一、水果水果可以説是健康營養又美味的食物，孕媽可以帶上時令水果，旅途的過程可以一邊欣賞美景一邊享用水果，想想就很愜意呢。哪些水果方便攜帶呢？香蕉跟橘子都是很好的選擇，剝了皮就可以吃啦。蘋果和草莓也是不錯的選擇哦......

想要讓老年人擁有健康的生活，是需要從日常生活細節去處理的。老年人的身體健康是受到多方面的影響，特別飲食就一方面。想要讓老年人有一個健康的身體那麼就需要注意日常的飲食是否科學健康，只有是科學健康的飲食才最有利......

摘要：每個男人都希望擁有健壯的身材，所以減肥是最重要的，以下就是讓你吃了不發胖的7類零食。1、甜味零食：葡萄乾每粒低脂葡萄乾巧克力含熱量4卡路里。吃24粒，熱量也只有96卡路里，另外，葡萄乾含有天然糖分，更適合甜味需求。2、......

乙肝孕婦由於病情特殊，懷孕後都會有不少擔心，跟一般的孕婦相比，要多注意什麼？哪些食物對寶寶有影響？飲食會不會影響乙肝母嬰垂直傳播？教授指出，乙肝病毒攜帶孕婦最好進行圍產期的營養管理，確定飲食方案時，分析三大營養素的熱能......

2007中國孕婦膳食營養調查結果日前發佈。美贊臣公司全新推出了安嬰媽媽A+新配方奶粉，科學添加了DHA和膽鹼，方便準媽媽們通過飲用奶粉逐步改善營養狀況。有營養的東西攝入越多越好?這是不對的，在孕期中加強營養是必須的，但......

吃中藥零食多數隨大流時下興起了一股中藥零食的風尚，好多中青年人特別是女性，對中藥零食特別青睞。但是當被問到是大家都吃這些零食，還是各自有選擇地吃，她們的回答是：覺得好吃就吃。有的人雖然不愛吃，但是為了身體好就吃了......

當你在超市的食品過道里來回溜達的時候，那些帶着零脂肪或零卡路里標籤的食物可能會極為吸引你的注意力。其實，這些會讓你產生吃了還不會發胖錯覺的食物只是一個遙遠的夢而已。因為，這些食物遠沒有他們宣稱的那麼健康。你......

孕婦內褲需依懷孕時期腹圍、臀圍大小的改變來選購，下面來説説孕婦該如何正確選擇內褲吧！1、純棉材質，健康保證孕婦陰道分泌物增多，所以宜選擇透氣性好，吸水性強及觸感柔和的純棉質內褲。純棉材質對皮膚無刺激，不會引發皮疹......

吃零食是每個女性朋友的天性，所以對於女性朋友來説，選對零食，不僅對身體健康。而且可以幫個在女性朋友解饞哦。主打王牌：新鮮水果和蔬菜莓類漿果：如草莓、黑莓、藍莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠菜花、西芹......

編輯推薦：孕媽咪的性愛記事本首先孕婦選擇上衣應該選擇上衣的質料是柔軟的，式樣簡單寬鬆，穿着後上肢可以自如地活動。上衣既不能束縛胸部也不能壓迫腹部，對胎兒的生長才有利。妊娠期準媽媽的抵抗能力降低，容易傷風感冒，需要......

一、零食減肥吃or不吃？小編幫你選！1、減肥零食清單之黑名單：這些零食不能吃！含過多油脂、加糖、熱量的食物這些零食最好是不要常吃哦。比如方便麪、加糖飲料、油炸食品、漢堡、pizZA、奶油蛋糕等。這些都位列在減肥零食黑......

孕婦裝穿着時間固定，經濟實惠的做法是，利用原有的舊衣服改制，也可以穿用朋友的孕期服裝。當然，如果有條件的話，在孕婦服裝專賣店為自己選擇一件漂亮的孕婦服也非常必要。夏季，酷暑令孕婦難以忍受，應選用易穿脱、易清洗、吸濕......

辦公室的零食如何選擇辦公族每天工作壓力大，所以在空餘時間最好吃些零食來補充能量，因為零食既可緩解飢餓，又不會又飽腹感。但是並不是所有的零食都可以作為辦公室零食，那麼辦公室的零食如何選擇？辦公室不適合吃什麼零食？1.......

孕婦可以吃零食嗎我們的飲食包括3個方面的內容：主食、副食、零食。其中零食，包括糖果、糕點、堅果、水果等，品種多樣，有葷有素，約佔飲食結構的5%至10%。準媽媽就該少食多餐、愛吃零食，對胎兒的健康發育都會大有好處。由此可......

孕婦如何選擇正確的鞋孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時對腿和腳的壓力就大了許多，重心也發生改變，穿一雙不合腳的鞋會使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可......

有的孕婦在懷孕前有吃零食的習慣，但是懷孕後還能不能吃零食呢?其實，你不必因為懷孕而犧牲掉自己所有的小零食，只是在零食的選擇上應慎重。首先要注意小零食的衞生，街頭露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能對你......

小孩子看的零食就想吃，可以説孩子愛吃零食是一種天性，父母害怕孩子吃零食不吃主餐，因而杜絕孩子吃零食，其實，適當的吃零食可以讓孩子獲得營養平衡，這樣更有利於兒童的成長，那麼，孩子吃什麼零食好？其實，科學給孩子吃零食是有益的......

在孕期這個特殊的時期，準媽媽經常會感到飢餓或者想吃點什麼，在懷孕前有吃零食習慣的女性是否還可以繼續吃零食呢？在這裏，要告訴準媽媽們的是孕期可以吃的零食其實是有很多的哦。孕婦吃什麼零食好瓜子：諸如葵花子、西瓜子、......

小編今天為大家帶來的，就是孕婦早期最佳食物選擇的攻略，希望對剛剛有孩子的孕婦有幫助。1、地瓜在地瓜當中，含有很豐富的胡蘿蔔素、食用纖維和蛋白結合物，以及豐富的澱粉和維生素等營養成分。在孕早期的時候，孕婦正好需要......

許多媽媽都發現自己在懷孕後食慾大增，肚子總是咕嚕咕嚕叫個不停，為了寶寶，以前的垃圾零食是不能再吃了。不過，一些健康的零食還是可以吃。接下來為大家介紹8種適合孕婦吃的健康小零食以及孕婦7大飲食禁忌，供大家參考。孕婦......