靜坐冥想緩解緊張冥想也是一種健身方式，且越來越受到國內外推崇。2013年，一項身心醫學方面的研究發現，冥想等減壓方式能讓血壓下降5毫米汞柱。美國愛荷華州瑪赫西管理大學的研究人員，通過一項歷時9年的研究發現，每天練習兩......

獼猴桃雖小,但是不要讓它們的大小欺騙你。這種超級水果有很多營養和好處。除了食物形式,獼猴桃也可以發現作為一個補充劑，做成粉末或片劑。1。故事從維生素CE開始。獼猴桃富含維生素C和E.獼猴桃擁有230%的每日推薦攝取......

杜絕一切零食。一項針對絕經期肥胖女性的調查發現，每天吃一兩次零食，減肥會更成功。專家建議，每天兩餐之間吃兩次零食(熱量為100—200卡路里)既扛餓又能防止過量飲食。無糖爆米花、低脂酸奶、胡蘿蔔、漿果等都是不......

懷孕7個月後，肚子顯得越來越大了，走路也有點笨重了，這個時候，胎動已經很明顯也很頻繁了，懷孕7個月為了胎兒的健康，最主要的還是安胎，那麼懷孕7個月吃什麼安胎呢？蘿蔔乾燉帶魚材料：帶魚300克，蘿蔔乾100克，蒜、姜、葱各適量。調料：......

給七個月寶寶添加輔食的注意事項寶寶長到7個月時，已經開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，餵養上也隨之有了一定的要求。寶寶可繼續吃母乳，但是因為母乳中所含的......

壓力，已經成為與現代白領直接掛鈎的名詞。每天，每週，似乎都過得那麼漫長，蝸牛一樣的速度過着每個月份。你的精神壓力超負荷了嗎？如何減壓最有效？告訴你壓力過大的7個徵兆，並告訴你怎麼做，才能舒緩心情、釋放壓力。注意！壓力過......

懷孕七個月胎兒的身長已達36釐米，體重900—1300克。此時內耳與大腦發生聯繫的神經通路已接通，對聲音的分辨能力更為提高。感覺光線的視網膜雖然還沒有完全發育好，但已經形成。此時，胎兒滿面皺紋，就像一位滄桑的老人。......

要點提示：7個月寶寶睡眠時能夠從仰卧翻身到俯卧睡。他開始能注意隔壁房間或外面發出的聲音。此時的他不僅爬行的本領與日俱增，而且不靠支撐就能坐得相當久了。當他得不到自己想要的東西，或達不到自己的目的時，他可能會生......

肝病是一種高發的疾病。對於患上了肝病的患者來説，肝病帶給大家的危害是巨大的，目前很多的肝病患者，對肝病疾病並不瞭解，不知道自己是不是患了肝病，也不知道該怎麼治療，讓疾病遠離。那麼肝病要怎麼預防呢?1.保持正常體重像......

男人很累，要讓女人開心，要承擔生活和工作中的巨大壓力，還要保持姿容完美。美國男性健康網近日體諒地為男人定製了一份全面的套餐，幫助他們用最省時、最簡單的辦法不被勞累氧化，為健康保鮮。1.關注耳朵去除耳垢。耳科醫生往......

做什麼動作可以瘦臉？想要瘦臉就趕快來試試下面的7個小動作吧！步驟一：以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。步驟二：......

每位父母都希望自己的孩子能長的高一些，孩子的身高與遺傳有很大關係，但是後天因素也不可忽視，如果你的孩子不挑食、不偏食，食物搭配的合理，營養均衡，就算父母個頭比較矮，孩子同樣可以長高一些，對於孩子如何長高給大家提出以下......

1.吃完飯就卧倒飯後別急着馬上做運動!此時，肝臟忙於營養的代謝。這時通過平躺增加送往肝臟的血流量可以促進肝臟的代謝功能。如果將仰卧姿勢的血流量設為100，直立姿勢時則為70，若步行則減少為50。如果利用坐墊等抬高腿部......

古代中醫華佗，大家都知道吧。但是，華陀上面還有兩個哥哥，醫術比他更高，但是為什麼不為人知呢?原來是因為他們能夠在病情還未發作之前就已經知道，你的身體裏面是否有病了，所以大家以為他們只能醫治一些小病，而華佗只能在病人......

熊黛林結婚之後也是很快的就懷上了寶寶，説起來現在已經有7個月了，那熊黛林最近就曝光了自己的孕肚近照，那熊黛林懷孕7個月之後都有什麼變化呢？小編帶你去看看吧。熊黛林7個月孕照曝光熊黛林懷孕7個月變化大嗎5號，熊黛林經......

冬天來了，室內外冷暖的交替使得感冒似乎成為了家常便飯，一些朋友還因為感冒痛苦了好一陣，今天在網上上看到一則預防感冒的小常識，拿來跟大家分享。1．多運動：運動量和運動時間要循序漸進，以身體發熱、微覺出汗為度。天氣好多......

男士們往往容易忽視生活中的一些小細節，理由各種各樣。有的會説男士很忙，有的會説男士很粗心，有的會説男士很不在乎……各種各樣的理由都會讓男士們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵，還......

1、忌喝未煮熟的豆漿：很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩......

7個月寶寶缺鈣的症狀7個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。而且多汗，與温度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭......

瘦腿的小動作一：暖足俗話説，暖足涼腦，暖足就是每晚要用熱水泡腳，並經常保持雙足温暖。瘦腿的小動作二：搓腳雙手掌搓熱，然後用手掌搓腳心，各100次。具有防虛火、舒肝明目之功效，可以防治高血壓、暈眩、耳鳴、失眠等症。瘦腿的......