生活，但這名男子對自己的狀態非常滿意，他甚至聲稱會一直這樣吃直至死亡。......

英國最新研究顯示，人們每天醒來後，有60%以上的時間坐着度過，平均超過9小時，且其中一半時間是持續坐着。這個習慣可能引發一系列健康問題，包括肩頸腰背疼痛、肥胖、癌症和2型糖尿病等。與之相反，如果每天站立的時間能達到兩......

我們都知道生活中的食物對於身體的健康有着不同的影響，而不同的食物吃法也不盡相同，如果空腹吃或者吃的組合不對，都會對我們的身體健康帶來危害，下面為大家介紹當心空腹吃這6種食物會減壽，供大家瞭解。當心空腹吃這6種食物......

一天的工作能不能做好，與早晨起牀密切相關，如果起牀的時候懶牀，不但影響睡眠還會減壽，下面小編就來給大家説説起牀的壞習慣，不知道的可以進來看看。起牀壞習慣1、懶牀懶牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早......

睡覺習慣的好壞會直接影響身體的健康，而生活中一些常見的睡覺習慣可能會引發疾病，甚至是縮短我們的壽命，下面為大家介紹最容易讓人減壽的睡覺習慣，供大家瞭解。最容易讓人減壽的睡覺習慣冬季睡覺不關電熱毯使用電熱毯對健......

1、起牀先疊被。人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......

1、對牀依戀不捨戀牀是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起牀是件很困難的事情。那麼戀牀僅僅是一個小的生活習慣嗎?誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有......

熬夜不睡、吃飯重口味、運動嚴重缺乏……這些不良的生活習慣早已被我們詬病，但你知道嗎，這其中一些因素也在默默蠶食着我們的壽命。減壽的七大因素第一位：高血壓研究稱，1990年~2013年，全球高血壓死亡人數增長......

每個人都想要健康的身體。因為只有身體健康了，我們才能夠長命百歲。現代的生活條件較之10年前是提高了不少，但是人的壽命卻不見增長。這是為什麼呢？細究起來，其實這和我們日常生活中的一些小動作密切相關。今天本菌就向大......

白天睡覺竟然會減壽很多中國人都有午睡的習慣，並認為午睡質量高才能保證下午的工作效率。然而，據俄羅斯健康生活網消息，英國劍橋大學的科學家研究表明，在白天睡覺會縮短人的壽命。劍橋大學的科學家邀請1.6萬名志願者參與......

女人想長壽，就要注意規律生活，但在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手，你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康？第一大害：無保護性行為危害：你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出，約有75%的女性攜帶衣原......

研究指出，隨着醫學的不斷進步，HIV感染者的平均壽命可能只比預期壽命少五年，如果他們吸煙，他們可能會失去多達12年的壽命，下面就跟着小編一起來了解下吧。吸煙會導致HIV感染者減壽嗎？最近，來自紐約大學的研究者們發現HIV感染......

睡眠對於一個人的重要性自然不必多説，有了睡眠，人才能得到更好的休息、能量的補充，正所謂，勞逸結合，從古到今，人類都在遵循着日出而作、日落而息的作息習慣。現在不一樣了，熬夜、加班已經越來越成為人們生活和工作的家常便飯......