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養生:喝粥的四大好處
首先,粥能幫助補充水分,既適合北方天氣乾燥的秋冬,也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高,而且粥裏的水和澱粉結合,通過消化道的速度較慢,在人體留存的時間較長,比單獨喝水讓人感到更加滋潤。其次,粥能幫......
2023-11-05
當歸黑米粥的作用
一般的老年人生病,特別是經常生病又是慢性病,或者不容易除根治療的病,這些情況就特別讓人擔心又頭疼。而這些病人的飲食也是大家特別應該注意的,因為老人的飲食對身體影響很大的。有時間長時間吃藥也不行,可以學習一下做些......
2021-04-30
老人天天喝粥有哪些副作用
我國有句俗話老人喝粥,多福多壽。從古至今,很多老年(老年食品)人都把這句話當作養生名言,人老了,消化系統衰退了,適當喝粥的確有利於消化,但如果天天如此,反而對身體不利。中國老年醫學會常務理事、中國老年醫學會骨質疏鬆委員......
2023-11-12
綠豆粥的作用是什麼
綠豆是五穀之一,人們經常把他放在米粥裏做飯吃,來曾加米粥的味道,夏天時,綠豆吃的也比較多,但是人們都用來熬湯,綠豆湯,熬完湯,再把它冷涼,放在冰箱裏,天氣熱的時候拿出來喝上幾口,那比什麼都舒服,綠豆湯是解暑的,夏天喝了也是有好......
2021-04-30
黑芝麻紫米粥的作用
一到冬天的時候,整個人都會覺得特別鞥,巴不得呆在被窩裏不出來,有很多人比一般人更怕冷,就是畏寒,有時候胃痛什麼的也是正常,醫生也可能會説你畏寒之類的,其實每個人或多或少身體都會有一點點小小的毛病,人體器官運行久了和人......
2021-04-30
黃耆粥的功效與作用
【名稱】黃耆粥在《聖惠》卷九十七【出處】《聖惠》卷九十七【處方】黃耆2兩(銼),桑根白皮1兩(銼),人蔘1兩(去蘆頭),白茯苓1兩,生薑半兩(切),白粱米3合。【功能主冶】益氣力,除腸風。主虛損羸瘦,腸風。【用法用量】每用藥2兩......
2023-11-15
用葱製作的3款藥粥
相關推薦:養生多喝湯養生湯食譜大全推薦1、葱姜散寒粥【原料】連須葱3棵,大米50克,姜5片,米醋適量。【做法】1.沙鍋加水入米煮粥,將姜搗爛與米同煮。2.粥將熟時,放入葱、醋即可。【用法】趁熱食用,覆被取汗。早晚各1次。【功......
2023-11-03
喝綠豆粥的作用有哪些
綠豆是一種很常見的豆類。炎炎夏日大家應該都會經常熬綠豆粥喝吧!眾所周知,綠豆是降温消暑去火的法寶。平平凡凡的豆子卻又很多人鍾愛於它。綠豆不但能清熱還能解毒。綠豆有很神奇的功效想不想知道呢?快開一起看看吧!1、......
2021-04-30
小米粥的功效與作用
小米又稱要米,我國北方許多婦婦女在生育後,都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米熬粥營養價值豐富,有代蔘湯之美稱。由於小米不需精製,它保存了許多的維生素和無機鹽,小米中的維生素B1可達大米的幾倍;小米中的無機鹽含量......
2023-11-07
小米粥的功效與作用:睡前喝小米粥助眠(提高人體免疫力)
我們都知道喝粥養胃,尤其是小米粥,更是能對胃部起到很好的調理作用。不過小米粥可不單單能夠養胃,因為小米本身就含有高營養,所以它的功效與作用還是很多的,一起來了解一下小米粥都有哪些功效和作用吧。小米粥的功效與作用......
2021-09-15
黨蔘茯苓粥的作用
黨蔘茯苓在現在來講是一種中藥材,但是很多時候我們不會直接地食用黨蔘和茯苓,而是在做一些食物的時候加入,這樣更利於人體吸收發揮它的功效,而黨蔘茯苓粥是生活當中很多人都會做的,那麼下面就為大家來詳細介紹一下,黨蔘茯苓......
2021-04-30
黑米粥的功效與作用 煮出好喝的黑米粥妙招
黑米作為五穀雜糧大全中的一種穀物,含有豐富的營養價值。生活中大多數人都是用黑米熬粥食用。那麼黑米粥的功效與作用具體是怎樣的呢?下面跟隨一起來了解一下。黑米粥的功效與作用1、健脾益胃黑米粥味甘,性平,入脾胃經,具......
2021-04-28
黃芪粥的組成及作用
【名稱】黃芪粥在《嶽美中醫案集》【出處】《嶽美中醫案集》【處方】生黃芪30克生苡仁30克赤小豆15克雞內金末9克金橘餅2枚糯米30克【功能主冶】補氣,健脾。適用於小兒慢性腎炎。【用法用量】以上為1日量,分2次温熱服用......
2023-11-15
薏米粥的作用有哪些
很多人每天都在吃,每天都在用這個薏米,薏米有很多做法,不過人們見識最多還是用薏米來熬製米粥,薏米粥裏面的薏米營養價值高,還特別的香美,吃薏米粥本身是來自於北方的,在我們南方,主要是靠大米為主,所以説這樣的事食物比較少見......
2021-04-30
茴香粥的組成及作用
【名稱】茴香粥在《壽世青編》卷下【出處】《壽世青編》卷下【處方】小茴香(炒)。【功能主冶】和胃。行氣止痛,健脾開胃。主小腸疝氣,脘腹脹氣,睾丸腫脹偏墜,胃寒嘔吐,食慾減退以及鞘膜積液,陰囊象皮腫。乳汁缺乏。【用法用......
2023-11-16
小米粥養胃的作用
説起小米我們很多人都知道是比較有營養的,但是大部分的人都不知道,小米除了營養成分高還有什麼樣的優點,其實在炎熱的夏季,沒有胃口或者是食慾差的時候,小米的作用甚至比開胃菜還要好,而且吃一些小米,對於我們的腸胃會有非常......
2021-04-30
四紅粥的功效與作用 四紅粥什麼時候喝最好
四紅粥是一道傳統的中華美食,以其獨特的風味和豐富的營養而備受喜愛。它以紅棗、紅豆、紅米和紅糖為主要原料,被譽為四紅合璧,含有豐富的營養成分,對於保健養生有着顯著的作用。在本文中,我們將探討四紅粥的功效與作用,並分......
2023-10-17
女性常喝南瓜粥有美容作用
南瓜的藥用價值據《滇南本草》載:南瓜性温,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便祕,並有利尿、美容等作用。《本草綱目》言其補中益氣。用於治療久病氣虛,脾胃虛弱,氣短倦怠,便溏,糖尿病,蛔蟲等......
2023-11-24
喝南瓜粥能起到降血糖作用嗎
很多朋友可能會從電視或者是雜誌上面瞭解到,吃南瓜可以起到降血糖的作用,所以很多的朋友在南瓜上市的時候都會買比較多的南瓜來吃,也有很多朋友會把南瓜煮成粥,然後加入一些其他低糖的食材,甚至很多糖尿病人,不去服用藥物兒......
2021-04-30
花生粥的作用有哪些
很多人都聽説過花生粥,並且也吃過花生粥,但是對花生粥的功效並不是特別瞭解。花生具有很好的滋養補益功效,經常吃花生能夠起到延年益壽的效果。明天將花生稱之為長生果,其營養價值有五穀雜糧旗鼓相當。花生的營養甚至可以......
2021-04-30
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