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抗衰老食品 常吃西蘭花做的這道菜竟然外貌年輕20歲
西蘭花大家都不陌生的,屬於花菜的一種,它的營養價值比較高,而且還可以補充豐富的維生素和礦物質,具有抗衰的作用,經常是西蘭花還可以抗衰美容哦,同時還可以抗癌,來看看它的吃法。抗衰老護膚品:西蘭花抗衰老食品推薦理由:西蘭花......
2022-05-05
產後吃什麼可以減肥美容 4道菜
產後吃什麼可以美容?產後產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象,食用一些健美藥膳,也可起到良好的恢復效果。紅棗菊花粥紅棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。此方中,大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B......
2023-11-19
春季降火少不了這6道菜
春季上火吃什麼降火菜?降火菜:白菜如今我們的生活水平都大大提高了很多,相對於平時吃的食物也是越來越多樣了,對於習以為常見的白菜來講喜歡吃肉的朋友們更多一些。可是俗話説,魚生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。過了一個春節,很......
2023-10-30
分娩前吃什麼好 媽媽產前要選4道菜
產前飲食有講究媽咪要懂2個點TIPS1:臨產期間吃易消化的食物臨產期間,由於宮縮的干擾及睡眠的不足,孕媽胃腸道分泌消化液的能力降低,蠕動功能也減弱,吃進的食物從胃排到腸裏的時間(胃排空時間)也由平時的4小時增加至6小時,極易......
2023-11-06
秋季健康保健養生的3道菜
1、沙茶排骨南瓜煲秋天氣候乾燥,多吃含有豐富維生素A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。南瓜含有糖、蛋白質、纖維素、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2以及鈣、鉀、磷等礦物鹽等多種營養......
2023-11-15
男人補腎壯陽的10道菜
男性補腎壯陽十道菜第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米適量做湯食。第三道:羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸......
2023-11-14
去餐館吃飯打死都不要點這6道菜
去餐館千萬不要點的菜1.麻辣小龍蝦近兩年,麻辣小龍蝦成了餐桌上的常見客,卻很少有人想到這其中可能存在貓膩——如果菜餚中加入大量的辣椒、花椒和其他各種香辛料,或者加入大量的糖和鹽,就會讓味蕾受到強烈刺激......
2023-10-31
飲食助分娩 適合媽媽產前吃的4道菜
飲食助分娩媽媽產前要選4道菜食譜1:白雪映花菜準備食材:花菜150克、雞蛋3個、紅蘿蔔10克、表椒1只、花生油8克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、熟雞油1克。做法:1、花菜切成小顆,雞蛋去黃留白,紅蘿蔔去皮切菱形小片,青椒切菱形......
2023-11-04
寶寶食譜 春季吃這道菜營養又補鈣
春節過完了,過完年就到了春天了,大家都知道,春天是長個子的季節,所以有的寶媽早就已經開始想盡辦法做一些好吃的,吃了不僅有營養而且還能讓寶寶個子長高。今天來做一道營養高,又能讓寶寶長個子的輔食,這次的食材搭配非常的好......
2023-10-19
女性排毒養顏必吃的5道菜
你是不是經常有痤瘡、便祕、頭痛……如果是這樣,可得小心了。這些都是體內毒素積聚的信號。當健康面臨威脅,排毒就成了你每日必不可少的功課。介紹5款排毒養顏的食物,在享受美食的同時,讓你做個無毒美人。排......
2023-11-20
捍衞前“腺” 男人必吃3道菜
1、菠菜男性還應該學習大力水手,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。2、番茄值得一提的是,番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。廣州中醫藥大學第一......
2023-11-25
蝦能補腎壯陽 這6道菜效果賽過壯陽藥
提起男性食補,威風凜凜的蝦將軍實在不可忽視。中醫養生認為,蝦味甘性温,有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為,蝦營養價值豐富,脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多,還含有荷爾蒙,有助於補腎壯陽。在西方,也有......
2023-10-28
女性排毒必吃的3道菜
你最近是否出現口腔潰瘍?排便次數越來越少?皮膚上不停地長起小疙瘩?這是身體在提示你:該排毒了!給您推薦幾個有效的排毒食物,快來試試。第一道菜——海帶冬瓜湯身體每時每刻都在產生毒素,如呼吸過程、新陳代謝過程......
2023-11-01
男人補腎壯陽10道菜
第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米適量做湯食。第三道:羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10......
2023-11-17
孕早期吃6道菜最能補葉酸
1、三花湯原料:腰子100克,淨魚片100克,菜花200克,雞蛋一個。調料:鹽,姜,葱,雞湯,菱粉。》》孕婦吃什麼補充蛋白質做法:(1)將腰子剔去腰腹,橫切數刀,豎切數刀成花狀,再切成1寸長、0?5寸寬,洗淨;魚肉洗淨,如前切成花狀,分別放在碗內,加入蛋......
2023-11-16
大年三十年飯一般多少道菜 年夜飯做什麼菜有講究嗎
小編認為這得取決於人數,一般熱菜數量和人數一樣,涼菜5人以上3-5道,5人以下2-3道比較合適,最後來個湯,需要注意的是菜的數量要是雙數哦,好事成雙)要有一隻雞一道魚一道肉一道素菜,(魚肉搭配,葷素搭配)。不知道客人的飲食習慣的話......
2022-05-13
讓男人與眾不同的10道菜
患不育症的男子,往往有正常的性交能力,但由於精液不正常或無精子而無法使卵子受精。大多數陽痿是屬於功能性的,只要找到原因並給予正確處理,大都可以恢復正常的性功能。在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用,希望自己......
2021-05-21
這道菜吃上一口整冬不生病
寒冷的冬季來了,是進補的好時節,那麼吃什麼食物能起到食療保健的作用呢?今天小編就為大家推薦吃點豆芽來養生。豆芽是人們日常飲食中較為常見的一種蔬菜,是由豆子發芽而成的一道美食,不僅生長過程奇妙,所具有的養生功效也是......
2021-05-06
夏季清毒素 推薦3道菜
夏季清毒素推薦3道菜涼拌醋木耳醋拌木耳非常適合夏天食用。做法:把幹木耳用冷水泡發3至4個小時,再將泡發好的木耳去蒂洗乾淨後撕成小朵,放入沸水中煮一分鐘左右撈出,放進冷水,再瀝乾。倒入醋,加入適量的鹽、芝麻油、姜蒜末......
2023-10-29
血糖低也會猝死 低血糖常吃7道菜
血糖的控制對於糖尿病患者來説是至關重要的,因此無論血糖過高還是過低都會給患者帶來致命的傷害。許多糖尿病患者本身就有心血管基礎疾病,所以患糖尿病時間越長、年齡越大的人越容易因為低血糖引發意外。當血糖過低時供......
2023-10-30
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