按摩保健是時下很流行的保健方式，很多人對於按摩是很享受的，但是初次按摩力度太重會讓人對按摩產生畏懼感，按摩的力度要因人而異，並不是越重越好。按摩手法的力度大小是有一定限度的，必須符合人體軟組織的力學與生理特性，使......

step1、以拍打法加快血液循環擦上眼霜後，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。step2、輕拍提拉按摩用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，並向上提拉，重複3遍。step3、眉......

所謂Ayurveda為梵文，中文一般譯為阿育吠陀或生命吠陀醫學，Ayus指的是生命，Veda指的則是知識或者科學，或是指生命或長壽的知識。Pizhichil按摩是將蘸了特殊藥膏的温毛巾用來擦身體，持續一個小時的按摩阿育吠陀講求的是整體......

例如，在運用腳部反射區按摩治療疾病過程中，治療效果的滿意與否，除了反射區準確外，用力的大小也是問題的關鍵所在。如果對腳部按摩的力度過小則產生不了相應的效果，而只能起到微微的保健作用，如果力度過大則不為患者所接受。......

進行頭部按摩是一種放鬆和緩解壓力的方式，但在進行頭部按摩時需要注意以下幾點：温和而輕柔：頭部是比較敏感的區域，所以在按摩時要温和而輕柔。避免用過大的力氣按摩頭部，以免引起不適或疼痛。避開傷口或敏感區域：如果頭部有......

前胸人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，不但可以起到寬中理氣的作用，還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有重要作用。建議可以採取虛掌叩拍的方法來保健。將五指併攏、掌心中空，對準胸部正中間的胸骨，以適當力度拍擊。每次拍擊......

按摩椅不能治癒任何病,但能輔助治療頸椎病,腰椎病,最主要是緩解疲勞,促進血液循環,只要覺得疲勞的人和經常坐電腦前辦公的年輕人都適合,更適合老年人。按摩器具有促進局部血液循環，消除疲勞的功效。醫生提醒，在空腹、飽......

通過正確的按摩特定部位男性可以有效提高自己的性能力,具體請看下文的詳細介紹.在臨牀上，按摩對性功能障礙有一定的作用。按摩能固補腎陽、疏經通絡、行氣活血，使得性功能上一個台階。養性過程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最......

中醫按摩有活血化瘀的功效，經常給自己按摩，不僅能緩解疲勞、舒緩身心，還是養生良方。那麼，經常按摩睾丸有什麼作用呢？按摩睾丸能補腎壯陽所謂的養梨，其實不過就是按摩睾丸，對於現代男性來説，熬夜、桑拿、抽煙、酗酒、性生活過......

男人的性能力一直是男人和女人都擔心的問題，如果男人性能力很差勁，肯定在性生活上滿足不了女性，女人有埋怨，男人很自責同時很自卑，所以性愛專家給出大家一些幫助提高男人性能力的辦法，就是通過按摩來提升你的性力量。按摩提......

飲食冬季提高免疫力香菇近年來有研究證實，香菇中含有干擾素誘生物，可以誘導體內產生干擾素，具有預防感冒的作用。此外，香菇中含有一種核酸類物質，能抑制血清及肝臟中的膽固醇升高，阻止血管硬化及降低血壓，是高血壓、動脈硬化......

按摩特特定的部位確實能夠很好的提高男性的性能力，詳細請看下文介紹．專家認為，宗筋匯聚的陰莖有賴於氣血的濡養，而運行氣血的經脈是否通暢至關重要。就是説男性想提高性能力，改善外生殖器的血液循環是關鍵所在。如何改善血......

提拿後頸將一手五指指關節微曲，拇指與四指相對，提拿頸後肌肉，捏緊後向上提起，片刻後放鬆復原，交替多次，使局部肌肉出現酸脹舒適感，可舒盤通絡，緩解痙攣，消除肌肉疲勞。揉按風池將一手拇指端按頸後風池穴（頸後髮際上一寸處），逐漸用......

自我按摩可以調整胃腸神經功能，減輕自覺症狀，改善消化功能，操作方法如下：(l)摩腹法：患者取仰卧位，雙膝曲。兩手掌相疊，置於腹部，以肚臍為中心，在中、下腹部沿順時針方向摩動約5分鐘，以腹部有温熱感為宜。用力宜先輕後重，然後擴大......

1一指禪推法（1）指端一指禪推法：以拇指指端着力於一定部位或穴位，通過指間關節的屈伸和腕關節的擺動，使產生的力持續地作用在治療部位上。在操作時應注意沉肩、垂肘、懸腕、掌虛、指實、緊推、慢移。（2）偏峯一指禪推法：以拇指......

按摩小腹主要針對肚臍到外生殖器之間的小腹部，兩側以左右髂前上棘為界限。按摩時，仰卧在牀上，雙手相疊置於小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，以每分鐘10次左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為宜。按摩可持續5分鐘。按摩睾丸男性在......

足療按摩已經受到了很多人的青睞，因為在腳底有很多穴位，適當的進行按摩能夠促進全身的血液循環，輔助疾病的治療，對於足療按摩會存在很大的誤區。足療按摩的誤區哪些？1、力道越大越好有一部分人羣認為足療越重越好，其實不然......

視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。穴位：攢竹睛明承泣太陽穴風池翳明等操作步驟：1．病人仰卧位（1）推法......

第1節，搓拿陰莖仰卧，雙手掌相對，搓摩陰莖1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反覆拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至陰莖挺立為宜。第2節，手指刺激若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鈎......

新手在對客人進行按摩的時候，要根據不同的人的身體情況進行，選擇合適的按摩力度，這樣才可以用巧力對客人進行按摩。例如對於身強健壯者在按摩的時候力度就一定要大。而在按摩的時候，對於按摩力度的大小，最好也要詢問一下客......