少食多餐有助控制血糖把體內的胰島素比作機體內保安系統的警察，而外來的葡萄糖就是入侵機體的小偷。正常人體內的警察不但數目多，而且個個身強力壯，不管一次性進來多少小偷都能一網打盡。而糖尿病病人體內的警察不但數目......

許多糖尿病患者容易餓，原因是大腦中有一個飢餓中樞，它由一組特殊細胞組成，當病人飢餓時，這些肉眼看不見的細胞會時刻提醒病人及時進食。由於糖尿病患者血液中的血糖進不了細胞，因此不管外周血糖有多高，只要細胞無法吸收，就會......

糖友老張有一個看法，就是早晨和中午應該吃飽，晚上則應該少吃。那麼，午餐與晚餐相比，到底應該多吃些還是少吃些呢？三餐的食量分配沒有一定之規，要具體情況具體分析。體型、運動量分配、生活方式決定了你適合怎樣的餐次分配方......

現在小孩便祕的機率在慢慢升高，主要是因為現在的孩子的飲食不是很有規律，時間一長就會便祕的。下面我們來看看2歲寶寶便祕怎麼調理？2歲寶寶便祕的調理方法：少食多餐，慎選優質點心。家長可以把孩子每日所需的營養，分成三頓正......

專家指出，對於高血脂病人來説，如果能夠根據血脂增高的類型，確定合理的膳食，該吃的吃，不該吃的嚴格禁止，然後在此基礎上做到少食多餐，並且確保每餐不過量，那麼對於降低高血脂還是很有好處的。患了高血脂飲食上應注意什麼？高血脂......

我們經常在日常生活中聽到關於腸胃不舒服的討論，腸胃對於我們人體來説非常重要，一旦養護不好，可能會導致非常嚴重的疾病。那麼胃不好的人吃什麼比較養胃呢?不適宜吃什麼呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。胃不好吃什......

不少患者常少吃多餐，以進食來止痛。其實，這不僅不能減輕潰瘍病的症狀，反而會加重病情。因為食物進人胃內，雖能中和一部分胃酸，但又會刺激胃酸分泌，因而少吃多餐會使潰瘍面不斷受到胃酸侵蝕，不利於潰瘍的癒合，所以潰瘍病人平時......

患有胃癌的患者，在患病後多數患者都會選擇手術的方法進行疾病的治療，特別是早期的胃癌患者，倘若及時的餓選擇手術的方法進行治療，就可以取得很好的療效。但是要先胃癌康復的更好，患者應該在術後做好胃癌飲食護理，在飲食上要......

隨着生活的不斷提高，社會上的長壽老人越來越多了。長壽是我們的目標，因此如何長壽成為我們一直在探索的答案。那麼你知道嗎？其實長壽很簡單，每個人長壽的祕訣都是不一樣的，只能自己慢慢的去探索出一條屬於自己的長壽之道。......

我們都知道孕期的飲食很重要，不但要補充營養而且還有為腹中的嬰兒提供能量。那麼下面就去看看孕期如何飲食才好。多餐孕媽超重12餐主食，從早吃到晚；班也不上了，每天不是躺着就是坐着，懷孕7個月時已從孕前的80斤長到了180斤......

如果血脂過多，容易造成血稠，在血管壁上沉積，逐漸形成動脈粥樣硬化，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流中斷。由於這些對血管的損害過程大都是隱匿、漸進的，因此高脂血症又被稱為無聲殺手。早期預防從中青年開始要想將高脂血......

隨着人們的生活水平越來越來，飲食也開始變得各式各樣，比如説中餐、西餐、法式大餐等，那您在吃的時候有想過自己的牙齒嗎？您知道多餐時代謹記愛牙才是重要的嗎？您知道正確的刷牙方式是是怎樣的的嗎？今天小編就為您介紹一下有......

不論男定女都想擁有魔鬼般的fit爆身材，做運動是減肥成功的原因之一。不過做運動的同時亦需要飲食的配合！好多人説少食多餐對減肥有幫助，但是這個方法適合天下間所有減肥的人嗎？一日三餐定六餐對減肥有較大幫助呢？小編將會......

每天吃多餐並不代表會更多的攝入熱量，實際上由於你不怎麼飢餓，因而吃得不可能太多。那麼每餐究竟該吃多少熱量呢?早餐：一碗大米稀粥(放入少許雞丁)或半杯炒燕麥另加85毫升低脂牛奶;一片烤麪包外加5毫升黃油;最後飲一杯水......

不少糖尿病患者都知道在進行食療的過程中會有一些各種各樣的講究，比如水果適量、對主食等各類營養的食量等等限制，這使不少不太瞭解糖尿病的患者感覺到自己來規劃好每天的飲食有些困難，那麼，糖尿病患者通過哪些方法來規劃......

隨着人們生活水平的提高，妊娠婦女攝入營養過剩使妊娠期糖尿病的發病率呈逐年上升趨勢。那麼，懷孕後得了糖尿病怎麼辦呢？首先應採用飲食治療。飲食治療的目標是通過飲食控制，使孕婦既無飢餓感，病情也得到控制。具體做法如下......

網上流傳吃某類食物，或改變飲食習慣，能提高新陳代謝，甚至可幫助減肥，事實真的是這樣嗎?今期就找來營養師和大家拆解當中6個減肥飲食謬論。6個減肥飲食誤區傳聞一：少食多餐最近常聽到的一個詞就是少食多餐，説的是我們每次進......

胃癌手術後，患者應控制好飲食量胃癌患者胃大部分或全胃切除後，既應注意營養的補充，同時還必須結合患者自身對飲食耐受情況及胃容量來調整進食量及種類。一般情況下，患者應遵循以下原則：1.少吃多餐：養成良好的飲食習慣，進食時......

高血壓是一種常見的多發病，在當今社會閲歷越多的人患上了高血壓。而且年輕的男女也患上了高血壓，所以我們在生活中一定要注意高血壓的發生。高血壓的治療與飲食有哪些？下面就讓我們具體的瞭解一下吧。高血壓的治療與飲食......

少食多餐晚上容易餓醒一天吃四五頓，為什麼晚上還會餓？時不時還會被餓醒！在診室裏，經常會遇到這樣的胃病患者。少食多餐對於初發的胃病，可以改善脹痛的症狀，但是每餐吃得少的人容易在半夜餓醒，因為每次吃得少，食物很快就被消化......