一、補充足夠的維生素和礦物質，比如維生素C、維生素AB組以及維生素D，還有鋅、鎂、酮、鐵等礦物質，尤其是維生素D，有研究發現，維生素D的缺乏會增加感染性疾病的風險。二、保證飲食多樣化，保證充足的蛋白質的攝入，免疫力離不開......

0-6個月寶寶如何增強抵抗力0-6個月寶寶抵抗力最弱，還不能很好地表達自己。爸媽只能通過哭聲判斷寶寶不舒服，但具體什麼原因導致不舒服則需要一個一個排除，因此爸媽們照顧這個年齡階段的寶寶尤其需要細心和耐心。這個階段......

補充蛋白質在飲食選擇中，蛋白質的補充能夠促進孕婦自身免疫細胞的合成以及自身抗體的形成。孕婦在懷孕期間適當補充蛋白質，能夠提高自身的抗病能力，還能夠防止傳染性的疾病感染。補充蛋白質的途徑很多，孕婦們可以適當吃一......

皮膚科主任董秀芹介紹，老年人皮膚抵抗力降低，又喜歡抓撓臉的話就容易感染這種皮膚病，年輕人工作壓力大，皮膚抵抗力下降也可能會感染。老年斑越抓撓越擴大董秀芹介紹，老年斑多發生於身體的皮膚暴露部位，比如面部、手背等等，為......

要想提高兒童免疫力和抵抗力，日常生活中要養成良好的飲食習慣，做到不挑食不偏食，可以適當的多吃一些高蛋白類的食物，比如雞蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鮮的水果和綠色的蔬菜。同時要注意多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，適當......

孕婦怎樣增強抵抗力之食用蛋白質女性懷孕之後，營養方面的補充是重點。在眾多營養中，蛋白質的攝入要有所保證。蛋白質關係到身體內部組織細胞的修復，蛋白質對於胎兒健康也是有直接的關係。因此，希望孕婦在日常飲食中，要適當......

要預防乙肝病毒傳播，首先要解決的是雙方真誠相見，有病的一方要及時把真實情況告訴對方，避免密切接觸，讓對方也作兩對半和肝功能檢查，如果對方也感染過乙肝病毒(兩對半五項指標中任何一項只要陽性)，那就同病相憐，注意加強營養......

飲食注意1.蛋白質補充。想要提高孕婦的自身免疫調節能力，孕婦們需要補充足夠的蛋白質。蛋白質一旦缺乏，自身的抗力以及免疫細胞的活力就可能下降，自身抵抗能力就會變弱。因此，懷孕後適當補充蛋白質吧。2.維生素補充。在提......

怎樣增強鼻咽癌患者的抵抗力？身體機能好，免疫力強，才能抵抗癌腫的發展，耐受各種藥物治療。因此，提高免疫機能，增強對腫瘤的抵抗力對晚期鼻咽癌患者極為重要。在飲食上，放療、化療期間，應該食用容易消化，富含蛋白質、維生素、氨......

男科婦科病越來越多，而男性泌尿系統感染的原因，很多男性朋友不知道，也不清楚該疾病有哪些的具體症狀，更可怕的是他們還不去了解不去治療，非要等到嚴重了才去胡亂投醫，要是用錯藥或者惡化，那就真是無藥可醫了。所以我們日常一......

身體能否抵禦疾病的侵襲，取決於免疫系統的強壯程度下面給出了簡單提高免疫力的4個辦法，幫你把疾病擋在門外。提高免疫力的4個方法1、充足睡眠研究表明，長期通宵熬夜會嚴重破壞人體免疫系統，從而更容易感染病毒。熬夜會消......

據美國《健康》雜誌網站1月24日報道，哈佛大學公共衞生學院兼職教授菲利普·格蘭德讓博士和他的同事，對接種白喉和破傷風疫苗的兒童進行研究後發現，血液中全氟化合物水平較高的兒童體內產生的抗體低於正常水平。與......

秋天來了，早晚的天氣越來越涼，寶寶們又要穿上厚點的衣服了。不過，有句老話説春捂秋凍，秋天裏適當給寶寶凍一凍，可以鍛鍊寶寶的體質、提高其抵抗力，為後面到來的冬天打好身體基礎。爸爸媽媽在訓練寶寶秋凍的時候一定要注意方......

很多人對於人的免疫力有一個錯誤的理解，他們認為人的免疫力是萬能的，可以抵禦一切疾病，所以人的免疫力是越強越好的，這也是為什麼市面上的增強人體免疫力的保健產品那麼多的原因之一。但是事實上，這種想法是有一定的錯誤的......

3款食療方提高寶寶抵抗力1、翠玉蝦仁食材：大蝦肉50克、黃瓜250克、醬油適量、澱粉5克、植物油10克；料酒、葱花、薑片、鹽各適量。製作方法：1、蝦去殼、易去背上的泥腸、洗淨、切薄片，用料酒、鮮醬油、葱花、薑片加水過量......

嚴冬季節又冷又燥，從中醫角度講，寒冷天氣容易傷肺陰、引起津氣虧虛，波及肺、胃、腎等臟器功能。為了幫助大家健康過冬，專家們推薦了四種適合冬季吃的菜，給身體補足抵抗力。雪藕止瀉固精。雪藕(蓮藕的一種，藕身肥大，因其色白......

隨着年齡的增長，我們開始面臨來自於生活上和工作上的壓力，我們需要有一個強壯的體魄來應對來自於生活中的各種挑戰，健康的身體才是革命的本錢。而抵抗力就好比身體的一保護傘，如果身體失去平衡，病毒就會容易侵入身體，引起感......

老人春季養生增強抵抗力吃什麼春季氣温會變化比較大，而老人身體素質比較低，很容易使老人血壓升高，出現、頭暈、等症狀。初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量為主。除穀類製品外，還應該選用黃豆、花生、芝麻、核桃等食......

1、勤洗手臉，排便後洗臀部：由於寶寶吃零食次數多，常將牛奶或輔食殘留在臉頰、嘴、下巴等處，應及時清潔。寶寶的手常抓握，手掌內易分泌汗液，因此要經常洗手，洗臉。排便易污染臀部，也應及時洗淨。使寶寶感到清潔舒適。2、計衞生......

一、藍莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是......