中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食慾欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四肢沉重，睏倦嗜睡。舌苔白膩，脈象濡......

愛打瞌睡小心這些疾病作祟當我們身心處於疲憊不堪時，就會選擇用打瞌睡來緩解疲勞。值得注意的是，白天三不五時就打瞌睡，當心是心臟病在作祟。因此，遭遇頻繁打瞌睡就需當心心臟病了。睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹恢......

中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身沒......

王俊凱做造型打瞌睡，大家都知道王俊凱是當紅男團TFBOYS的隊長，如今更是北京電影學院大一的學生。18歲的他除了認真學習外，日前依舊忙碌於演藝工作，可謂是相當辛苦。最近有網友爆出他做造型打瞌睡的視頻，讓一眾粉絲心疼不已......

老人不少人愛打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營......

經行嗜睡是指女性遇經行前後或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病症。又稱經行多寐、週期性睡眠過多症等。有的女子雖忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。從臨......

很多老年人都有白天打盹的習慣，這並不奇怪，但如何老年人明明夜裏睡得很好，白天還總是打瞌睡、沒精神。要知道長期如此，對老人的身體健康不利，那麼老人為什麼總打瞌睡呢？老人日常怎麼保健呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考......

隨着各種生活節奏的加快，疲勞的人羣在不斷的上漲。那麼你知道如何抗疲勞嗎？其實很簡單，我們可以通過飲食來調理。下面就詳細講講。冬季抗疲勞的九大食物1.海帶海帶含碘豐富，有助於血管的排污和維持身體的酸鹼平衡，抵抗疲勞......

王源前幾天在美國錄歌，昨晚從洛杉磯出發清晨到北京，然後馬不停蹄轉機去福州做公益，對於一個每天晚上10點前就睡覺正在長身體的少年來説真的吃不消呀，這不，在機場王源就犯困打起了瞌睡。從洛杉磯到北京又到福州，時差還沒倒過......

《青春旅社》收視率節節上升，王源靠着突出表現，獲得大波迷妹青睞，身價水漲船高。當明星不是什麼輕鬆的事情，每天都要趕通告，越紅的明星通告安排的越滿，忙起來的時候，通常只能睡四五個小時，簡直是在拿生命戰鬥。日前，媒體拍攝到......

二十分鐘的小睡，一杯咖啡，晚上多睡一會兒，這三樣哪種能更有效地減輕下午的瞌睡?答案如下(根據有效度排序)：1.小睡2.咖啡3.晚上多睡會兒最新發布的一項研究證明，小睡的威力強過喝咖啡甚至是晚上多睡一會兒。這實際上是第一......

很多老年人都有白天打盹的習慣，這並不奇怪，但如何老年人明明夜裏睡得很好，白天還總是打瞌睡、沒精神，那就要小心了，這很可能是一些嚴重疾病的前兆。那麼老人總打瞌睡是什麼病呢？老人如何擁有好質量睡眠？接下來為大家一一介紹......

中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。有些中老年人本身沒......

很多人上班族不知不覺就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。風池穴風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對......

上班時提不起精神，學習時瞌睡連連，睏意會矇住你雙眼、堵住你兩耳，讓你失去正常的感知判斷。現在小編就跟您一起學習如何避免打瞌睡吧!舉胳膊：雙臂高舉過頭，兩手向上用力伸展身體，保持片刻後放鬆。拉耳朵：用拇指和食指捏着耳......

我們都知道秋天的天氣和涼快，是最好睡覺的季節，因此很多人白天都很容易打瞌睡，但是這裏要告訴你，白天常瞌睡的人患中風機率更高哦！秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季後會感到咽乾鼻燥，皮膚乾澀、......

打瞌睡(打盹兒)是指比通常睡眠時間要短的一段睡眠。研究表明，持續工作時，打過盹兒的人比沒打過盹兒的人幹得更好。因此，打盹兒常被看成是在長時間連續工作後補充精力的一種有效方法。不過，如果你晚上能保證7—8小時......

>>>推薦：上年紀的人怎麼喝好早起第一杯水?有些中老年人本身沒有器質性疾病，可總是感到頭昏腦漲，稍微活動就胸悶、心慌、氣短，老想睡覺，有時會有視物不清、站立不穩的現象，這常常是血液黏稠度高(血稠)造成的。所以要多提防，早......

《青春旅社》收視率節節上升，王源靠着突出表現，獲得大波迷妹青睞，身價水漲船高。當明星不是什麼輕鬆的事情，每天都要趕通告，越紅的明星通告安排的越滿，忙起來的時候，通常只能睡四五個小時，簡直是在拿生命戰鬥。日前，媒體拍攝到......

如果有人告訴你，他一邊走着路，一邊就睡過去了，你多半不會相信。但事情可能真是如此，而且這正是發作性睡病的典型表現。發作性睡病多發於10—20歲的青少年，有人認為可能與神經化學異常以及遺傳有關。其典型特點之一就......