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盤點:夏日女性必吃的幾大防曬食物
一、熱可可。眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裏含有多種豐富的抗氧化物,如可可多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純黑可可巧克力粉,只要調和......
2023-11-26
薇姿專業護膚煥能保濕露
價格:RMB198/50ml產品訴求:24小時補充皮膚水分,增強皮膚抵抗力活性成分:鎂+維生素CP:補充每日細胞能量皮膚原理:鎂能大量激活皮膚中促進細胞內活化反應的酶,從而產生大量能量,令皮膚充滿活力;維生素CP是維生素C的一種穩定衍生......
2023-11-27
刷牙出血補維C
健康的牙齦並不容易出血,如果經常刷牙出血,那就肯定是牙齦出問題了,切不可疏忽大意。那麼,怎樣預防和應對牙齦出血呢?李偉力認為,養成良好的口腔衞生習慣是第一步,建議養成早起和睡前各刷牙一次,每次3分鐘,飯後漱口的好習慣。......
2023-11-27
細數:孩子偏食的危害
什麼是顯性危害?案例:傑傑4歲了,胃口一直不太好,不愛吃蔬菜和肉,經常生病,常去醫院報到,小區裏和他差不多年齡的寶寶長得都比他好,看上去總比人家小一號,親戚都説我沒把寶寶照顧好,挺委屈的!專家分析:顯性危害是指由於寶寶營養攝......
2023-11-26
葉酸+維生素B6有益心血管
研究還發現,葉酸配合維生素B6,可降低血液中的高半胱氨酸的水平,因此也就降低了心臟病和中風發病的可能性。此前在阿姆斯特丹大學的一項研究中,發現了高半胱氨酸水平高的人不僅自己易患動脈疾病,而且兄弟姐妹也容易發生高半......
2023-11-26
鹼性食物有益於小兒智力提升
人體的體液呈微鹼性,有利於身體對物質的吸收和利用。如果小兒體內缺少鹼性物質,會影響激素的分泌和神經活動,這種兒童智商偏低。可以改善孩子的飲食結構,多食一些鹼性食物可以提高學習成績。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠......
2023-11-26
老年人的眼睛為何愛流淚?
如果潤滑劑不足夠的話,眼淚分泌就不平均,有一個地方是濕的,有一個地方是乾的,乾的地方感覺好像有一顆沙在眼球裏面,所以掉眼淚。老年人流淚,主要是反應式的掉眼淚,主要是眼睛乾燥,特別是在北京,風沙特別大,天氣也比較乾燥,所以,......
2023-11-26
如何防禦秋冬幹嘴脣?
在乾燥的冬季用舌頭舔嘴脣會造成兩個問題。一是會造成脣角發炎。當用舌頭舔嘴脣時,會在脣部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶,其中有兩種酶,一種叫澱粉酶,另外一種叫麥芽糖酶,均可引起脣角發炎,這是因為在脣邊殘留......
2023-11-26
蔬菜養生之道
食菠菜最養肝過了穀雨便意味着春季快過去了,按照中醫春養肝的觀點,要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目,肝血不足,不能上注於目而視物不清,或肝氣鬱結化熱,上擾頭目則頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。而在眾多......
2023-11-27
草藥:枸杞子藥用小偏方
枸杞子又名枸杞豆、枸杞、枸杞果、地骨子、甜菜子。枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。小灌木,葉腋有鋭刺。7-8月開花,9-10月結果。果實呈類紡錘形或橢圓形,長6~20mm,直徑3~10mm。表面紅色或暗紅色,頂端有小......
2023-11-26
驚:蛋黃竟能緩解女性痛經?
在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨,尤其是女性。據新加坡營養學家指出,魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D,女性需要攝入每公升75到99毫克的維生素D,才能保證骨質的健康,如果低於每公升25毫克,患慢性疼......
2023-11-26
砂鍋燉菜美味但常吃傷身
李女士就是一個典型的例子,她現在覺得其它容器的化學物質都太多,而砂鍋返璞歸真,給人安全而健康的感覺,熱氣騰騰的使人很有食慾,因此現在家裏每頓飯都離不開一個砂鍋菜。砂鍋菜餚不宜常吃,因為大家常用的普通砂鍋是以黏土為......
2023-11-27
補充多種維生素有益艾滋病治療
一直以來,專家們猜測補充多種維生素能夠延緩HIV感染的進程,多種維生素是一種低投入的抗HIV感染藥物。現在,美國科學家的一項研究證實了這種猜測。研究人員在坦桑尼亞選擇了1078名感染了HIV的孕婦進行隨機雙盲對照試驗。......
2023-11-26
它們來了寒冬走了
寒症,其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠,而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱,不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1:多吃胡蘿蔔,激活內臟和血液適宜人羣:心......
2023-11-27
警惕:吃烤肉千萬勿喝可樂
據一項最新的科學研究顯示,吃烤肉時如果搭配可樂,還會有導致骨癌的危險!如果只是單喝可樂或者只吃烤肉倒不會有太大的關係,只要不過量都不至於產生很大的影響,但是如果這兩樣食物搭配在一起,同時進食的話,就會對身體健康帶來......
2023-11-26
白領更要注重飲食
他們對飲食營養無暇顧及,工作忙起來常吃快餐,容易造成營養不平衡,脂肪攝入過多而蔬菜吃的又少,維生素和膳食纖維都發生不足;為了生意或應酬,有時山珍海味,大吃大喝。如此時日一久,必然會影響身體健康,使工作效率下降。我認為他......
2023-11-27
銀屑病人的最佳蔬菜食譜
牛皮癬存在有血燥、血熱、血虛之象,而從西醫的角度講,則是由於角質細胞過度增殖,各種生化代謝紊亂所致。因此,凡有"養血、涼血、活血"之效或具有抑制細胞DNA合成,改善微循環功能的食物,對牛皮癬均有好處。很多的瓜果、蔬菜......
2023-11-27
盤點:幼兒成長必需的營養元素
亞油酸亞麻酸二十二碳六烯酸(DHA)花生四烯酸(ARA)作用參與腦細胞膜磷脂的合成,同時是構成視網膜的重要成分。缺少後果嬰兒期供給不足會影響智力和視力的發育。專家建議多食核桃、芝麻、海鮮可以補充這些營養,使寶寶腦袋......
2023-11-26
老年人做菜加點醋好
在烹調菜餚時加點兒醋,可以使食物中的水溶性維生素和維生素C的化學結構更穩定,不易因烹煮而破壞,從而保護了食物中的營養成分。烹調時加點兒醋,能夠增加食慾,特別是對食慾不振的老年人,涼拌菜時加點兒醋,既清脆爽口,又能增進......
2023-11-26
口腔潰瘍的常用藥物價格大公開
口腔潰瘍口腔粘膜疾病中發病率最高的一種,普通感冒、消化不良、精神緊張鬱悶不樂等情況都可能會導致其發生,口腔潰瘍一般有自限性,能在10天左右自愈。雖然口腔潰瘍有自限性,但是也不能忽視,以口腔潰瘍為代表口腔粘膜疾病的......
2023-11-26
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