肝臟對人體來説是非常重要的器官，擔負者人體許多重要的功能。其中很重要的一項就是為人體解毒。而肝臟排毒的時間就主要集中在晚上。經常熬夜的人到晚上不休息，這時就會影響肝臟的排毒功能，使肝功能受到影響。嚴重的會造......

其實從健康的角度來看，熬夜是在拿健康做賭注，是一種不折不扣的健康冒險。熬夜給我們的身體帶來了許多的危害，特別是隱藏的傷害。第一，人體的免疫力下降。經常熬夜的話，我們人體就會處在疲憊不堪精神不振的狀態，人體的免疫力......

湖南衞視主持人汪涵因疲勞過度，肝出現了一些問題，兩週內消瘦12斤。汪涵自己稱，得的是一般肝病，但醫生關照，如果不注意調養會有可能惡化成肝硬化。精神壓力大、常熬夜、重體力勞動、經常出差的人羣是患肝病的高危人羣。侯憲......

很多人都知道熬夜傷肝，但卻還是有越來越多的人，因為各種理由加入了熬夜的行列。那麼熬夜後，你知道如何中醫補救嗎？熬夜過程中的注意事項肝臟按摩運動兩手搓熱。以雙手三指向內，正對乳中肋骨下方緩緩插入約2～3公分。這個點為......

很多人因為工作的原因不得不熬夜，但是熬夜過後，通常有很多毛病找上我們。那麼怎樣才能降低熬夜帶給我們的這些傷害呢？下面小編和大家一起來分享下1、睡前25分鐘前喝杯水。經過熬夜後第二天的心情總是會變差的，這是因為睡......

人都是要休息睡覺的，其實休息的時候也就是體內五臟六腑修整的時候，保持充足的睡眠與休息時間可以使您精神煥發，專家發現，很多肝病就是因為熬夜熬出來的。熬夜熬出肝病來過大的工作量、學習量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？熬夜族應該如何保全自己的肝成年人正常的睡眠時間應該為8小時，正常的應該是從23點左右開始上牀睡覺了，到了凌晨1至3點鐘是進入深睡眠狀態，這個時辰是養肝血的最佳時間，反之，就會養不足血。因......

古時候，人們日出而作，日落而息，讓身體聽從大自然的安排。而現今，由於工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免，那麼怎樣才能減少對身體的傷害呢？熬夜對身體有七大傷。傷害一......

加班熬夜最傷肝臨牀醫學證明，除去遺傳、傳染因素，大多數的肝臟疾病都與熬有關。23時至次日3時，是肝臟活動能力最強的時段，也是肝臟最佳的排毒時期，如果肝臟功能得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並......

你是否經常熬夜呢？在生活中有些人只有晚上才有時間放鬆自己因為玩着玩着已經凌晨一二點了；也有些人睡前都有玩手機看小説的情況，不知不自覺中也到了凌晨一兩；也有些人加班加點到凌晨。那麼你知道嗎？其實熬夜極為傷身，很多人......

專家建議，熬夜族的營養攝取應該注意兩方面，一是保護自己的身體，一是在夜間工作時保持最佳狀況。增強免疫力吃VB維持免疫能力、保護肝臟機能是熬夜族應注意的問題。養生專家建議熬夜族應及時補充維生素A、B、C、E羣。如果......

熬夜對肝臟的傷害是很大的，都知道熬夜不利於健康，但是因為種種原因又不得不熬夜。那麼，熬夜吃什麼養肝護肝最好？如果你長期熬夜，這就需要好好調理身體，保護好肝臟。我們都知道肝臟是解毒的，可以幫助身體排毒。但是，熬夜會加重......

古時候，人們日出而作，日落而息，讓身體聽從大自然的安排。而現今，由於工作忙、交際多，許多人不得不熬夜，犧牲健康換取時間，從而引出了一系列健康問題。既然熬夜難免，那麼怎樣才能減少對身體的傷害呢？熬夜對身體有七大傷。傷害一......

你的肝臟還好嗎？隨着熬夜看球、抽煙喝酒、爆吃油膩食物，你的肝臟正在一點點被腐蝕掉。這個時候急需養肝否則後悔模式，那麼怎麼來養肝呢？傷肝的五種行為1.睡眠不足如今，夜生活越來越豐富，尤其在城市，到了凌晨一二點各種娛樂場......

網絡時代的發展，電腦科技和通訊科技的發達，讓更多的人成為夜貓族，因為，到了夜晚，人們總有很多的事情可以做，不像我們的祖輩，那個時候什麼都沒有，既沒有電視，也沒有電腦，更沒有手機，所以，人們是日出而作日落而息，基本上晚上8、9點鐘......

熬夜是現如今的年輕人比較常見的問題，但是也往往帶來許多健康問題。熬夜易傷肝，那麼吃什麼可以養肝呢？據養生專家介紹，一般情況下，成年人正常的睡眠時間應該為8小時，從23點左右開始就上牀睡覺。因為肝臟通常在夜間開始排毒，......

很多時候熬夜難以避免，比如作為球迷必須看深夜直播的球賽，為了工作必須加班至深夜。為了健康，熬夜前後我們可以做些什麼呢？給大家推薦一些熬夜的經典食療方。熬夜前後怎麼做熬夜前：為了使熬夜對身體和容貌的損害降至最低，就......

夏季熬夜之後如何養肝護肝熬夜會對五臟六腑造成傷害，其中肝臟受到的損傷是最大的，那麼夏季熬夜之後我們應該拯救肝臟的呢？1、枸杞泡水喝眾所周知，枸杞有養肝明目的功效，熬夜起來之後整個人是非常疲憊的，這個時候建議大家喝......

據瞭解，我國每年都有不少新增的肝病患者，肝病已經是重大威脅健康的疾病之一。那麼為何肝病會頻發呢？我們應該怎麼來養肝最好呢？肝臟跟每個器官都密切相關，一旦肝臟出現問題，那麼不少的器官也會隨之爆發出疾病。因此肝臟的養......

肝臟功能下降可能是現在大多數人都在擔憂的一個情況，因為工作壓力，生活飲食，作息的不規律等種種問題。都在無形之中影響了我們肝臟的正常運行，肝臟出現毛病，那麼人體的健康也會相應的受到影響。我們很多的身體疾病都是因為......