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有關下火養生食療方的內容
中醫食療養生教你吃枸杞子
枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質,利於睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配......
2023-11-05
上火怎麼辦 喝三款下火食療方
人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛,口舌生瘡等現象稱之為上火。其實上火併不是中醫或西醫的醫學術語,而是民間流傳的一個俗語。由於上火所包括的症狀較多,無論是中醫還是西醫都無法用某一證候或病名將這些症狀全部......
2023-11-05
藥膳食譜 養生食療方滋補有養顏
藥補不如食補,藥膳食譜不僅可以滋補我們的身體,提高身體免疫力,還能讓皮膚變好,讓你越變越美麗。根據自己的需要制定出合適的藥膳食譜,既健康又有效,還不會產生什麼副作用。藥膳食譜大全分享給大家。藥膳食譜清肺食譜肺是呼......
2022-05-02
月經期清火養生飲食食療湯
生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚温差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致上火。通常,人們在上火之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉幹......
2023-11-23
冬天養生的食療方法
冬天到來,天氣乾燥寒冷,而我們的身體也是最虛的時候,因此冬天進補是非常有必要的,而湯作為飲食保健中的絕品,那肯定是不可錯過的。想想,前面餐桌上擺着暖暖的一盆湯,那種感覺是多麼的幸福,多麼的滋潤呀。湯,不僅有滋補的功效,而......
2023-11-14
蜂蜜養生食療小祕方
蜂蜜是蜜蜂從各種蜜源植物的花中採集花蜜釀造而成的,新採收的蜂蜜是帶有粘性的透明或半透明液體。在通常情況下,氣温15℃以上時是液態,當氣温下降到15℃以下時就會形成半結晶體。蜂蜜的主要成分,成熟蜂蜜水分只佔23%以下,......
2023-11-16
養生吃什麼 夏季養生食療方推薦
夏天陽氣最重,這個時候人們總是會出現體液以及各種營養物質大量損耗的情況,這樣身體中各種有毒物質就會增加,也會非常容易的感覺到全身乏力、失眠、心情煩躁、抵抗力下降還有食慾不振等等情況。想要改善這種不良症狀,那麼......
2023-11-05
淋巴癌的養生食療方
淋巴癌飲食上的注意事項1、在飲食調理上,要注意多吃滋陰清淡、甘寒生津的食物。如荸薺、鴨梨、鮮藕、冬瓜、西瓜、綠豆、香菇、銀耳等食品。淋巴癌患者經過放療後,機體損害較大,臨牀常見灼熱傷陰、口乾煩躁等鬱熱傷津的......
2023-11-01
胃下垂的養生食療方
胃下垂的養生食療方胃下垂是消化系統的常見病,女性多於男性。胃周圍韌帶鬆弛或胃壁張力降低,都容易造成胃下垂。中醫認為,此係中氣不足、氣虛下陷所致。輕度胃下垂患者可無明顯症狀,但胃下垂較嚴重者多形體消瘦、腹脹、惡......
2023-11-01
夏季養生食療 推薦5款食療方
夏季時節氣温較高,而且雨水也隨之增多,以至於濕熱、暑熱天氣到處瀰漫,而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛濕氣呢?夏季養生吃什麼食療方好呢?不用擔憂,今天小編為大家......
2023-10-29
養脾胃三款養生食療方
一、神仙素湯材料:水發黑木耳、黃豆芽、筍尖、玉米筍、小蘑菇、清水口蘑、水髮香菇片各50克調味料:香油、黃酒、鹽、味精適量做法:1、姜各種材料分次放沸水裏焯一下;2、取鍋,倒入適量清水,放入所有材料,加味精、鹽、黃酒,煮到......
2023-11-04
春季養生之養肝護肝食療方
儘管天氣還沒完全轉暖,但立春後陽氣升發,冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係,春季易使肝旺,因此從現在開始,護肝之戰就要打響了。在介紹春季養肝護肝食療方之前,先強調情志愉悦對養肝的重要性。調攝情......
2023-11-25
寶寶三款養生食療方
一、雞蛋麪片湯食材:雞蛋4個,麪粉400克,菠菜200克調味料:鹽、味精、醬油、香油做法:1、取小盆,倒入麪粉,加雞蛋液和成麪糰,擀成薄片,切成小塊;2、菠菜清洗乾淨,用沸水汆燙下,切末備用;3、鍋加水,煮沸,放面片,煮熟後放菠菜末,加鹽、味精......
2023-11-04
骨質增生的養生食療方法
骨質增生的原因:是某些因素引起的(高齡、肥胖、性激素、骨密度、勞損、創傷、存在其他疾病以及遺傳因素等)導致骨關節退行性改變,關節的周圍形成骨刺。中醫認為本病與外傷、勞損、瘀血阻絡、感受風寒濕邪、痰濕內阻、肝腎......
2023-10-29
食療養生更健康 請牢記這些春季養生食療方
春分節氣已經過了好幾天了,這個節氣一過,各大地區的氣温又將變高了,當然時而又會降温,總之天氣變得時好時壞。這個時候若是不懂得保養的話,就容易生病的。所以説,這個時候請從食療下手保養自己的身體,所以説這幾款適合春季養......
2023-10-18
哪些槐花食療方養生
槐樹是豆科落葉喬木,花、葉、實都可食用,也都能入藥。從古至今,槐花都是常用的止血良藥。宋代方勺在《迫宅篇》中記載了一則槐花止血的醫話:有一位書生,舌頭突然出血不止,許多醫生不知何病,束手無策。醫家耿隅診病後説,此病叫......
2023-11-17
想要科學養生 食療養生是很好的養生方式
隨着人們生活水平的提高,越來越多的人開始注重養生,大家都想要科學養生,食療養生是一個很好的養生方式,今天就給大家介紹一些養生食譜,告訴大家科學飲食與健康的關係,想要養生的朋友,不妨來看一下吧。1、食療養生。營養專家......
2021-05-05
春季養生食療7要點 飲食清淡消春火
春季氣候多變,是各種流行疾病的高發期,人們在忙碌的學習工作中應該分出時間來注意一下健康保健,防治疾病上門。春季養生食療很重要,在選擇食物時根據春季的特點選擇,保證自己的身體健康。春季養生如何選擇食物:細選食物少疾......
2021-04-29
冬季養生食譜 痛經食療方
婦女在行經前後或經期間,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至暈厥,稱為痛經,亦稱行經腹痛。痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見,是婦女常見病之一。中醫認為痛經多......
2023-11-26
夏末秋初 去火養生食療方
夏末秋初,常常容易出現眼睛紅腫澀痛,或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛疼痛等上火症狀。秋初正是天高氣爽、五穀飄香、果實累累的收穫季節。同時,氣候開始乾燥,所以應保證機體水分和維生素攝入充足。根據燥則......
2023-11-26
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