為了省錢和變漂亮一個都不少，湖南的寧女士就選擇了網購玻尿酸美容針來塑形，而且還是請人到家裏注射。這錢是省了，但是美的效果可能就差點意思了，由於注射的副作用，寧女士的左眼永久失明瞭。最近熱播的電視劇《大丈夫》裏的......

愛美之心人皆有之，這無可厚非，但是美也是需要知識的，不能亂來。更不能為了美，可以不顧一切，最終傷害的是自己的身體，如果健康沒有了，身體沒有了，再美又有什麼意義呢，而且，即使想美麗可能都再也美不起來了。網上通常都有一些為了......

什麼是失眠呢?估計很多女人都深有體會，這其實就是指到了夜晚該休息的時間裏，總是沒有睏意，腦子依舊飛速地轉着。有時候在想什麼，自己都不知道，只是不想要合上雙眼睡覺而已。長時間這樣熬着，漸漸地眾多問題會找上你的身體，讓......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。專家認為，飲食結構不合理、心理壓力大、睡眠習慣不好等，是失眠機率高的主要原因。飲食結構不合......

現代人由於生活節奏加快，工作學習競爭激烈，壓力負擔過重。同時，又沒有養成體育鍛煉的意識和習慣，長久使大腦的中樞神經系統處在興奮狀態，即疲勞的負循環狀態之中。天長日久，就會造成自主神經紊亂，入睡緩慢且質量下降，以致發展......

導致失眠的五大食物1、導致腹部脹氣的食物肚子脹滿了氣，令人不舒服也睡不着。如果腹部脹氣常使你在夜晚不能好好睡一覺，那麼少吃一些產氣食物也許有幫助。可能導致腹部脹氣的食物包括：豆類、包心菜、洋葱、綠花椰菜、球......

兒童失眠在生活中並不少見，這種現象着實急壞了他們的父母。要知道導致兒童失眠原因有很多，其中嚇唬孩子就是一種常見失眠原因。由於孩子淘氣、不聽話，家長經常會用言語或動作嚇唬孩子，雖然短時間內教育了孩子，但是卻潛在地......

失眠很多人都有過，導致失眠的原因則是各不相同，有人説，失眠又不是病，不需要去醫院看醫生；還有人説，失眠只是因為心中有些事情想不開罷了；更有人很浪漫的説，你失眠是因為你走進了別人的夢。但是，今天我很遺憾的告訴大家，失眠是一......

今天是世界睡眠日。失眠是許多人都遇到過的難題，在旅行度假的時候，失眠會影響你的旅行質量。研究者們認為，當度假者度假之後可能還需要一個假期來休整，才能使他們的工作效率真正獲得提高。據分析，旅遊前和旅遊中睡不好，是旅......

由於社會競爭的殘酷，人們的心理壓力越來越大。有許多的職場女性朋友會有失眠的問題，也很多人認為失眠並不是什麼大不了的事情，其實不然。不要簡單的認為失眠只是睡不着而已，長期失眠對女性健康的影響是非常大的。那麼，失眠......

女人都是非常注重自身的外表美的，相信沒有哪一個女人不希望自己能夠擁有西施般的容貌，能夠傾國傾城，能夠得到異性的賞識。為此她們不惜付出任何的代價，只要是能夠達到自己的目的，她們可以在臉上、身上動刀子，湘潭一女子，因為......

常見的可致失眠的藥物有：1、降壓藥正在服用降壓藥的患者如果經常失眠，不妨在藥物上找原因。降壓藥物若選得不合適或用量不當，可造成夜間低血壓，導致失眠。患者應主動和醫生説明自己有失眠問題，由醫生決定是否調整藥物劑量......

談到糖尿病的發病原因，飲食和運動的不協調以及遺傳易感性等因素已為人們所熟知，但近期一些文章指出，長期失眠會導致糖尿病。這種説法有無道理？糖尿病患者是否比正常人羣更容易失眠？下面聽筆者一一道來。長期失眠是糖尿病誘......

心理壓力而造成的失眠是時常發生的，現在很多人的壓力都是很大的，所以睡眠質量也不是很好。由於生活、工作以及家庭帶來的的壓力，讓很多人都處在一種高壓的狀態下面，這樣對於睡眠是很不利的。出現失眠我們就要做好治療失眠......

美國的生理學家曾做過大量調查發現，性高潮的缺失是女性失眠的一大原因。當一個人正處於高度的亢奮狀態，如焦慮不安、煩躁，於是失眠便接踵而來。這一點在中年女性身上表現得更加突出。這是因為男女性慾、性高潮和性慾消退......

據《美國醫學日報》5月2日報道，美國哈佛大學醫學院醫學副教授珍妮·達菲發現，女性更容易受到失眠的影響，其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。雌激素的分泌水平會影響睡眠。女性絕經前期，體內分泌......

許多人認為睡前吃東西對身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，會影響身材，其實，有些食物在睡前吃卻有助於睡前放鬆，提高睡眠質量，以下10種食物睡前吃，不僅能夠緩解失眠的情況，還有美容養顏呢，趕緊吃起來吧......

現代的人們晚睡已經是一種習慣了，而睡覺前玩手機已經成為年輕人、中年人的喜好，即使是夫妻，基本上在準備睡覺之前也是個人手上要麼拿着平板，要麼拿着手機，每個人都沉侵在自己的娛樂當中，互不干擾，因此，不知道如何形容睡前玩手......

枕頭太熱。躺在稍涼的枕頭上有助於降低核心體温（即身體內部的温度，比體表温度略高），更容易產生睡意。匹茲堡大學曾做過一項研究，給失眠症患者帶上一個特殊的降温頭套，他們平均在13分鐘以內就能入眠，而睡眠正常的人平均需要16......

雌激素的分泌水平會影響睡眠。女性絕經前期，體內分泌出的雌激素和孕酮會越來越少；更年期潮熱、盜汗等不適症狀也會引發入睡困難；懷孕期間，身體、情緒和激素分泌的不適感也會使女性容易失眠。女性失眠患者中，有50%的人大腦......