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有關吃涼食的內容
貪吃涼食危害很大 請女人們健康飲食
春季已經來了,炎熱的夏季也就不遠了,這對於愛吃涼食的女人來説,想必非常開心吧。因為炎熱的天氣,最適合吃涼食了,而且涼食的種類選擇也多。但是請記住,女人們最好要少吃涼食,經常吃的話,只會對健康不利,致使你的身體穿問題。不......
2023-10-18
早上吃熱食晚上吃涼食 做到陰陽消長對身體好
進入冬天,温度降低,不少人會在吃飯時吃的很快,“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物,要是吃的慢,可能會吃到冰冷的食物。而在晚上,約上幾個朋友,吃火鍋也很常見。殊不知,這樣並不科學,在中醫上有陰陽消長的説法,在早上、晚上吃食物要不一......
2021-05-05
準媽媽涼食如何吃
編輯推薦:讓你女人越吃越年輕的食物可以吃冷飲嗎?很多準媽媽懷孕後很喜歡吃涼的,甚至在冬天也大量吃冷飲等口感比較涼的食物,這和懷孕後人體代謝快有關,準媽媽吃原的食物會感覺比較舒服。般來説,準媽媽喝加冰塊的水沒問題......
2023-11-20
血熱的人吃什麼涼血 涼血食療有哪些
血熱的人吃什麼涼血血熱嚴重的人,可服用中藥調理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫生的指導下,根據具體表現選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。飲食方面,應......
2023-10-30
冬季手腳冰涼吃什麼食物好
冬季手腳冰涼飲食1、羊肉中醫認為,羊肉能補血之虛,有人蔘補氣,羊肉補形之稱,適合畏寒怕冷、形體瘦弱以及年老體衰者冬令進補;不過,發熱病人、患有眼部疾病、腹瀉和體內有積熱的人就最好不要食用,以免加重病情。羊肉富含優質......
2023-11-03
夏季貪吃涼食當心宮寒不孕
夏季氣温持續飆高,讓人忍不住躲在室內吹冷氣、吃冰淇淋,不過,中醫師提醒這些清涼舉動容易讓女性出現宮寒現象,造成寒性體質,長期恐造成月經失調終致不孕,建議即使在暑氣逼人的夏季,也要做好體內保温的措施,適度補充韭菜、桂圓......
2023-11-04
寶寶咳嗽時少吃寒涼的食物
一忌:寒涼食物中醫認為形寒飲冷則傷肺,就是説身體一旦受了寒,飲入寒涼之品,均可傷及人體的肺臟,而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。不論是兒童還是成......
2023-11-20
早吃熱晚吃涼 飲食更健康
古話説早上吃薑勝蔘湯,晚上吃薑賽砒霜。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒,但這句話道出了一個養生的真理:同樣是熱性的食物,早上吃有益健康,晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品。中醫中有陰陽消長的理論。上午應......
2023-11-24
吃什麼食物有涼血效果?
吃什麼食物有涼血效果?吃什麼食物有涼血效果?蝦米冬瓜食材準備:10克蝦米、400克冬瓜、10克葱花、10克蒜蓉、適量的食用鹽、料酒和香油。操作步驟:1、蝦米泡在温水中備用。2、冬瓜去皮,切成片。3、鍋中放油,倒入蒜末爆香。4......
2021-04-29
夏季避免腸胃病少吃涼食
夏天胃腸道疾病高發。解放軍254醫院的一項臨牀調查顯示,夏季胃腸道疾病中,70%是貪圖涼食所致。有的原有胃腸疾病的患者,因為飲食不當,導致病情加重甚至出現胃出血和胃穿孔。對此專家指出,夏天要保護胃腸道,應注意從飲食上和......
2023-11-21
手腳冰涼吃什麼食療比較好
手腳冰涼是人們生活中常遇到的事,手腳冰冷雖然不是什麼多大的事,卻對我們的身心健康造成了非常嚴重的影響。那麼手腳冰冷應該怎麼辦呢?有哪些食療方法呢?手腳冰涼吃什麼好1、鯽魚煲原料:鯽魚、蘿蔔、豆腐、姜、葱。做法:魚(......
2023-11-01
冬季上火適當吃些涼性食物
冬天人的肺腑火盛,上火現象似乎還不少,故民間有冬吃蘿蔔夏吃薑的説法。冬天外界氣候雖冷,但人們穿得厚、住得暖、活動少,體內積熱不能適當散發,再加上冬季飲食所含熱量較高,很容易導致胃肺火盛,甚至出現火盛三焦現象,即:上焦藴......
2023-11-06
女人吃涼會不孕?吃涼性食物的危害
女性在平時的生活中究竟不能經常吃哪些食物?怎樣才能夠更好的呵護身體,從而讓你更容易生孩子?其實這種食物很常見就是涼性的食物,女性如果經常吃它,那麼對於身體來説是有非常多傷害的。涼性食物會造成不孕嗎?女人的體質屬於......
2023-10-30
清涼夏季吃什麼 飲食須知
☆注意補充維生素高温季節,人體新陳代謝加快,容易缺乏各種維生素。此時,可以選擇性地定量補充一些維生素,最好是食物補充,可以選擇一些富含維生素和鈣的食物,如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其製品、動物肝腎、蝦皮等,也可以飲用......
2023-11-05
不吃早餐愛吃涼食容易不孕
王女士計劃明年生個孩子,對很多事情都特別注意。前段時間因為天氣悶熱,王女士喝了不少冷飲。但一個學醫的朋友告誡她,老吃涼食容易導致不孕不育。王女士很納悶:飲食和不孕的關係有那麼大嗎?為了解開她的疑惑,《生命時報》......
2023-11-06
夏季涼食吃過多容易發胖
冰鎮的食品這並不是因為飲料含糖過高,或者西瓜會容易發胖,冰激凌含有反式脂肪酸,而是因為它們都有同一個特點,非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題,當然出現脾胃虛弱的原因很多,比如從小體質虛弱、飲食不規律、暴飲......
2023-11-22
夏季吃涼食物小心中暑
炎炎夏日,喝上一杯冰鎮啤酒或飲料,立即能感到酷暑遠去。其實,這只是一時的享受,殊不知,這些披着冰衣的美食會影響消化功能,降低抵抗力,讓人更容易中暑。專家告訴記者,細胞的代謝和轉化必須有酶的參與,人體有幾千種酶,幾乎所有的......
2023-11-21
夏季飲食貪涼吃苦易傷胃
近年來胃癌日益高發,每年新發病例近40萬,胃癌發生率與胃黏膜損傷指數密切相關,因此,遠離胃癌當從保護胃黏膜開始。時值夏季,這個胃腸最易受傷的季節,有關專家提醒——貪涼最傷胃每年夏季都是各種胃腸道疾病的高發......
2023-11-21
春節飲食建議少吃涼拌菜
春節將至,又適逢温差較大的春季,省疾控中心昨日提醒市民應多注重個人衞生、食物衞生及環境衞生,尤其是不要生食或食用未煮熟的源於污染水域的貝殼類動物,在春季注意預防腸道傳染病。目前由於氣候轉暖,各種細菌和黴菌繁殖迅......
2023-11-23
老人冬季可適當吃冷涼食品
適當食些冷飲冬天人的肺腑火盛,上火現象似乎還不少,故民間有冬吃蘿蔔夏吃薑的説法。冬天外界氣候雖冷,但人們穿得厚、住得暖、活動少,體內積熱不能適當散發,再加上冬季飲食所含熱量較高,很容易導致胃肺火盛,甚至出現火盛三焦......
2023-11-23
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