薏仁湯薏仁是消暑的良藥，能夠清熱下火，味道還相當不錯，而且健康安全，最適合寶寶消暑。原料：綠豆、紅豆、薏仁做法：1、將洗淨的綠豆、紅豆、薏仁用水浸泡隔夜；2、在鍋內加入適量的水，放入綠豆、紅豆、薏仁，開大火煮；3、煮開後，用......

綠豆粥：綠豆本身就具有清熱解毒，解暑的功效，夏季可多吃綠豆粥消除暑氣，煮綠豆之前可先用清水泡發，然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶，直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中，蓋好蓋子，中午回來倒出，加入冰糖，就可食用了。......

最佳調味品——醋醋在烹調中必不可少，夏季菜中放醋更是有益。其一，醋能殺菌。夏天細菌繁殖活躍、腸道傳染病增加，此時，醋能對各種病菌有較強的殺傷作用。其二，醋能調節胃腸功能。醋味酸、微甜，帶有香味，當你聞到醋......

一、開胃篇天氣熱，人的胃口也會降低。對於孩子來説，夏季寶寶可能會出現食慾不振的問題，那麼媽媽們需要從飲食上，讓寶寶的胃口好起來。想要讓寶寶開胃，建議寶寶們吃一些甘甜的食物，比如苦瓜或者是玉米等。葷素搭配要合理，才能......

在每年的6月份到7月份是比較經常出現寶寶腹瀉問題。腹瀉問題的出現概率很高，有些人會忽視腹瀉問題，其實腹瀉問題沒有及時接受治療，容易引發更為嚴重的感染疾病。寶寶為何會容易腹瀉1.消化能力差。孩子的消化能力和體質有......

夏季寶寶飲食要點，應多喝湯粥：1、多喝粥湯，補充電解質幼兒體內70～80％由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3倍左右。在夏季應供給孩子足夠多的含水分食品，然而更重要的是補充出汗時損失的各種礦物質，尤其是鈉和鉀。在體內......

判斷寶寶是否中暑的症狀：1、寶寶體温高達39~40℃時，出冷汗，皮膚濕冷。2、寶寶膚色紅潤髮燙且乾燥。3、寶寶看起來焦躁不安，哭鬧不停，接着可能會發生抽筋或昏迷。4、寶寶的呼吸和脈搏跳動加快。5、較大的幼兒出現噁心、頭暈......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？一是菌類：最常用的就是銀耳。銀耳有滋陰潤肺、養胃生津、滋陰補液的作用，尤其適合炎熱的夏季煮湯食用。夏季大量流汗後，可以將銀耳中放入適量蓮子、梨，煮水服用，能及時補充體力，消暑解乏。二是豆......

寶寶中暑的臨牀表現1、先兆中暑：在高温的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體温正常或略升高，短時間休息可恢復。2、輕度中暑：除以上症狀外，體温在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏......

一到夏天，小區底下的兒童遊樂設施就成了個安靜的擺設，而面對炎熱的夏季，不少媽媽使用各種方法給寶寶降温解暑，然而以下這些誤區要繞開！（1）過度防曬不少媽媽們覺得夏天太熱，都不敢帶寶寶出門，怕寶寶給曬傷了，即使出個門也是百般......

夏季寶寶食譜之綠豆粥：我們都知道，夏天的時候天氣炎熱，一不小心就會很容易會讓寶寶患上中暑、感冒等疾病。因此這個時候，爸爸媽媽們就可以為寶寶選擇綠豆粥來作為營養的早餐。綠豆呢本身就具有清熱解毒利尿的作用，能夠幫助......

寶寶酷夏中暑怎麼辦？進入6月後，無論是北方還是南方的天氣都會越來越熱。而學齡前兒童活潑好動，很容易出汗中暑。家長要學會判斷孩子是否出現了中暑的症狀，同時還要知道如何緊急處理中暑的孩子哦。寶寶中暑的症狀先兆中暑：......

幼兒中暑的原因大體上有以下三點：一是保暖過度，尤其是新生兒期（從出生到２８天），家長怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導致幼兒體液減少，鹽成分丟失，細胞脱水，容易發生中暑；二是幼兒在炎熱的環境中飲水量不足；三是幼兒在熱環境下活動......

一、夏天寶寶飲食原則1、清涼、爽口：一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘了開胃、好看的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食慾，例如：涼拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥......

俗話説孕婦過三伏，腹中揣火爐，孕婦的基礎代謝率比一般人高25%，體温也比一般女性高0.2℃-0.5℃，而孕婦的耐高温能力又較差，所以孕婦比普通人更怕熱。孕媽媽如何在高温中避暑呢？方法一：孕媽媽應該穿寬鬆的棉質及淺色衣服。棉質......

1、綠豆粥綠豆性涼味甘，有較強的藥力，故本粥能清熱涼血，利濕去毒，適於患濕疹者食用，尤對發熱、疹紅水多、大便乾結、舌紅苔黃較明顯者適用。原料：綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。製作：將粳米、綠豆分別淘洗乾淨，同下鍋加水煮粥，粥......

到了夏季，即便接觸陽光的時間會變多，但補鈣一事依然不能掉以輕心。夏天雖然日照充分，但氣温太高，甚至酷熱難當，限制了寶寶到户外活動的機會，接受日照的機率實際上有所下降，只是比冬季稍多一些。這樣便導致日光荷爾蒙—&......

酷暑的夏季，愛美的媽媽出門都會打上陽傘、抹上防曬霜，就怕被毒辣的紫外線傷害!大人尚且如此，那麼我們可愛的寶寶那柔嫩的肌膚怎麼辦?寶寶又該如何防曬如何護理呢?讓我們聽聽專家怎麼回答我們的護理疑惑的。Q1：紫外線，危害......

炎熱夏季如何解暑呢堅持午間小睡。堅持午睡是養生的重要方法，炎熱夏日尤為重要。一則天氣炎熱，夜間不易入睡，清晨天亮早，故睡眠通常不足；二則白天工作繁忙，出汗較多，體力消耗大，極易疲勞。夏日午睡不需太長，哪怕只是20分鐘的小......

夏季，很多家長都會發現寶寶的體温時高時低，我們第一時間的反應就是寶寶感冒了。是真的感冒了嗎?答案是：不一定，有可能是寶寶患了暑熱症!有些寶寶的反覆發燒與感冒等病毒和細菌真的沒有關係，他們有可能患的是暑熱症，一般的感......