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有關赤小豆粥的做法及功效的內容
健脾益胃養生粥 赤小豆粥的做法
【原料】赤小豆50克、粳米100克。【調料】精鹽、味精各1/3小匙。【做法】1、將赤小豆、粳米分別用清水淘洗乾淨,放入鋁鍋內,加水適量,置灶上,用旺火燒開,移小火煎熬成粥時,停火。2、出鍋後在粥內放入精鹽、味精調味裝碗即可......
2023-11-02
冬瓜赤豆湯的做法-赤小豆的功效
中醫上説赤小豆性平味甘酸,有滋補強壯、健脾養胃、利水除濕、和氣排膿、清熱解毒、通乳汁和補血的功能,很適合在夏季以赤小豆入湯入粥之用。赤小豆營養豐富,含有蛋白質、維生素B1、B2、煙酸、鈣、鐵等,同時具有利尿消腫、......
2021-04-30
茅根赤豆粥的做法
每天早晨,當我們起牀以後,大部分人都不想要自己做飯,於是就喜歡去買粥喝,這樣不僅能夠填飽肚子,當然也更有營養一些,粥的種類比較多,我們可以根據自己的口味來選擇,那麼茅根赤豆粥的做法是什麼呢?它的營養價值和功效又有什麼呢......
2021-04-30
茯苓赤小豆粥的做法
茯苓是土生土長的種植物,在很多地方我們都能夠發現這個茯苓,茯苓有土茯苓,茯苓還有一種類型叫做赤茯苓,茯苓吃了對身體會特別的好,吃茯苓還可以得到治病的功效,很多疾病做相應控制的時候人們都會考慮到用茯苓來治療,茯苓還可......
2021-04-30
薏仁赤小豆粥功效
目前來説很多的減肥方法,最有效果的就是食料,而薏米就是就好的減肥食物,薏仁赤小豆粥是一道做法極其簡單,而且味道特別好的粥。可以先將赤小豆用水泡着半天,之後和薏米一起煮,但是要注意的是一定要把赤小豆煮爛了之後才可以......
2021-04-30
小米赤豆粥做法家常
小米在生活當中用處可不小,不僅僅對於腸胃不適者,便祕腹瀉者有着很好的輔助作用,小米當中的米糊,還可以幫助很多第一次吃東西的小孩子很好的消化,寶媽們再也不用擔心孩子的身體缺乏營養,小米粥的做法有很多,搭配什麼食材功效......
2021-04-30
赤小豆薏米粥的做法有什麼
赤小豆薏米粥,這是一種非常常見的粥品,主要的原料和製作方法都是很簡單的,相信很多人都知道赤小豆薏米粥的一些美容養顏、補身體補血的功效。那麼薏米紅豆粥該怎麼製作呢?可以天天吃嗎?接下來,就由小編給大家介紹下這款粥品......
2021-04-30
赤豆補脾粥的做法
當我們生病的時候,家裏的人就會給我們注意些粥來療養身體,粥的種類也比較多,當然每種粥也有自己的營養價值,那麼赤豆補脾粥的做法是什麼呢?首先我們應該準備好材料,然後跟着正確的步驟一步一步的進行就行了,接下來讓我們一起......
2021-04-30
赤豆薏米茯苓粥的做法
赤豆和薏米都是屬於五穀雜糧中的一種,而茯苓是屬於藥物的一種,選擇這個赤豆和薏米來做茯苓粥的養生的同時還特別的養生,很多胃病患者就比較適合吃這樣的食物,這樣的食物對腸道也有很多好處,而選擇赤豆和薏米來做茯苓粥的話......
2021-04-30
紅豆花生粥的做法、營養價值及功效
紅豆是一種有很多故事的食物,比如民間就有説相思紅豆,紅豆生南國之類的,那麼紅豆有什麼做法呢?又有什麼功效呢?紅豆花生粥的做法主料:粳米、赤小豆、花生。輔料:陳皮。調料:赤砂糖。鍋中加入約2000毫升冷水,將紅豆、花生仁、陳......
