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七類人適合吃夜宵
合理、健康的夜宵人人皆宜,不僅適合於兒童、公務員、老年人等正常人羣,而且適合於糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。1.兒童生長髮育快、學習壓力大的學生,在睡前喝一杯牛奶加一塊麪包,吃一頓健康的夜宵不僅對其生長髮育有......
2023-11-06
七類人吃花生很“要命”
花生的營養價值之高,就連被稱為高級營養品的一些動物性食品,如雞蛋、牛奶、肉類等,在花生面前也甘拜下風。花生的產熱量高於肉類,比牛奶高20%,比雞蛋高40%。其他如蛋白質,核蛋素,鈣,磷,鐵等也都比牛奶、肉、蛋為高。花生中還含......
2023-11-04
七類人易患骨質疏鬆症
骨質疏鬆症是多種原因引起的一組骨病,骨組織有正常的鈣化,鈣鹽與基質呈正常比例,以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數骨質疏鬆中,骨組織的減少主要由於骨質吸收增多所致。以骨骼疼痛、易於骨折為特徵。......
2023-11-03
七類人不宜多吃月餅
月餅為三高食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一個廣式月餅的熱量高達850大卡,相當於3碗白飯的熱量;60克左右的蛋黃酥,熱量是200大卡,相當於1碗白飯;綠豆糕一般的小月餅,熱量也將近50~100大卡,相當於1片半的土司麪包,特殊......
2023-11-14
七類人夏天該補維生素
容易曬黑、胃口變差、雙手脱皮,這些看起來與炎熱天氣有關的症狀,實際上與維生素缺乏不無關係。人們在夏天運動量增加,出汗明顯,加上晝長夜短影響睡眠等,都會增加體內維生素、微量元素的消耗和流失。衞生部北京醫院藥學部臨......
2023-11-21
警惕 七類人不宜足療
一、是正處於大怒、大悲、大喜或精神緊張的人。二、是吃飯前後1小時內。由於浴足時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。三、是足部有外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重......
2023-11-26
愛玩一夜情的七類男人
很多人喜歡玩一夜情,男人也不例外,那麼哪類男人喜歡玩一夜情呢?來看看吧。男人發生一夜情大多具有以下可能的因素:1.已婚男人或有過至少半年以上的性經歷的男人,知道性是怎麼回事,也嚐到過性的甜頭,有足夠的性慾尋找一夜情。......
2021-05-21
要注意直腸癌的七類人
目前,專家表示,大腸癌的發病確切原因尚不清楚,但根據臨牀研究顯示,很可能與人們的飲食習慣、家族遺傳因素、慢性疾病、不良生活習慣以及精神壓力等因素有關。喜食高脂高蛋白人羣。對於腸道而言,水分是必須的。因而,很多人都......
2023-11-02
七類人不適合足浴
不適合做足浴的七類人羣1、妊娠及月經期中的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。2、患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進......
2023-11-16
注意!七類人是胃病高發人羣
10個人中8個有胃病!據世界衞生組織有關胃病情況統計:人的一生中都可能有過胃部不適,胃病在人羣中發病率高達80%!胃病必須三分治七分養,其高發在七族人身上,且看對應支招。不吃早餐族特徵:起得晚或起牀後匆忙上班,來不及吃早餐......
2023-11-08
對人體有害的七類藥
1、感冒藥目前,無論何種感冒藥,僅能緩解感冒的某些症狀,並無特效。若是從感冒開始,便多種感冒藥同服、久服、超量服,不僅於事無補,反會使胃腸及肝腎功能受損,代謝紊亂而且抵抗力降低,造成感冒病的自愈期被動後延。2、抗生素長......
2023-11-25
七類人必須吃肉!
1.正在減肥的人。蛋白質能提高飽腹感,減肥的時候更要稍微增加蛋白質的攝入。2.經期女性和貧血患者。貧血大多是缺乏蛋白質和鐵造成的,而這兩種營養素在肉類中都比較多。所以貧血人羣必須吃肉,最好是豬肉、牛肉、羊肉等紅......
2023-11-22
七類人不適合做足浴
不適合做足浴的七類人羣1、妊娠及月經期中的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。2、患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進......
2023-11-10
吃花生 七類人要謹慎吃
1、痛風患者:痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病,患者均有高尿酸血癥。由於高脂飲食會減少尿酸排出,加重病情,所以痛風急性發作期應禁食花生,痛風緩解期也只能適量進食。2、膽囊切除者:膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。......
2023-11-06
七類人羣千萬不能喝酒
以下7類人羣不能喝酒,尤其不能吃藥同時喝酒,千萬別小看藥物和酒的作用關係,真的的可能要人命!當然,如果您有以下疾病傾向,也建議不要喝酒。甚至偶爾當做推辭喝酒的藉口也是可以酌情嘗試滴~請各位自行掌握1、高血壓、心臟病......
2023-11-15
最需要吃肉的七類人
肉類的營養非常豐富,它們含有豐富的優質蛋白質,能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等,都需要蛋白質。同時,肉類還含有豐富的維生素和礦物質,比如鐵、鋅、B族維生素等。1、兒童和青少年他們處......
2023-11-12
七類人羣不宜吃薑
乾薑温中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可治療由於腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝痠軟、倦怠等。不過,姜屬辛温食品,只能在受寒情況下應用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉幹、......
2023-11-05
七類老年人請遠離阿膠
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥,但由於其比較粘膩,難以吸收,因此一些老人就無緣這些補品了。有下列情況的老年人要慎服或不服:脾胃虛弱、消化不良者:服用阿膠會影響脾胃的消化功能,以致出現食慾不......
2023-11-04
必須吃肉的七類人
1、兒童和青少年。他們處在生長髮育的階段,機體蛋白質的合成應該大於分解,所以必須要用充足的肉類來保證蛋白質供應。2、65—70歲的老人。他們的肌肉開始鬆弛,蛋白質可以延緩肌肉流失。如果不喜歡吃肉,不妨用雞蛋或......
2023-11-21
這七類人最該吃肉
現在越來越多的人不敢吃肉,素食主義甚至成為追求健康者的時髦標籤。其實,肉類的營養非常豐富,它們含有豐富的優質蛋白質,能被人體完全吸收和利用。機體的各種組織維護、代謝所需要的各種酶等,都需要蛋白質。同時,肉類還含有......
2023-11-19
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