美國《肥胖症》雜誌近日刊登日本岡山大學一項新研究發現，與細嚼慢嚥相比，狼吞虎嚥會導致發胖危險增加至少3倍。為了調查吃飯太快與超重之間的關聯性，日本岡山大學一個小組從2010年開始對1396名大學新生進行了調查。調查......

北方將麪食作主食，南方將米飯作主食，這是地域差異所致，人為不可控。而對此，很多人會好奇：麪食和米飯哪個容易長胖？對此，就隨小編一起去了解看看。麪食和米飯哪個容易長胖麪食的材料是小麥，米飯的材料是大米，它們含有的熱量都是......

據醫生介紹，在門診常會遇到許多胃結石患者，年齡都較大，常以噁心嘔吐、上腹不適等症狀就診。王大爺吃飯時屬於狼吞虎嚥型，有時還未咀嚼碎就已下嚥，吃水果較多且雜，但類似王大爺這樣胃內長了這麼多結石的患者還較少見。醫生説......

吃米飯容易胖還是麪包容易胖？很多正在減肥的人都會為此感到困惑，也許你會覺得米飯澱粉含量多因此吃麪包好，但是也有人認為麪包脂肪含量多，也不能多吃，那麼這兩者到底哪種容易長胖呢？吃米飯容易胖還是麪包容易胖經常會有人問......

吃飯是屬於我們每天都要做的事情，一日三餐是必備的。而每個人每天在吃飯的時候，其速度是不一樣的，有些人吃得快，有些人吃得慢。我有一個朋友就是在吃飯的時候吃得非常的快。平時一頓飯，他可以五分鐘搞定，那麼吃得快好嗎？有危......

對於追求苗條身材的人而言，晚上吃得少的忠告的確是有科學依據的。最近，美國科學家通過小鼠實驗發現，進食時間與生物鐘有密切聯繫，在不恰當的時間進食，會更容易發胖。這一科研成果昨天在線發表在學術期刊《肥胖》上。吃飯沒......

營養專家介紹：麪食和米飯，無論我們選擇哪種作為主食，其實只要控制攝入量，都不至於會引起肥胖。成分比較麪食的種類很多，為了能夠清楚地分析，我們將麪食定義為以小麥麪粉為原料的食物，米飯即為大米飯。100克小麥麪粉中營養成......

冬天是進補的季節，很多人會在這個時候大補特補，這樣發胖就自然而然了，那麼怎樣吃飯不發胖呢？一、不節食，不讓食慾暴漲。要想控制食慾千萬不可硬碰硬，那樣你只有輸的份了。通常食慾暴漲都是因為食慾長期被我們強制的壓抑着，為......

不當的飲食習慣是引起肥胖的主要原因之一，那麼怎樣吃飯才不會發胖呢？1stStep.真的餓，假的餓？a.先喝一杯水。有時我們會把渴錯當成餓，如果喝下一杯水後餓的感覺消失了，説明不是真的餓了。b.你是不是必須吃某一種食物？老年人應......

很多人吃飯時有玩手機的習慣——網上有傳言稱，這會使人變胖。廣州有營養學專家指出，邊吃邊玩手機令人吃撐了都不知道，繼續吃就容易變胖；吃飯過快過慢都不好，宜控制在20分鐘左右。大城市工作生活節奏快，很多上班族......

吃飯快胃易長石頭65歲的王大爺，身體非常健康，平日食慾特好。但前段時間他突然吃不下飯，上腹不適。經胃鏡檢查，竟然發現王大爺的胃內有六七塊石蛋。醫生説，就是這些結石導致了王大爺胃口不適。據醫生介紹，現在門診常會遇到的......

在這個板栗上市的季節，街邊的糖炒栗子，飯店裏的栗子羹、板栗燒白菜，超市裏的栗子糕等，都讓人一望而生食慾，而板栗的營養價值又如何呢？但某些方面板栗的營養更高於糧食。栗子的維生素B1、B2含量豐富，維生素B2的含量至少是大米......

大腦代謝紊亂長期吃得過飽，大腦中的纖維芽細胞生長因子會大量增加，並在大腦中積累，進而導致腦動脈硬化。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚至腦組織萎縮，引起痴呆。長期飽食，使大量食糜積累在腸道中來不及消......

現在是移動的大時代，現在的年輕人都是半步離不開手機，特別是吃飯的時候，等菜是就是玩手機，可是吃飯的時候玩手機會讓你越來越胖哦。怎麼樣，有沒有被嚇到。吃飯玩手機？這樣容易越吃越胖大城市工作生活節奏快，很多上班族趕時間......

米飯+膠質可以在米飯中適當加入一些燕麥或者是大麥，這些食物可以增加米飯的粘稠度，同時也含有非常豐富的膳食纖維，也就是説可以迅速達到飽腹感同時也不會攝入過多的熱量，還可以幫助緩解便祕。米飯+糙米富含膳食纖維的黑米......

俗話説人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌，人這輩子要通過自己的嘴巴吃進去無數的食物，如果沒有這些食物人是無法長大，甚至被餓死的，但是也有一種説法，就是人這輩子吃的食物是有一定量的限制的，什麼時候吃到這個量，生命也就預示這完......

胖的人吃飯速度都比較快？通過觀察我們不難發現，身邊比較胖的人吃飯速度都比較快，因此也有人常常調侃他們，吃飯都是不用嚼，直接往嘴裏倒就行了，這句話雖然只是玩笑，但是卻也説明了一個道理，那就是胖的人吃飯速度普遍都比較快，近......

1.上午的水果是金，中午到下午三點的水果是銀，三點到六點的是銅，六點之後的則是鋁。扯淡。很多媒體願意傳播這種毫無根據，全憑臆想出來的説法。水果還是水果，人還是那個人，上午和下午有那麼大區別？完全不合常理。2.飯前不要吃......

一方水土養一方人，北方多平原，地勢平坦，適合種小麥，所以主食是麪食；南方多水和山，不適合種小麥，所以主食是米飯。針對這一現象，不少人會好奇：吃麪食和吃米飯哪個更容易胖？對此，就由小編為大家解惑。吃麪食和吃米飯哪個更容易胖談......

現在很多人在吃飯的時候都會看電視，而有些人説吃飯看電視的話是很容易導致肥胖的，那麼這個是真的嗎？吃飯看電視易導致肥胖嗎？據新聞報道，俄亥俄醫學院政府資源中心研究人員分析了近1.3萬餘名俄亥俄州居民的飲食習慣，發現人......