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滋陰養腎 驅風祛濕的蝦辣
在美食之鄉番禺有一種很特別的食材,當地民間叫它為蝦辣,此蝦卻非蝦也,它跟蟛蜞相似,但比蟛蜞大點,它的膏十分之豐富且美味非凡,每年的十月十一月間最為肥美,是當地一大美食,無論煎、炒或炒飯都樣樣美味可口,令人讚歎不已。當地......
2023-11-06
中醫養生教你如何預防腎陰虛
病因:腎陰虛證的形成原因主要有四個方面:1、久病傷腎,腎臟陰液耗損;2、先天稟賦不足,腎臟陰液不足;3、房事過度,耗精傷陰;4、過服温燥劫陰之品,耗傷陰液。臨牀表現:腎陰虛證臨牀表現主要有頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜......
2023-11-03
女性養生 滋陰養腎最重要
男人補腎之風向來盛行,其實,‘男怕傷肝,女怕傷腎’這句俗語早在千年前就告訴大家,女性補腎也很重要。參加區養生保健協會茶話會的劉醫師風趣地告訴記者。劉醫師解釋説,腎虛,原是中老年人的專利,但由於現代女性飲食......
2023-11-24
如何滋陰補腎養護頭髮
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤,腎氣不足的人頭髮易脱落、乾枯、變白。另外,老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常會出現脱髮。而年輕人如果脱髮,就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。中醫認為,五穀可以補腎,腎氣盛而頭髮多。......
2023-11-18
女人拒絕長斑如何滋陰補腎
女性色素斑如何預防?專家告訴我們,引起色素斑產生的原因很多,除了跟遺傳因素和疾病因素有關外,最主要的還是跟日常的生活習慣有關,所以,我們要預防色素斑,還要注意日常的生活習慣,如飲食習慣、休息時間等等。這樣才能把色素......
2023-11-08
滋陰養腎湯怎麼做
如今生活好了,人們也越來越注意養生了,有些人們會選擇進行熬湯進行滋陰養腎的,這就是我們常説的食療滋陰養腎的方法,生活中也有很多的種湯的做法,下面介紹的是幾種種滋陰養腎湯類的做法,希望大家在生活中多多學習,然後做出來......
2021-04-30
如何滋陰補腎呢?
我國北宋時期的大文學家蘇東坡年逾花甲仍然精力旺盛,其原因之一是堅持按摩腳心。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點,經常按摩此穴有滋陰補腎、頤養五臟六腑的作用。老年人常按摩腳心,還能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷......
2023-11-16
滋陰養腎 女人吃什麼食物滋陰補腎
滋陰補腎可以吃我們平時吃説的黑色食物,黑色食物有很多比如説黑豆黑米等等,這些食材也很容易弄的到,黑色食物是上好的養腎佳品。1、黑米黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠,得此名的原因主要是黑米的營養非常高,而且吃黑米......
2023-11-05
男人如何保健滋陰
一説男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽,滋陰是女人的事情。但是,這個觀點不完全正確。從中醫角度説,男人滋陰比壯陽更重要。(1)好的吃太多代謝不掉.打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體代謝系統的話,不停地往裏塞好食物,越......
2023-11-21
女人腎虛如何滋陰補腎
腎虛會導致女人的免疫能力的降低,造成人的精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脱髮、腰脊痠痛、不孕不育、月經不調、閉經、胎漏、心情煩躁、身體浮腫、提早進入更年期等多種疾病。那麼,女人如何補腎養腎?一起來看看吧。女人腎虛的......
2023-10-30
女人為何要滋陰補腎
向來我們都只聽説過男人要補腎,似乎補腎是男人的專利,但是孰不知女人也需要補腎,女人腎虛與更年期都是有很大的聯繫,那麼女人應該怎麼補腎呢,女人補腎應該注意什麼呢?女人為什麼要補腎?女人也要補腎?從古至今,似乎補腎僅僅是男......
2023-11-15
十種食物滋陰養腎
人體內所有的液體成分在中醫看來,都屬於陰的範疇。陰就如同水,具有柔和、清涼、向下流動的特性,滋潤萬物生長。《黃帝內經》裏説,陰虛則內熱。因此,陰虛的人就像煮飯時缺了水,出現急躁上火、口乾咽乾、愛口渴、怕熱喜涼、便......
2023-11-03
女性腎陰虛如何滋補?
心血不足宜食當歸若本身屬寒底,加上月經、生產或大病影響,女性較容易出現心血不足。中醫指心主血,氣血不足不但會引起面色蒼黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、月經稀淡量少、精神渙散,還會影響心臟,以致出現心跳胸悶、心......
2023-11-18
腎虛女人秋季如何滋陰潤燥
中醫説:春夏養陽,秋冬養陰。時入秋季,又是人們進補的季節,打開廣播,鋪天蓋地的醫療廣告、醫療講座奔騰而來。腎虛二字時刻充斥着耳膜!然而,這些實或不實的報道、講座腎虛的對象往往只傾向於男性,女性貌似和腎虛無關。事實卻......
2023-11-26
養護秀髮從滋陰補腎開始
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤,腎氣不足的人頭髮易脱落、乾枯、變白。另外,老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常會出現脱髮。而年輕人如果脱髮,就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。中醫認為,五穀可以補腎,腎氣盛而頭髮多。......
2023-11-17
滋陰補腎養生粥有哪些
腎功能的補充調理是很重要的,緊張的工作、每天長時間坐着、腎部疾病等均有可能引起腎有異常,而身體則出現多種不適的症狀,患者定採取有效的補腎治療,補腎的方法主要是藥物或是飲食調理,而女性要進行滋陰補腎飲食則是最健康......
2021-04-30
春季女性如何滋陰養生 推薦十種滋陰食物
女人,若想保持年輕和延緩衰老,必須要注意滋陰養生,只有保持陰陽的平衡,才有益於身體的健康。在春天裏是滋補的季節,有許多女性以為在生活中使用食療,就是吃一些冷寒的食物,這樣不僅是錯誤的,甚至還會損害到身體的健康。女性在......
2023-10-18
地黃丸如何補腎滋陰
在傳統醫藥方劑中,提起滋陰補腎的中成藥,有人馬上就會想到六味地黃丸,因為很多人都用過或接觸過它。而實際上,在補腎的地黃丸家族中,六味地黃丸只是其中的一員,它們一共有兄弟八個呢。六味地黃丸在臨牀上最為常用,可謂地黃丸......
2023-11-23
滋陰養腎粥怎麼製作
養生已成為我們生活中不可或缺的話題,當然重視這個問題的卻是一小部分的人,大部分的人還是沒能夠引起注意,很多的女性出現了一些問題的,這個時候就需要進行滋陰養腎為好的,但是生活中滋陰養腎的方法也是有很多的,其中食療也......
2021-04-30
男性如何滋陰養生保健
中醫認為男性調理脾胃就是滋陰。補品不是一點也不能吃,而如果脾胃消化不好,吃了補品也不能吸收,反而在體內產生鬱火,鬱火灼傷了津液,讓整個身體像燒焦了一樣,當然就沒精神。粗菜淡飯養脾胃,脾胃調理好了,身體自然強壯了。陰是......
2023-11-18
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