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盆腔炎有哪些預防保健法
急性盆腔炎主要由病原體引起,臨牀表現可因炎症的輕重與範圍大小而有不同。病人常有高熱、寒戰、食慾不振和下腹疼痛,也可伴有消化系統、泌尿系統症狀。慢性盆腔炎常為急性盆腔炎未能恰當徹底治療,患者體質較差,病程延誤所......
2023-11-16
三個保健法讓你清明養生無憂
我國傳統的清明節大約始於周代,已有二千五百多年的歷史。清明最開始是一個很重要的節氣,清明一到,氣温升高,正是春耕春種的大好時節,故有清明前後,種瓜種豆。植樹造林,莫過清明的農諺。後來,由於清明與寒食的日子接近,而寒食是......
2023-11-18
男性日常保健法
身體是革命的本錢,因此男人更要注意身體,要知道該怎樣鍛鍊自己,讓自己更加健康快樂。運動是疾病的最大剋星,尤其男性是需要陽剛之氣和體力的最佳結合體,那麼男性朋友們平時該怎樣鍛鍊才能讓自己更加陽剛健康呢,下面我們跟隨......
2021-05-21
暖胃養血的幾個中藥藥膳保健法
菜名:附片羊肉湯原料:附片3克,羊肉200克。製作:將附片洗淨,裝入紗布袋內,紮緊袋口。羊肉洗淨,投入沸水鍋內,加適量生薑和葱,煮至斷紅色,撈出,剔去骨,切成肉塊,再用清水漂去血水。在砂鍋內加入清水,置於火上,下入羊肉、藥袋和適量生薑、葱......
2023-11-15
子宮肌瘤日常有哪些保健法
大家應該都想要知道日常生活中我們應該注意哪些事情才會對我們的病情有幫助,下面我們就一起來看一下吧。對於子宮肌瘤的日常注意事項,是我們所有女性朋友都應該要清楚的事情,這樣不但可以有效的預防子宮肌瘤,也可以比較好......
2023-11-16
不同類型男人的喝茶保健法
很多人喜歡喝茶,尤其是男人,喝茶的好處有很多,不同的人喝茶保健的方法也有所不同。從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些非常簡單的保健方法,身體還是要靠自己照顧的。一、酒桌男可以試試......
2021-05-21
優質睡眠:廉價高效的“性”保健法
醫學上有陰莖夜間勃起之説,是指人在熟睡時陰莖自發的勃起,正常男性都有這一情況。勃起的次數因年齡、體質、性功能狀況的不同而有較大差別。一般來説,年輕男性每晚有七八次的勃起,理論上會明顯高於日間。隨着年齡的增長,勃......
2023-11-06
牙周炎的五字保健法及局部治療
牙周的五字保健法1趕每次就餐後刷牙之前,把洗淨的食指伸進口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物趕出來,如此還能起到按摩牙牀的作用。2提經過推趕後,再用牙刷順牙縫方向刷去剩餘的殘渣。3漱將留在口中及牙齒上的殘留物......
2023-11-06
慢性前列腺炎的食療保健法
慢性前列腺炎是男性生殖系統常見的炎症疾病。中醫認為藥食同源,故有些食物對某些疾病也有治療作用。下面向慢性前列腺炎患者推薦幾個常用的食療處方:處方1桃仁墨魚組成:墨魚1條,桃仁6克。功效:活血祛瘀。用法:先將墨魚去骨......
2023-11-08
陽虛的男人有哪些保健法
陽虛體質在人羣中很常見,並且呈現越來越多的趨勢。這一體質狀態有明顯的人羣特徵:城市人羣、知識分子、白領、女性多見,可能與長期處於空調環境及體力勞動少有關。陽虛體質通常表現為:怕冷,面色偏白,體型偏瘦弱,容易出汗,不耐......
2023-11-11
10招養生防癌保健法 與癌症say拜拜
科學研究已經證實,大多數癌症的病因與生活方式有關。在日常生活中要怎麼做才能簡單、有效地預防癌症呢?小編告訴你。10招日常防癌方法簡單有效1、少鹽多健康:吃含鹽高的食物的人,患胃癌的機率也較高,儘量限制進食加工過的......
2023-11-04
卵巢早衰有哪些日常保健法
預防卵巢早衰生活保健得注重,卵巢早衰不僅使愛美的女性容顏、肌膚、身體全面受到不良影響,還會導致不孕不育、性功能下降、一些與更年期相同的併發症,使人們懼怕的衰老過早來臨。而卵巢早衰很大一部分因素是與女性日常的......
2023-11-16
預防女性不孕症的飲食保健法
孕育講健康的下一代是每個女性的願望。那麼在現如今比較複雜的環境下,有什麼比較好的方法能如何預防不孕症呢?下面給大家介紹預防女性不孕症的飲食保健法,供大家參考。女性不孕症的飲食方法米酒炒海蝦原料:鮮海蝦400g,米酒......
2023-11-03
月經不調有哪些飲食保健法
月經不調是我們女性朋友常見問題,也是困擾我們女性朋友的問題之一,尤其是月經量少、量多、經期疼痛,經前期緊張,這些都是月經期常見問題,月經不調應補充五大元素。下面我們就一起來看看月經不調應補充的五大元素都有哪些?1......
2023-11-16
生殖器皰疹保健法
一、導致生殖器皰疹的因素1、感冒和日光普通感冒和日光似乎可以觸發口腔皰疹(感冒瘡),但是還沒有證據證明他們觸發生殖器皰疹。2、外科手術身體創傷,如手術,可能導致皰疹症狀的出現。免疫系統功能低下的時候同樣也可能導致......
2023-11-27
早泄患者有哪些保健法
(1)準備姿勢:坐於牀上,兩腿向前伸直,頭腦中排除一切雜念,頭頸部直到跟腱部徹底放鬆。(2)略低收腹,儘量伸展腰部,然後邊呼吸邊做上體前傾的動作,做數次。(3)盤腿足足心相對,兩條大腿儘量分開,雙手叉腰,做向前屈體動作,同時用力收縮肛門......
2023-11-16
男性早泄有哪些保健法
男人對於征服女人都有着一種嚮往,霸氣的想霸佔一個女人的時候,如果你很快就射了,很快就不行了,是不是在女人面前很丟臉啊?那麼怎麼才能讓你的女人達到性高潮呢?我們一起來看看:早泄的保健方法有哪些早泄讓眾多的男人提不起頭......
2023-11-16
方法簡單效果好的保健法推薦
許多人提到養生保健,就會想到需要很複雜的動作還是飲食,而這種觀點是錯誤的。其實日常養生也能做的很簡單,那麼具體的做法是什麼呢?讓我們一起聽聽中醫是怎麼説的,下面為大家介紹方法簡單效果好的保健法推薦,供大家瞭解。方......
2023-11-01
按摩保健法 讓你遠離泌尿系統感染
按摩是一種古老的自我保健方法,在我國有悠久的歷史,是祖國醫學中寶貴的遺產之一。(1)揉摩脘腹,斜擦丹田操作方法:①兩手掌相疊,以指掌面施摩脘腹,順時針向升摩輕柔,降摩穩實,沿結腸方向揉摩5-10分鐘。②兩手掌相疊,以掌心按壓於......
2023-11-15
宮寒能吃橘子嗎 宮寒的日常保健法
宮寒能吃橘子嗎?宮寒要少吃橘子。宮寒有先天和後天多種原因。先天因素指有些人天生體質較寒:四肢容易冰冷、對氣候涼暖特別敏感、臉色比一般人蒼白、喜歡喝熱飲、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐熱。1、忌食生冷寒涼食品各......
2023-10-29
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