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有關潤膚的養生食譜的內容
潤膚養生食譜之蘋果杏仁銀耳湯
漂亮的外表、水水的肌膚,這是很多人都想擁有的。好的皮膚,細膩光滑而有彈性,想要擁有這樣的肌膚,那麼就要讓自己的肌膚能夠吸收得到充足的水分、維生素及微量元素。這些元素對保持好的肌膚是很有必要的。現在很多人很注重......
2023-11-05
養膚飲食養出紅潤肌膚
氣血充盈則面色紅潤,神采奕奕,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食......
2023-11-14
四種可以潤膚養顏的美味食譜
日常生活中所吃的魚、肉、蛋、糧谷等均為酸性食物,重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高……當有機酸不能及時排出體外,就會侵蝕敏感的表皮細胞使皮膚失去細膩和彈性。故吃些鹼性食物,如蘋果、梨......
2023-11-15
夏季吃什麼美容養顏 推薦美白潤膚的食譜
在現實社會中,每個女人都想要自己變得更加美麗。而想要美麗,則皮膚的美白濕潤是少不了的。小編建議從吃下手,因為吃是我們每天都會做的一件事情。那女人如何吃出美白濕潤的肌膚呢?接下來小編就來為大家介紹一下女人美白潤......
2023-10-20
春季養肝美膚食譜吃出水潤美人
菜譜一:山藥加薏米,幫你去濕氣補補脾胃春天一到什麼東西都在生長,包括我們身體的內火也在跟着旺旺地燒。這樣的話就很容易肝火上漲而不傷到脾胃,所以在養肝的同時也要照顧好臨近的脾胃,不然也會有反作用的效果發生的。山藥......
2023-11-23
冬季皮膚乾燥吃什麼潤膚 潤膚食譜推薦
冬季天氣寒冷乾燥,這對肌膚來説是一個很大的挑戰,皮膚面臨缺水危機,在冬季補水保濕成為了女性潤膚的重頭戲,補水保濕不僅要外養,還要重視內在調理,也就是從飲食下手潤膚。那麼冬季皮膚乾燥吃什麼潤膚?接下來為大家推薦幾款潤......
2023-10-28
冬季女人5款養生湯 潤膚潤燥更養陰
1、橄欖雪梨燉瘦肉做法:先將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊,雪梨洗淨、切片,再與洗淨的橄欖、蜜棗放入燉盅內加250毫升清水,隔水燉2小時左右。功效:可以清肺熱,還能利咽生津,清熱解暑,滋陰潤燥。2、芝麻益膚湯做法:將黑芝麻洗淨後,放於......
2023-11-03
吃什麼對皮膚好 潤膚食譜助你有好肌膚
女性都想要好皮膚,生活中讓皮膚變得白皙細膩,除了外敷面膜和擦保養品以外,內服修養也重要。不過日常生活中可以潤膚養顏的食物多不勝數,因此很多女性都不知道該選擇吃什麼潤膚。因此,總有人問吃什麼對皮膚好呢?別急,接下來為......
2023-10-29
潤肺補虛養生食譜之花生豬尾蓮子湯
肺是人體的重要器官,它位於胸腔左右各一片,在臟腑中的地位最高。肺具有呼吸、散發氣息清潔呼吸道、調節體液和促進血液運行的功能。如果肺功能失調,呼吸功能失常,新鮮的空氣無法進入肺部,肺內的濁氣也無法呼出,這個時候,人的......
2023-11-05
中醫:秋季滋陰潤燥的養生食譜
白茅根雪梨豬肺湯用料:鮮白茅根200克,雪梨4個,豬肺1副,瘦肉500克,陳皮5克。製法:豬肺洗淨,放入開水中煮5分鐘;雪梨切塊,白茅根切段;陳皮用水浸軟。用料一齊放入湯煲,先武火煲滾後,改用文火煲2小時即可。功用:白茅根具有涼血止血......
