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孕期食譜 海鮮濃湯
孕期食譜海鮮濃湯原料:豆腐1/4盒、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水澱粉4湯匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。做法:步驟1:北豆腐......
2023-10-31
補鈣食譜之番茄排骨濃湯
番茄排骨濃湯材料:排骨600克切小段焯過水,番茄兩個,姜一小塊,香菜兩根,番茄醬100克。圓白菜、海鮮菇適量(也可以換成別的配菜)這回用的番茄醬還是上次廚房活動得的獎品,放太久了,拿出來用掉吧。很純的醬,和一般買來的不一樣。廠......
2023-11-11
西紅柿雞蛋湯的做法-濃湯西紅柿的做法
這兩款湯,不僅口味有很大區別,營養上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利於西紅柿中的脂溶性營養素的溶解和吸收,比如番茄紅素。西紅柿雞蛋湯的做法-濃湯西紅柿的做法西紅柿雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯可謂......
2021-04-30
酥皮蛤蜊濃湯怎麼做
營養美味的食物大家都愛吃,因為這些食物可以給自己享受美味之外,還能夠補充身體所需的各種營養,所以説在日常生活當中,對一些食物的保健營養價值以及它的製作方法,還是需要了解的,下面要介紹的是酥皮蛤蜊濃湯的做法,看看在生......
2021-04-30
十個月寶寶食譜:土豆濃湯
十個月寶寶食譜:土豆濃湯原料:土豆1個,莖塊狀的蔬菜(胡蘿蔔,香芋等)50克,食用油、細葱絲各少許。製作方法:1、土豆和其他莖塊狀蔬菜切成小丁,鍋中放入杯半水,將切丁的材料放入鍋中煮至熟爛;2、將土豆和蔬菜丁連湯一起用勺子壓爛,......
2023-11-05
土豆奶酪濃湯 做法原來這麼簡單
土豆奶酪濃湯是很多人比較愛吃的湯品,可是這道土豆奶酪濃湯的做法大多數人卻並不知道,因此人們想吃的時候只能去外面餐館買,這十分的不方便,其實土豆奶酪濃湯的做法是十分簡單的,只要認真記下下面的這五個步驟就可以了,下面......
2021-04-30
孕期食譜 豬肝西紅柿濃湯
豬肝西紅柿濃湯1.準備食材:大番茄2個、豬肝1小塊。2.步驟1:番茄洗淨去蒂,放在開水中泡兩分鐘。3.步驟2:起油鍋,爆香葱薑絲後,撈出扔掉。4.步驟3:豬肝在流動水下衝洗乾淨,放清水裏浸泡半個小時。然後取出切薄片,放水下衝洗至無......
2023-10-31
魚片灌裝濃湯等食物缺乏營養
1.灌裝濃湯湯類非常有益健康,而且價格低廉、易於製作。可是,罐裝濃湯是由鹽、脂肪、人造添加劑、防腐劑,或許還有一些脱水胡蘿蔔調製成的營養價值非常低的混合物。一罐濃湯含1000毫克鈉,大約是你每天所需量的一半。因此,還......
2023-11-27
孕期食譜 椰漿蘑菇濃湯
椰漿蘑菇濃湯1.準備食材:白蘑菇3個、素火腿1片、小麥麪粉1大勺、椰漿50毫升、食鹽1小勺、植物油20毫升、黑胡椒適量、法香適量。2.步驟1:素火腿室温化凍後切下一片,再切小粒。3.步驟2:白蘑菇洗淨切碎。4.步驟3:炒鍋燒熱,倒......
2023-10-31
防食道癌要防什麼
幾個朋友一起吃飯,有人問:要是吃到嘴裏的東西太燙,你們都是吐出來,還是吞下去啊?這一問,幾個人回想一下,又當場模擬一下,回答還真一致:吞下去。其實,這恐怕也是大多數人的答案吧!在百姓間流傳着一熱當三鮮的説法,但對此,專家表示沒......
2023-11-13
主婦DIY之蔬菜濃湯篇
原料:西紅柿1個,黃豆芽120克,土豆1個,胡蘿蔔1根,捲心菜240克,洋葱1/2個,黃耆12克,黨蔘12克,枸杞6克輔料:鹽2小匙,胡椒粉1小匙做法:1.將黃耆、黨蔘、枸杞加8碗水熬高湯,約剩6碗時,去渣留湯。2.黃豆芽洗淨瀝乾;洋葱去老膜切丁,胡蘿蔔削......
