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户外活動太少 9歲孩子近視300°
9月21上午,川大華西醫院眼科門診候診大廳滿是孩子。剛上小學3年級的小龍(化名),去學校上了幾天課就跟他媽媽吵着説:看不見黑板上的字了。嚇得他媽媽趕緊請假,帶着他來醫院驗光。檢查結果非常意外,小龍眼睛視力降到了0.3,又增......
2023-11-06
户外活動時中暑急救辦法
夏季許多人都會到户外活動,那麼面對夏季户外那麼炎熱的天氣中暑時我們該如何急救呢?有什麼比較安全有效的辦法能挽救同伴的生命呢?下面我們一起了解下吧。1、外運動者到山野,往往奔放追逐,而長時間曝曬在猛烈的陽光下,體內......
2023-11-04
有利於寶寶發育的幾款户外小遊戲
春季正是寶寶進行户外運動的好時節。藍天白雲下,爸爸媽媽與寶寶一起做些幫助寶寶體能鍛鍊、發展大運動的親子游戲吧。1-4個月跟着青蛙學抬頭準備工作:草地、野外使用的墊子或者布單、紅色小球。遊戲兒歌:一隻小蝌蚪呀,變......
2023-11-27
如何處理户外活動的意外傷害
1、貓狗等咬傷迅速用肥皂、潔淨水徹底清洗創口,至少5分鐘。擦乾後加壓包紮止血。不論被何種動物咬傷,必須到醫院作相應的處理。2、曬傷皮膚被曬紅並出現腫脹、疼痛時,可用冷水毛巾敷在患處,直至痛感消失。項出現水泡,不要去挑......
2023-11-26
户外活動扭傷怎麼辦
1、停止運動户外扭傷腳了則立即停止運動,使受傷腳踝得到休息。如果同伴扭着了,最好的辦法是乾脆把同伴抱起來,讓他的腳踝徹底休息。如果是自己,也不要裝着堅強,忍疼繼續走動,這樣做只會使康復時間成倍增加,而且可能出現後遺......
2021-05-05
户外活動怎麼選擇睡袋
選擇户外睡袋的標準是什麼?1、夜間最低温度①夜間最低氣温高於25度,就可以使用抓絨睡袋了,當然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子蓋着,以免涼了胃。②夜間最低氣温高於15度,可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋③夜間最低氣......
2023-11-03
户外活動該帶什麼東西呢
醫藥包的內容隨出行的目的地、季節可以有所增減。下面提供隨身應該攜帶的東西,其用途在以後的內容中會有所介紹。考慮到大家不容易得到專業的醫療器械,我儘量用大家手邊容易得到的工具來替代,雖然效果可能會有所降低,但在......
2023-11-14
自閉症兒童遊戲活動
自閉症兒童的假扮遊戲非常之少。不僅與同齡的正常兒童相比,而且與年齡稍小的正常兒童相比,甚至與具有同樣技能和語言能力的弱智兒童相比,自閉症兒童所玩的假扮遊戲或符號遊戲都是非常有限的。同樣是玩耍物體,自閉症兒童缺......
2023-11-22
自閉症兒童的遊戲活動
自閉症兒童的假扮遊戲非常之少。不僅與同齡的正常兒童相比,而且與年齡稍小的正常兒童相比,甚至與具有同樣技能和語言能力的弱智兒童相比,自閉症兒童所玩的假扮遊戲或符號遊戲都是非常有限的。同樣是玩耍物體,自閉症兒童缺......
2023-11-23
春季户外活動的四項注意
一是要注意防寒保暖。春天的氣候多變,尤其是在早春季節,户外鍛鍊時肢體裸露部分不宜過大,以防受潮寒誘發關節疼痛;也不要在塵土隨風飄飛的地方鍛鍊,並要學會鼻吸口呼,不要嗆風。尤其是鍛鍊後應立即用乾毛巾擦乾身上汗水,及......
2023-11-19
秋季最佳户外活動 登山望遠
秋高氣爽,天高雲淡,燕子一行行,這是秋天的美景,秋天也是人們活動最好的季節,春天有點乍暖還涼的感覺,夏季有毒辣的陽光曬着,冬天又有寒冷的空氣凍着,只有秋天,氣温適宜,剛剛從酷熱的夏天出來,讓人感覺很舒爽,而且,秋天各種水果非常......
2023-11-04
13歲:户外親子小遊戲大全
孩子的成長爸爸媽媽一個都不能少。讓小寶寶在開心的遊戲中,學會抬頭、翻身、爬行、站立和行走。家長們還等什麼,趕緊帶着寶寶一起去淋浴春光玩耍吧!2-4個月跟着青蛙學抬頭遊戲方法:將一塊野外用的墊子鋪在草地上,媽媽背靠......
2023-11-25
冬天有什麼户外活動呢
冬季天氣會變得非常的寒冷氣候也非常的乾燥,如果我們不注意對身體進行保養就容易出現一些疾病,比如常見的感冒等,這樣對身體的健康的影響是極大的,如果我們根據冬季天氣的變化多進行運動也能讓身體得到很好的改善,下面一起......
2021-05-05
夏季户外活動避免這八大意外傷害
户外運動是一種生活態度:一種健身方式,一種休閒選擇,越來越受現代人的青睞,但是夏季在户外最容易受哪種意外傷?夏天到了,很多人喜歡在户外野餐,也很多人選擇在户外運動,因為户外空氣較新鮮,可是在户外也很容易發生意外,那到底......
2023-10-29
冬天户外活動有哪些
我們都知道平時多進行户外運動,能讓我們更好的接近大自然,同時也能讓我們的身體變得更加的健康,但是在生活中很多人總是因為天氣寒冷不進行運動,這樣容易導致身體出現一些疾病,想要更好的提高身體的免疫力一定要掌握好方法......
2021-05-05
户外親子活動主持台詞
主持詞是由主持人於節目進行過程中串聯節目的串聯詞。如今的各種演出活動和集會中,主持人往往成了主角,而主持人在台上所表演的主持詞,則是集會的靈魂之所在。下面就是小編分享的户外親子活動主持台詞範文,一起來看一下吧......
2021-05-08
孩子户外活動少易患弱視嗎
小兒弱視是兒童眼科中比較常見的一種眼病,患兒經過戴眼鏡矯正仍不能達到正常視力。因為户外活動相對較少,城市中嬰幼兒低常視力人羣明顯多於農村嬰幼兒。今天是全國愛眼日,眼科醫生提醒城市家長,孩子3歲前一定要進行全面......
2023-11-10
春季哪些户外活動可以養肺
肺是用來呼吸的內臟,主呼吸之氣,主一身之氣,養肺不容忽視。俗話説人活一口氣,一句話道出了呼吸系統健康的重要性。因此,愛護身體絕對少不了對肺的保養。本期特別邀請了中西醫專家,教你如何從生活中的細節出發,積極主動地增強......
2021-05-21
户外運動手錶
當今社會,越來越多的人以戴手錶來作為一種時尚,各種各樣的手錶湧現,名貴手錶不計其數,時間僅僅成為了它的一個初始作用,觀賞一個手錶已經變得越來越流行。其中功能最強大的當數户外運動手錶。它有着強大的功能,指南針,海拔,氣......
2021-05-05
冬天的户外活動有哪些
在寒冷的冬季可以説是感冒的高發季節,生活中稍有不注意就容易出現感冒的現象,一般都是由於我們缺少運動導致身體免疫力下降所引起的,很多人總是覺得外面比較寒冷如果去外面運動就更容易引起感冒的現象,但是如果我們掌握一......
2021-05-05
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