專家指出，人體如果長期受風、寒、潮影響的話，極可能誘發一些寒症如關節炎、風濕、類風濕等，女性還可能導致痛經，嚴重的甚至可能導致心腦血管、消化道疾病的發作。牀具靠牆放還有另外的隱患，如果牆壁另一邊是鄰居家，他們又在......

你是不是很是懊惱，為什麼明明控制住飲食了，還不知不覺的變胖了呢?其實，也許你的生活小習慣是你發胖的原因，一起來詳細瞭解吧!一、開燈睡覺最近，據美國俄亥俄大學的一項研究發現，晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的......

每種偏頗體質都有一定的發病傾向，陽虛體質的人最容易患的是痺症。痺，就是不通，中醫所説的痺症相當於我們常説的類風濕性關節炎、風濕性關節炎、關節退行性改變等等。陽氣是太陽，是我們身體的籬笆。這個籬笆是用來抵禦外邪......

經過一天的忙碌之後，習慣性的才在睡前洗澡洗頭髮，這樣能更好的入睡。而有些人太累，往往頭髮還沒幹就去睡覺，這樣做容易引起頭痛的現象，甚至是引起感冒，對健康只會有害，不會有益。無論是醒着還是睡覺過程，人的身體一直處於新陳......

夏季，當人挨着牆睡覺時，會感覺涼涼的很舒服，孰不知，這種涼爽真的會涼到骨子裏。據資料顯示，牆壁的温度和室温可以相差3℃~8℃，如果中間沒有20釐米以上的距離，或者沒有木質材料等的阻隔，牆壁的寒氣就會對人體造成傷害。此外，牀......

徐默畫入睡困難，輾轉反側，困擾着很多人。美國《健康》雜誌告訴讀者，“平躺上舉雙腿直立靠牆”（類似大寫的“L”）訓練，有助於人體進入“身心放鬆模式”，可以緩解肌肉疲勞，促進血液循環，讓呼吸更深更穩。因此，每晚睡前，不妨換上舒......

關節炎是最常見的慢性疾病，共有一百多種類型，其中最常見的是骨關節炎和類風濕性關節炎。骨關節炎嚴重者可喪失全部活動能力，而類風濕關節炎病程兩年者，其骨破壞率為50%，病情嚴重者壽命縮短約10~15年。肥胖患者為保持重心，很......

據瞭解，面對現在的潮熱天氣，許多市民都會在睡前洗個澡來降温，而且，多數人都會在頭髮未乾的情況下入睡。中國醫科大學附屬第一醫院急診科副教授汪洋表示，頭髮未乾就入睡很容易誘發感冒。人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生......

睡眠大過天，有一個好的睡眠是很重要的，它能讓身體的代謝功能恢復正常，讓人變得更加健康。如果總是睡不好，不僅影響第二天的狀態，同時也會給疾病入侵的機會。但有些人晚上睡覺的時候總是容易醒，這是怎麼回事呢？1、神經衰弱當......

一項英國研究發現，與自己的伴侶互相依偎睡同一張牀的行為意味着雙方更有可能處在幸福的關係當中。這項研究通過對1000名參與了愛丁堡國際科學藝術節的男女進行調查得出，研究由英國赫福郡大學心理學教授理查德·韋......

專家提醒：冷水洗腳易誘發關節炎專家介紹，腳是血管分支的最末梢部位，脂肪層薄，保温性差，腳底皮膚温度是全身温度最低的部位。不少人像蔡先生這樣，鍛鍊後出汗會比較多些，這時突然用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞，加上......

一、睡眠麻痺白領遭遇鬼壓牀案例：我半夜被人叫醒之後又迷迷糊糊地睡着了，想翻個身卻發現身體不聽使喚，好像有什麼東西強按住了我的手和肩，讓我不能動彈，想説話卻説不出來，眼睛卻可以睜開，口乾胸悶，不論自己怎麼掙扎、怎麼用力......

膝關節骨性關節炎又名退行性關節病、增生性骨關節炎，俗稱骨質增生、骨刺，是一種慢性關節疾病，老年人常見。其主要改變是關節軟骨面的退行性變和繼發性的骨質增生，症狀多出現在40歲以後，隨年齡增長而發病者增多。據統計，目前......

雖然秋老虎仍在肆虐，但北京的早晚已經涼快起來，不過貪涼的人們還捨不得告別涼蓆、空調營造出來的涼爽環境。專家指出，過分貪涼，很可能誘發或加重類風濕性關節炎。專家指出，如果一味貪涼，吹空調睡涼蓆，或是下雨時着涼甚至感冒......

1.肥胖者：容易發生膝部內翻畸形，使膝關節兩側間隙負重不平衡，導致膝蓋退行性病變。尤其是老年肥胖者，長期積累的勞損和一些微小損傷，可導致軟骨下骨的硬化，影響關節軟骨對關節負重的抵抗力，導致軟骨退變，進而發生骨關節炎。2.......

越來越多的人認識到，不注重口腔衞生及口腔健康情況差是導致老年人罹患肺炎的主要危險因素。為了研究口腔健康相關危險因素，日本牙科大學科研領導人ToshimitsuRinuma及其研究組成員，對口腔健康行為與社區85歲以上老人肺炎......

睡懶覺是一件舒服的事情，很多人都有睡懶覺的習慣，到了節假日更是睡得不亦樂乎!但這懶覺卻是越睡越累，越睡越不清醒的，所以還是少睡的好，更可怕的是睡懶覺還會帶來疾病的風險。1.呼吸道、心臟和消化疾病小李是一所學校的老......

一項最新研究發現，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌症的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細胞免受損傷，否則細胞很......

現在的年輕人，通常都是到12點才睡覺。生活越來越不規律了。如果説早睡對身體有好處，那麼，你可能做到嗎？每晚10點上牀睡覺，讓你做個乖乖孩子，不看電視，不玩電腦，只為睡一個美容覺。偶爾一兩天還行，如果讓你長期闊別現代生活，從此......

牀在我們的一生中扮演着十分重要的角色，可以説我們的一生約有三分之一的時間都是睡過去的。因此，如何讓牀睡起來更舒適健康也是家居生活不可或缺的問題。專家告訴大家，可別總盯着牀的舒適度，其實牀的擺放位置也是十分重要......