方法1：曬頭頂補鈣生髮太陽曬過頭頂，能充分促進鈣質的吸收。許多人曬太陽時，常喜歡戴着帽子。其實，春天陽光並沒有那麼強烈，穿着厚衣服又戴上遮陽帽，根本不能發揮曬太陽的作用。如果天氣好，曬太陽時最好摘掉帽子。方法2：曬後背......

曬太陽學問可大了，不同時間的陽光有不同的健康功效，而且，曬太陽之後還不能洗澡，不然效果會大打折扣。秋冬季寶寶發育的速度比較快，廣州醫學院第三附屬醫院兒科主任崔其亮教授説，當寶寶體格發育快時，骨骼生長也快，鈣、磷代謝明......

在之前的文章中，本站就已經為各位寶媽們介紹過關於新生嬰幼兒曬太陽的一些好處，比如曬太陽能夠幫助寶寶合成vd，繼而加快骨骼的生成；比如曬太陽能夠加快寶寶黃疸消退；又比如曬太陽能夠增強寶寶的免疫力，促進寶寶的新陳代謝和......

冬季的第一個節氣便是立冬了，今年的立冬節氣是在11月7日。立冬節氣過後，北方的冷空氣已經更加強大，時不時就會南下，產生大風、降温的天氣，還會伴有雨雪。有關立冬節氣的風俗在古時候，就很重視立冬這個節氣。在立冬節氣這天，......

曬太陽是預防卵巢癌的萬能藥，但因卵巢癌致死者，卻佔各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。卵巢癌的病因尚不清楚，其發病可能與年齡、生育、血型、精神因素及環境等有關。多曬曬太陽有助防卵巢癌美國一項最新研究表......

第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那麼只要敷幾貼補水的面膜就好了。可是如果你已經到了紅腫疼痛的程度，那麼回家後立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。第二：冷敷。根據自己......

夏天面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的,怎麼辦呢?這時需用蘸了化粧水的化粧棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止.我們針對曬後皮膚灼傷與曬後皮膚疼痛兩種情況採取急救。一．皮膚灼傷的急救當皮膚被強烈的......

相關閲讀：夏季喝牛奶好處有哪些？夏季陽光比較強烈，曬太陽的時間可以選在早上7—9點不可以在正午時曬太陽，防止寶寶發生中暑。不要在傍晚的時候讓寶寶曬太陽。一方面，地表氣温依然很高，寶寶容易中暑，另一方面，傍晚時候，廢......

曬太陽，是促進寶寶健康成長的重要活動。可是，到了嚴寒的冬天，怎麼給寶寶曬太陽就成了讓父母們頭疼的事情。專家説，冬天帶寶寶曬太陽，不但能促進鈣吸收，還能鍛鍊呼吸系統，增強耐寒能力。不過，冬天曬太陽要有更多的講究。首先，時......

一天曬一小時，維D就足夠維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養缺乏症，一般人以為佝僂病是缺鈣，這是錯誤的，應為缺乏維生素D。嬰幼兒期生長髮育旺盛，骨骼的生長髮育迅速，需要足量的維生素D才能維持正常的骨骼發育，當維生素......

找個陰涼地兒曬曬太陽，這話聽着是個口誤，但夏天還真得讓孩子們這麼曬太陽才合理。北京兒童醫院皮膚科每年夏季都會遇到從海邊度假回來皮膚被曬傷的孩子。兒童一次嚴重的起皰性曬傷可能會增加日後患皮膚癌的風險。所以，皮......

日光性皮炎，是因為皮膚暴露部位因日光過度照射後，在暴露部位引起的皮膚急性光毒反應。強化皮膚營養，平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，並促進......

冬天是個寒冷的季節，很多人喜歡沐浴在陽台下。曬太陽也是有講究的，小編就冬天曬太陽羅列了一些注意事項，希望大家可以有一個温暖的陽光浴。曬太陽注意事項寶寶曬太陽時，可戴上小眼鏡或用小傘遮住頭部，保護眼睛。不要長時間......

新生兒曬太陽的好處都説有陽光的冬季是美好的，的確曬曬太陽不僅能讓全身上下暖洋洋的，更為重要的是有利於血氣運行促進身體健康。從某一方面來説冬季曬太陽就是一種最為廉價但是養生效果最好的保健方法了。而説到曬太陽......

夏季陽光猛烈，皮膚問題凸顯。對於女性來説，曬斑無疑是為她們製造“煩惱”的元兇之一。在以白淨為美的審美之下，那些在太陽下“長”出的斑點明顯有礙觀瞻。所謂的曬斑並非無中生有，都是原有的斑點被陽光“放大”所致，也就是......

避免長時間曬太陽，曬太陽可使黑色素活性增加，致使表皮基底層黑素含量增多，進而形成色斑；防止各種電離輻射；不要使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，他們的副作用太多；不要長期使用磨砂類皮膚產品；儘量少用控油類......

曬太陽，是北方廣大地區人們冬季的習慣，特別是老人，陽光對生物界確實有無限的價值，萬物生長靠太陽，説的就是這層意思。就與人類健康關係而言，陽光是人類生存的基礎，這條諺語告訴人們的道理是千真萬確的。陽光不足人不爽陽光缺......

白斑怎樣治療效果好？婦女節是紀念每一位婦女的聖神的節日。然而有許多女性還在被白癜風困擾着，給她們外貌和心理都帶來了很大的危害。美麗而又成熟的臉上有一塊塊的白斑讓許多患者都感覺十分的自卑，專家提醒您白斑很有可......

冬去春來，人們又迎來了一個美麗的春天，春季萬物生長百花盛開，而在人們的心情上也將是快樂而温馨，任何植物的生長都離不開陽光，而陽光對於人們來説就象空氣、水一樣，它的温暖，灑在人間，在人們經歷了寒冬後，春天的陽光是多麼的可......

春季是皮膚過敏的高發季節，看似温和的陽光其實比夏天火辣辣的太陽更有殺傷力，所以，掌握科學曬太陽的方法，對媽媽和寶寶都非常重要。知識點1：曬太陽的時間段時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~10時陽光中的紅外線強，紫......