2023-11-27
土豆濃湯的做法大全
主料:大號土豆1個牛奶2包培根2片輔料:洋葱1/4個黃油10克調料:水鹽黑胡椒歐芹少許土豆濃湯的做法:1.準備所需材料,土豆和洋葱去皮。2.土豆和洋葱切成小塊。3.培根切小片。4.鍋置火上,將黃油熔化後將洋葱先放入。5.將洋葱炒至......
2023-11-10
寶寶可以喝的濃湯 你們可以學着做
寶寶輔食裏面除了面啊,粥啊,米糊啊,泥啊之類的,你們也可以做濃湯給寶寶喝哦!那麼寶寶喝的濃湯該怎麼做呢?下面就跟着小編一起來看看吧!雞蓉土豆西蘭花濃湯所需要的食材有西蘭花,土豆,雞肉,洋葱少許。準備好上述材料就可以開始制......
2023-10-18
番茄土豆濃湯的簡單做法
現在很多人在平時的時候都有喝過番茄濃湯,番茄在平時比較流行,因為番茄的營養價值很高,其中富含有豐富的維生素不僅能夠提高身體的礦物質,還可以預防各種疾病,番茄和土豆搭配在一起不停的熬住,再加上一些芝士,就能做出番茄土......
2021-04-30
蘑菇濃湯的做法有哪些?
蘑菇濃湯美味的口感以及營養價值深受人們的喜愛,加上各種食材都可以與之搭配,所以在日常飲食上也是經常會吃得到的,例如青菜蘑菇湯、三菇蘑菇湯,或者是蛋花蘑菇湯都是家常做法。1、青菜蘑菇湯:青菜、口蘑、金針菇各適量。......
2021-04-30
孕期食譜 豌豆濃湯的做法
豌豆濃湯的做法1.準備食材:鮮豌豆去外皮後200克、牛奶50克、鹽少許、淡奶油適量。2.步驟1:豌豆洗淨。3.步驟2:豌豆入湯鍋中,加三碗水,水開後煮10分鐘。撈出晾的稍涼一些後,把豌豆的內皮去掉(沒有捷徑,只好一個個的剝,但煮過的......
2023-10-28
蘑菇濃湯怎麼做呢?
蘑菇濃湯香濃的口感以及滋補價值,讓它成為了生活當中很多人喜歡的一道營養湯,而且對於身體虛弱以及貧血的患者來説,這一道營養湯也是比較好的調理湯汁,現在我們來看看它的做法和步驟。一、蘑菇濃湯原料:主料:口蘑200克、中......
2021-04-30
孕期補碘食譜 海鮮濃湯的做法
海鮮濃湯的做法1.準備食材:豆腐1/4盒、幹木耳5朵、雞蛋1個、鮮蝦5只、鮮貝6個、鮮魷魚頭1個、香菜1根、米醋3湯匙(45ml)、鹽1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒1/2茶匙(3克)、水澱粉4湯匙(60ml)、香油1/4茶匙(1ml)。2.步驟1:將幹木......
2023-10-29
孕婦夏季喝什麼湯 開胃蔬菜濃湯
開胃蔬菜濃湯材料:紅蘿蔔、洋葱圈、香菇、西紅柿、生菜做法:1、紅蘿蔔洗淨切成薄片,洋葱切圈、香菇切片、西紅柿切丁、生菜洗淨撕成小片。2、炒鍋放入少許油,油熱後放入洋葱圈炒出香味,下西紅柿丁煸炒出汁。3、加入雞湯,用......
2023-11-02
孕期食譜 土豆濃湯
土豆濃湯1.準備食材:土豆200g、洋葱50g、培根100g、大蒜2瓣、雞湯塊1塊、淡奶油50ml、歐芹碎適量、黑胡椒碎適量、芝士粉適量。2.步驟1:培根切碎。3.步驟2:洋葱切絲,蒜切片。4.步驟3:將土豆去皮切成小片。5.步驟4:將培根用......
2023-10-31
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