2023-11-06
女性潤膚養顏的飲食方法
細膩光滑、有彈性的肌膚是每個女生最想要的,那麼要如何保養才能讓自己的肌膚變好呢?好肌膚是如何構造呢?其實,當皮膚裏的維生素和微量元素還有水分充足的話,那麼就會變得光滑、有彈性。那麼如何從飲食調理保證這些元素呢......
2023-11-06
中醫養顏潤膚的三款藥膳食譜
一、五味齋材料:雲耳10克,金針菜40克,豆腐乾2塊,粉絲100克,青瓜2根,調味料:蝦米、姜適量,胡椒粉,鹽,麻油做法:1、蝦米、雲耳放熱水裏浸發,金針菜洗淨也用温水浸泡,青瓜洗淨,切斜片,豆腐乾放進沸水裏焯一下,撈出,浸冷水,切絲,粉絲切成10釐......
2023-11-02
潤膚止咳的養生保健食譜
菜名:撥絲山藥原料:山藥500克,白糖100克,芝麻25克。製作:將山藥洗淨去皮,切成塊﹒將鐵鍋放在火上,倒入植物油。燒至五成熱時,投人山藥炸半分鐘,改用文火烤透,倒入漏勺,瀝去油。將鐵鍋用武火加熱,投入白糖,不斷攪炒,待白糖變成淺黃色時,放入炸好......
2023-11-15
秋季潤肺又潤膚的五款養顏食譜
秋季要注意養肺潤肺,同時,女性要注意給我們的皮膚補水,要多吃潤膚的食物,那麼有什麼食譜可以潤肺又護膚呢?潤肺養顏食譜一、銀耳雪梨湯用料:銀耳3克,雪梨50克,瘦肉100克,蜜棗1個。做法:1、將瘦肉洗淨,沸水略煮後切塊。2、與洗淨......
2023-11-04
三款枇杷食譜 潤肺養顏
一、枇杷銀耳粥原料:粳米100克,枇杷40克,銀耳(幹)30克,冰糖10克做法:1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡發好,撈起,瀝乾水分。2、枇杷沖洗乾淨,撕去外皮,切成兩半,剔去果核。3、銀耳用温水浸泡漲發,擇洗乾淨,大者撕碎。4、取鍋加入冷水、銀......
2023-11-04
補氣血潤肌膚的雞湯食譜
一、瓦罐燉雞湯材料:冬筍50可,水髮香菇50克,雞塊250克調味料:薑片,葱段,味精,鹽,色拉油做法:1、油鍋燒熱,放姜葱、雞塊,煸炒,炒到肌肉變色時,起鍋,將它們倒入瓦罐裏;2、冬筍、香菇也放入瓦罐裏,倒入500克清水,武火煮沸,撈掉浮沫,改文火......
2023-11-02
哪些食譜可滋潤女性肌膚
好的肌膚不是靠再多化粧品就可以擁有的,所以對於愛美的女性來説,在選擇各種各樣的化粧品的同時,不妨選擇一些美食,可內養肌膚,讓你擁有好臉色。枸杞酒釀蛋——給你好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這裏推薦的枸杞酒......
2023-11-07
冬季養生潤肺食譜 推薦6種潤肺食物
冬季養生潤肺食譜南杏豬肺湯原料:杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)兩種。南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油......
2023-10-28
美容養顏吃什麼好 美白潤膚食譜推薦
對於女人來説,肌膚是她們每天護理的重點,其實與其每天塗塗抹抹,倒不如科學飲食吃出健康肌膚,好的肌膚也不光靠護膚品保養品就可以養出來,日常的飲食更是好肌膚的重要因素。那麼美容養顏吃什麼好呢?接下來為大家幾款美白潤膚......
2023-10-28
冬季3款養顏潤肺的養生食譜
1、銀耳紅棗湯材料:銀耳兩大朵、紅棗12-16顆、冰糖適量(根據自己口味來放)做法:1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發,用廚房剪刀剪去蒂部,用手將銀耳撕成小塊,反覆淘洗後瀝乾備用。2、紅棗用水清洗後備用。3、紫砂鍋添足水,將銀耳、......
2023-11-05
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