天氣寒冷，使用熱水袋的市民也多起來了。近期，解放軍第454醫院普外科收治了多名因熱水袋使用不當而燙傷的患者。普外科呂盛主任告訴記者，被熱水袋燙傷分為兩種，一種是熱水袋開裂而被炸傷的。比如25歲的小孫，因為胃疼灌了個......

卧牀老人是指因疾病或年齡等原因需要長期卧牀的老人。長期卧牀不僅會影響老人的身體健康，也會影響老人的心理健康。飲食是卧牀老人注意的一個重要環節，在飲食方面需要更加註重營養均衡和消化不良的預防。首先，卧牀老人需......

雖然泡腳對於身體具有非常大的好處，但是如果不是使用正確的泡腳方法，那麼不僅好處會大打折扣，同時還有可能威脅到老人的身體健康。那麼，老年人泡腳註意事項有哪些呢？第一、皮膚皸裂，應停止中藥泡腳很多老人在泡腳的時候喜歡......

冬天氣温變化較大，老人的生理功能或多或少都有不同程度的下降，稍不注意，就很可能招致疾病。因此，老人冬季洗澡必須極其講究，遵從下面原則能讓洗澡變得安全又享受。1原則：洗澡不宜過於頻繁。老人的皮膚很薄，並且慢慢萎縮，經常......

冬季氣候的變冷會使人的新陳代謝功能減慢，抵抗疾病的能力減弱。這時應該多鍛鍊身體來增加抵抗力，那麼一些老年人也會在冬季裏鍛鍊身體，那麼在冬季鍛鍊身體老年應注意哪些事項呢?下面就和小編一起來了解下吧。注意事項一......

卧牀老人因為行動不便，容易導致食慾不振和營養不良，因此，他們的飲食需求需要特別注意。以下是關於卧牀老人飲食注意事項的一些建議：1.平衡飲食：卧牀老人需要攝入適當的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。營養豐富......

醫學氣象學研究表明，冬天是心腦血管疾病的高發季節。時間生物醫學的研究顯示，心腦血管疾病多在深夜和凌晨發作，而心肌梗塞、心源性猝死和中風的發病率以清晨為高。凌晨4點左右，人的心跳與呼吸速度減慢，生命活動處於最低點，......

從立冬到立春是一年中最冷的季節，陰氣日盛而至極，陽氣微極而復萌，因此在冬季一切活動都要順應自然，老年人的晨練更不能除外。習慣了晨練的老年人即使在嚴寒的冬季依然起得很早去鍛鍊身體，但是需要注意冬季不同於其他季節。......

第一、迎風呼吸不宜理由：冬季氣候寒冷，在運動過程中，人體吸入大量的冷空氣，對呼吸、消化等器官產生不良刺激，會誘發和加重呼吸和消化等器官方面的疾病。第二、不做準備活動不宜理由：冬季氣温低，有些人，特別是老年人，四肢末端的......

老人冬季泡腳養生5大注意事項老年人泡腳的時間也要嚴格的控制千萬不能夠太長，最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳，雙腿的血液循環就會長時間的加快，這樣身體其他部位的血液循環就會受到影響出現缺血的......

中老年人容易閃到腰，這與脊椎的退行性改變有關，同時也是核心部位肌肉力量退化造成的。要想避免這種情況，可以在確保安全的前提下，多練仰卧起坐。仰卧起坐的標準做法是：仰卧在墊子或牀上，屈膝成90度，兩手貼於耳側，收縮腹肌，將上......

隨着年齡的增長，老年人的身體狀況變得越來越脆弱，一些老年人因為身體原因需要卧牀休息。在這種情況下，飲食成為了日常生活中必須關注的重要問題。那麼卧牀老人飲食的注意事項是什麼呢？注意飲食質量對於卧牀老人來説，飲食質......

老人冬季泡温泉注意這些事項1.選擇常温池一般情況下，建議老年人選擇水温在38℃~40℃之間的常温池，不主張泡高温池（温度大於40℃），一是因為温度偏高容易導致外周血管過度擴張，循環加速，增加心臟負擔，誘發心血管病；二是因為老年......

老人們普遍都有勤儉節約的習慣。即使到了冬天，洗碗、洗菜時，還怕費電、費水而不肯用温水洗滌，寧可用冷水。事實上，無論對於老人自身健康，還是生活中洗碗洗菜的需要，都建議用温水。從飲食衞生、健康角度來看，用温水洗菜洗碗有......

寒冷的冬季，老年人為了不讓自己覺得冷，就會在睡覺的時候也穿的很多，其實這樣做是不對的，因為人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反射運動和緊張減弱，此時脱衣而眠，可很快消除疲勞，老人睡覺不宜穿的太多......

從立冬到立春是一年中最冷的季節，陰氣日盛而至極，陽氣微極而復萌，因此在冬季一切活動都要順應自然，老年人的晨練更不能除外。習慣了晨練的老年人即使在嚴寒的冬季依然起得很早去鍛鍊身體，但是需要注意冬季不同於其他季節。......

冬季是個寒冷的季節，而老人由於機體功能減退，抵抗力低下，正是需要進補的時候。老年的食慾都較差，但大多數人在冬天後食慾有所增加，對營養物質的吸收加強，攝取的營養物質容易消化吸收，且不易通過尿液和汗液排泄散失。因此，進補......

卧牀老人是指由於疾病或其他因素造成無法獨立行動的老年人。飲食的安排是卧牀老人康復的重要環節。以下是卧牀老人飲食注意事項及護理的建議。1.攝入足夠的蛋白質和熱量卧牀老人的身體代謝率較低，需要攝入足夠的蛋白質......

老年人容易發生骨質疏鬆，所以平時要做好補鈣的工作，那麼老人冬季如何補鈣？要注意什麼呢？一、老人冬季補鈣六個注意1、單靠補鈣不一定可以強健骨骼強健的骨骼不僅需要鈣，還需要蛋白質、鎂、錳、鋅、銅等營養元素配合。人體......

隨着天氣的轉寒，骨折的老人卻也隨之增多。目前跌倒是老年人意外損傷和死亡的主要原因，對老年人健康和生活自理的威脅巨大。時下正是冬季，因此，對於冬季老人骨折的問題我們要格外提高警惕。很多人很納悶，老人有骨質疏鬆骨折......