據英國《每日郵報》7月21日報道，通過研究9項實驗數據後，來自澳大利亞格里菲斯衞生研究所和醫學院的研究人員發現，益生菌可以降血壓。這9項實驗共涉及超過540名病患。相關實驗結果發表於《高血壓》雜誌，第一作者孫靜(音譯)......

想必大家對於益生菌都不陌生，益生菌可以改善腸道，促進寶寶營養的吸收。但是益生菌除了改善腸道外，還有着諸多的好處，下面一起來看看吧。一、益生菌除了改善腸道外還有什麼好處？幫助乳糖不耐受者促進消化乳糖不耐受是現代人......

酸奶和益生菌作為常見的乳製品和保健品，受到許多人的喜愛。女性每天喝酸奶和攝入益生菌可能帶來一系列健康益處，但也需要注意適度和個體差異。本文將探討女性每天攝入酸奶和益生菌的益處，並提供一些注意事項。一、酸奶的......

酸奶是以牛奶為原料、經發酵過程而製成的飲料，含有豐富的營養以及多種養生功效。然而酸奶在人體具體發生的功效也與飲用時間有關：午後喝酸奶防輻射功效最強，而晚上喝則更補鈣。一、晚上喝酸奶最補鈣雖然牛奶中也含有很高......

酸奶的功效：(1)酸奶具有美容作用。常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原因是酸奶中含有豐富的鈣更易於消化吸收，利用率高，有益於牙齒，骨骼;酸奶中還有多種維生素，其中維生素A和維生素B2都有益於眼睛;酸奶中豐富的氨基......

益生菌，作為一種有益的微生物羣體，近年來受到廣泛的關注。它們在調節腸道健康、增強免疫力、維持消化平衡等方面發揮着重要作用。本文將深入探討益生菌的多重功效與作用，揭示它們對人體健康的積極影響，以及如何在日常生活......

益生菌能緩解胃腸不適，調節腸道功能，改善腸道健康，同時也能促進人體的營養和吸收，提高身體的免疫能力，抵抗外來或腸道內的有害細菌侵襲。部分人胃腸道蠕動的功能比較慢或新陳代謝比較慢，通過口服益生菌能促進人體的代謝，有利......

營養價值鮮奶最高鮮牛奶中含有很多人體所需要的礦物質，比如鈣、磷、鉀等，這些對孩子的發育和代謝調節都起着很大的作用。而它所特有的乳糖對於人體又具有更重要的營養功能，因為乳糖降解後獲得的半乳糖對於寶寶的智力發育......

酸奶是非常受人們喜愛的一種飲品，而且現在市面上售賣的酸奶品種也非常多，但是有一些只能算是酸奶飲料，而有一些才是富含益生菌的酸奶，酸奶飲料可以説只是和普通飲料差別不大，真正對身體有幫助的是含有益生菌的酸奶。我們都......

酸奶每天喝兩杯不僅能幫助人們排宿便，還能增加人體有益菌，更能有美容養顏的作用。現在酸奶已經走進了千家萬户，很多人也自己製作酸奶。酸奶能和很多水果進行組合做出美味，也能和羊奶組成羊酸奶。今天我們就瞭解一下羊酸奶......

益生菌，顧名思義，就是對人體有益的細菌，我們平時對於益生菌也不是太瞭解，因為它是一個看不見摸不着的東西，在人體的許多地方都做出了巨大的貢獻，那麼益生菌的功效和作用是哪些呢?讓我們一起了解一下吧!益生菌的功效和作用益......

喝酸奶的養生功效：1、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便祕、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。美國農業部的人類營養......

常攝入益生菌可以幫助降低人體血壓，降低人們患心臟病和中風的風險。這種活性的微生物天然存在於人體腸道中，但在酸奶和膳食補充劑也常含有這些微生物。格里菲斯衞生學院和澳大利亞醫學院的研究人員，檢查涉及540多名參與......

痛風是由於食物中含有的嘌呤在人體內變為尿酸，蓄積在關節等部位而引起的劇烈疼痛。日本一項最新研究顯示，特定的乳酸菌能夠對嘌呤產生作用，遏制血清尿酸濃度上升。嘌呤是人體運轉必需的物質，海鮮、肉類和啤酒中嘌呤含量較......

益生菌的功效與作用益生菌的功效：1、幫助營養物質的消化吸收許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養物質及進入......

酸奶的種類：傳統的酸奶通常按生產方法分為兩類：（1）凝固型酸奶，牛乳在添加生產發酵劑後立即進行包裝，並在包裝容器中發酵而成。（2）攪拌型酸奶，在發酵罐中接種生產發酵劑。凝固後，再加以攪拌入杯或其它容器中。此外，還可根據脂肪含......

益生菌和乳酸菌都是我們生活中比較常見的菌羣，益生菌和乳酸菌都是人體的益菌羣，吃益生菌和乳酸菌對於人體健康都有極佳的作用，不過很多人對於益生菌和乳酸菌並不是很瞭解，所以也不知道該如何去區分和使用。益生菌和乳酸菌......

每每到超市去購物，就可以看到貨架上許多酸奶都會在產品包裝的顯著位置標明一定單位內的活性益生菌數量，從每千克10億個到每千克20億個，甚至還能見到每千克富含50億個、100億個、200億個活性益生菌的。那麼，益生菌是不是越......

營養價值麪粉經發酵製成饅頭就容易消化吸收，牛奶發酵製成酸奶也有同樣效果，發酵過程使奶中糖、蛋白質有20％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經發酵後，乳中的脂肪酸可......

一項名為Activia牌子的酸奶是否有助於改善孩子的便祕的研究中，共有159位孩子參與了該試驗，這些孩子平均年齡為7歲，便祕的症狀持續至少2個月。Activia酸奶和同其他益生菌類酸奶一樣，都添加了一種對人體有益的細菌—&m......