研究人員發現人體的24小時生物週期節律也控制着我們的各個重要器官，調節着我們的循環、認知和代謝情況，同時這個節律也決定個體何時最容易受疾病影響。時間生物學指的就是研究內在生物鐘機制的學科。得益於時鐘基因、周......

當今社會，人們越來越注重健康和養生。但對於急救知識，大家的重視程度卻遠遠不夠。多年來，我們發現，百姓對學習基本急救技能的熱情僅限於理論學習，不重視動手操作練習，對關鍵知識也理解不清。生活中需要用到的時候，他們往往束......

眼部分泌物，也就是老百姓常説的眼屎，與不少眼科疾病關係密切。因此，通過對眼分泌物的觀察，就可以幫助人們早期發現某些眼科疾病。這一點，對新生兒、兒童及戴隱形眼鏡的人來説尤為重要。正常人也有眼屎正常人在晨起或早晨洗......

在高考前首先就是要保證有足夠的睡眠要足夠。對於20歲左右的青年人來説，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡夠8小時。當然睡眠有個體差異，短眠型的人可以睡少一些，但也要睡夠。所謂睡夠，就是睡後頭腦清醒，白天不睏倦，精力充......

1、三文魚去年世界衞生組織發表的一項調查，指出日本人是亞洲區中最長壽的一羣。這項殊榮當然要歸功於日本人崇尚低脂肪飲食，多吃三文魚和多喝綠茶的習慣。三文魚的脂肪乃奧米茄3號脂肪酸，屬有益的類別。2、大蒜大蒜中含......

在生活中有很多的職業病，也有很多難以治癒的疾病。慢阻肺就是其中的一種，那麼你瞭解慢阻肺嗎？你知道如何預防慢阻肺嗎？鍾南山：對慢阻肺應做到早診早治一項由廣州醫科大學附屬第一醫院廣州呼吸疾病研究所牽頭、國內多家醫院......

這個隸屬美國休斯敦貝勒醫學院的研究小組首次從分子層面證實，心臟存在內在的生物鐘，並且符合人體晝夜節律。專家建議日常生活中，我們應順應生物鐘來保護好心腦血管。上海長征醫院心血管內科主任醫師吳宗貴、復旦大學附屬......

女人的衣櫥裏永遠都少一件衣服。這句話説的一點都沒錯。前些日子一個朋友來廣州探望我，當然在聊天吃飯之餘，逛街是閨蜜在一起的必修課。東家的經典，西家的新款，這些原本和自己沒有任何關聯的東西被女人們拿出來如數家珍。......

入秋之後其實除了注重食物養生、運動養生以及按摩養生之外，在日常家居環境方面也要注意防病、衞生。隨着天氣的轉涼，大多數家庭中會將不穿的夏衣收藏起來。而我們所知道的生活常識中有一條便是要注意衣物的防黴、防蟲。......

各國應共同採取行動，更有效地預防動物疾病。世界動物衞生組織舉行的有關保護野生動物的大會於23日至25日在巴黎召開，450多名與會專家對動物健康和生態多樣性等議題進行了討論。世界動物衞生組織在會議期間發表的公報説，......

導語：一些疾病可以吞噬野生種羣，並留下大規模毀滅性的後果。其中能致動物死亡10大疾病分別是兔出血症病毒，寄生蟲感染，皰疹，犬疥蟎，鸚鵡喙羽症，魚類迴旋病，慢性消耗性疾病，腺鼠疫，犬瘟熱，埃博拉，之前小編為大家講解過蚊子可以傳播......

骨質增生的原因有哪些1.原發性骨關節病是由於年齡增長、長期勞累，導致骨關節退行性改變、韌帶鬆弛，肌肉力量下降，關節的穩定性受到影響，關節的周圍形成骨刺，從而引起關節炎。2.繼發性骨關節病多因關節創傷、發育畸形等導致......

現代生活節奏變快，很多人都會加班熬夜，在相當一段長的作息不規律後，再想調整生物鐘便很傷腦筋了，那麼，如何調整生物鐘，相信這一定是很多朋友關注，其實，作息時間調整很簡單，下面一起看看吧。如何調整生物鐘適當調節生物鐘，對身心......

這個隸屬美國休斯敦貝勒醫學院的研究小組首次從分子層面證實，心臟存在內在的生物鐘，並且符合人體晝夜節律。專家建議日常生活中，我們應順應生物鐘來保護好心腦血管。上海長征醫院心血管內科主任醫師吳宗貴、復旦大學附屬......

據英國《每日郵報》報道，一項新研究發現，每次散步20分鐘，每週3次以上，能大幅降低罹患阿爾茨海默症（老年痴呆症）的風險。劍橋大學科學家通過對30項研究進行綜合分析後發現，65歲以上老人中，痴呆症（分為老年痴呆、血管性痴呆、混......

俗話説，早睡早起身體好，這是有一定科學道理的。人在睡眠的時候，意識相對不清楚，肌肉的隨意運動停止，從而幫助大家恢復體能、鞏固記憶力，其重要性僅次於呼吸和心跳，是維持健康不可缺少的。有了良好的睡眠，可以使第二天保持清醒......

生活當中有些人特別喜歡熬夜，沒有什麼重要的事情也要很晚才睡覺，這會導致生物鐘紊亂，對於個人的身體健康也是十分不利的，那麼生物鐘紊亂了應該怎麼辦呢？今天就為大家介紹一下解決的方法吧！生物鐘顛倒怎麼辦1、調整睡眠生活......

大蒜：預防感冒。冬季是感冒的多發季節，英國一項為期12周涉及164名健康成年參試者的新研究發現，服用大蒜補劑和安慰劑的兩組參試者發生感冒的病例分別為24例和64例。原因在於，大蒜中的大蒜素可刺激白細胞生長，增強人體抗炎......

病媒生物性傳染病是人類面臨的嚴峻挑戰之一。隨着生態環境的不斷改變，病媒生物種類、密度和分佈等發生了新的變化，不僅原有的病媒生物性傳染病範圍擴大、發生頻率和強度增加，而且一些新的病媒生物性傳染病不斷出現。病媒......

生物鐘優生法，是目前比較新潮的優生的思想，事實也證明這種做法是非常有效的。要明白生物鐘優生法的原理，就必須要知道人體的節律變化。其實，人體內存在近百種小物節律，人體的一切活動，都受這些節律的調節和制約。其中，對人體......