2021-04-30
紅豆和赤小豆的區別及其養生功效
很多人對紅豆和赤小豆區別分不清楚,雖然兩者都是暗紅色,但是區別還是很明顯的。兩種豆子吃起來口感不一樣,效果也不一樣,所以把它們區分開來才能更好地食用兩者。紅豆:亦稱“相思格”、“相思樹”、“孔雀豆”,豆科,落葉喬木......
2021-04-30
紅豆黑米粥的做法、功效及注意事項
在夏天,小編早上一般不喜歡吃哪些乾硬的早餐,相反小編則更喜歡吃一些粥類和湯類的早餐,那麼我經常吃的紅豆黑米粥該怎麼做呢?主料200g黑米100g紅豆配料適量清水適量白糖做法一1、紅豆和黑米洗淨,提前用清水分別浸泡12小時......
2021-04-30
茯苓赤小豆薏米粥做法及作用
茯苓是一種藥物,而赤小豆則是一種豆類食品,在醫學上,醫生都會將豆類食品稱之為養生的五穀雜糧,歸根於吃了對身體特別養生的一種食物,而這個薏米也是糧食的一種,跟大米不同的是,這個薏米通常是用來熬粥的,這樣的薏米粥熬出來是......
2021-04-30
薏米赤小豆桂圓粥有哪些功效呢
生活當中在專家中醫來看濕氣就是身體當中的邪氣,一般是由於上火或者是寒氣過重造成口腔潰瘍,身體上火各種器官出現問題,因為太嚴重的濕氣會導致自己的身體方面和工作效率逐漸降低,容易得上感冒等疾病的發生,接下來本文當中......
2021-04-30
黑豆蓮子粥的做法及功效是什麼
現代社會是注重養生的時代,相對於一些保健品保健藥,食療應該是比較安全可靠的方法。黑豆蓮子粥,做為家常粥,大家肯定都喝過,不僅它的口味讓人着迷,功效也是非常好的,是很好的一款養生的食品。今天在家沒事,就準備做黑豆蓮子粥......
2021-04-30
赤小豆薏米茯苓粥的做法是什麼
我們煮粥的時候都喜歡放豆類、肉類或是蔬菜等,這樣煮出來的粥比白粥更好吃,也更有營養。煮粥可以放綠豆、薏米、皮蛋、排骨等,同時也可以加些中藥,經常煮有營養的粥有赤小豆薏米茯苓粥,加入了這些食物後粥的營養更豐富了,而......
2021-04-30
冬瓜赤豆粥的做法?
冬瓜赤豆粥是怎麼做的呢?你們是不是喝過冬瓜赤豆粥呢,如果你沒有喝過,或者你喝過但是卻並不瞭解冬瓜赤豆粥有什麼好處。其實呀冬瓜赤豆粥的做法特別簡單,但是就是這樣簡單的一碗粥卻會有很高的價值。冬瓜赤豆粥其實是利水......
2021-04-30
赤豆山藥粥的做法
赤豆和山藥是我們在市場上經常可以買到的食材,很多家庭也常常食用這兩個食材,從中醫的角度上來講,經常食用這兩種食物,對於我們的身體都能起到很好的養生保健的作用。那麼這兩種食物怎麼樣才可以一起烹製呢?怎麼做才即美味......
2021-04-30
減肥粥:赤小豆山楂粥的做法
赤小豆山楂減肥粥唐陳士良《食性本草》有久食瘦人的説法,對肥胖症也當有一定效果,對治腿部肥腫者更有功效適應症:肥胖症、水腫病、腳濕氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯、肉積不消等症。製法:先把赤小豆60克......
2023-10-30
薏米赤小豆粥怎麼做
薏米赤小豆粥是夏季餐桌一個常見的美味,薏米可以清温解熱,小豆有豐富的蛋白質,既可以提供充分的蛋白質,又沒有過高的熱量。另外粥的這種做法比較簡單,易於掌握。下面我們將為大家詳細介紹薏米赤小豆粥的具體做法和營養功效......
2021-04-30
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