痘印痘印不煩你。只要你對痘痘温柔一些，它只會與你小聚，終會戀戀不捨地隱去。為什麼很多人總覺得痘印揮之不去呢？我們來找找原因。防痘印從控痘做起痘痘、痘印形影相隨，要不留痘印，就得從控痘做起———■1......

糖尿病人該如何控制飲食?1、適當加餐糖尿病飲食講究少食多餐，就是為了避免血糖波動過大，其另一個好處是減少飢餓感。專家建議糖友在兩餐之間增加零食，但零食的熱量要從正餐中刨去。例如，早飯本來吃100克饅頭，可以減為75克，......

利用飲食減肥一直是很多減肥人最愛的方法，那麼應該在飲食上遵循哪些原則呢?每3小時進食1次少吃一餐兩餐並不利於減肥，而正好相反，少吃多餐才是健康減肥之道。每3小時進食1次，每天可以吃5頓，在不改變總熱量的同時，縮短用餐時......

那麼，老年高血壓的血壓應控制到多少為宜呢？一般來説，老年人患高血壓多以收縮壓升高為主要表現，通過基礎治療和藥物治療使收縮壓逐漸下降到20－21．3Kpa（150－160mmhg）左右，並維持在這個水平即可。如果同時伴有舒張壓升高者，應將舒張......

情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的調節好，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節。1、改變思維努力對別人，其他事物感興趣吧!這樣你不但會讓對方高......

混合肌膚：TU區控油是王道事實上，只有很少一部分人的肌膚是典型的乾性或完全的油性，大部分的肌膚都或多或少地有些混合性的。特徵：兩頰和眼睛周圍的肌膚比較細膩而容易發生乾燥緊繃，而額頭和鼻子一直到下巴的T區油脂分泌相......

有統計顯示由糖尿病腎病造成的腎功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病腎病，在進行藥物治療的同時，飲食調理同樣不可缺少，我們建議可多選用魚、蛋、禽、瘦肉等優質動物蛋白豐富的......

夏天來了，氣温高升。皮膚出油的狀況也會愈加明顯。皮膚出油過多，會引發毛孔粗大、粉刺、黑頭和痘痘的產生，也會另膚色看起來很暗沉，還非常容易導致花粧（尷尬臉）！在眾人拼顏值拼身材的夏日，怎麼能讓油耽誤你的美貌！為什麼皮膚會......

牛皮癬沒有能根治的方法，雖然有方法可以治療牛皮癬，一定程度的將牛皮癬治癒。但是治癒之後的牛皮癬患者預防牛皮癬的工作還是比較複雜，牛皮癬患者在和牛皮癬做鬥爭的道路上還有很長一段路要走。在牛皮癬患者預防牛皮癬的......

孕前越胖越該控制增重一般來説，孕期體重增加15公斤左右比較合適。而且，孕前體重不同的孕婦，體重增加的要求也不同。孕前體型較瘦的，體重增幅可為12.5~18公斤，正常體重者增加幅度為11.5~16公斤，偏胖型應控制在7~11.5公斤，過度......

孕期體重增長過快，就會使得分娩變得困難，還會帶來腰痠背痛、糖尿病等併發症。所以，在孕期可要嚴格控制體重才行哦！那該如何控制孕期體重呢？1.孕期養成少食多餐的習慣每天少食多餐則不會導致一次性攝入過多的熱量，導致肥胖。......

1、細糧含糖高，粗糧含糖低。粗、細糧的含糖量差不多，麪粉是75%、大米是74%、小米是74%、玉米是76%。粗糧含植物纖維豐富，而植物纖維可抑制腸道葡萄糖的吸收。2、重視血糖不重視糖化血紅蛋白。血糖僅能反應10-15分鐘內的......

1、導致骨質增生的原因骨質增生是骨骼在生理活動中部分骨質失去正常形態而出現異常，比如長有刺狀，有嘴脣形，波浪形，圓形等等。看似多出了一部分，其實是人體一種常見的生理現象。膝關節最好發，因為擔負着身體的全部重量。當......

體重控制方案可使用4種療法：飲食和營養諮詢，行為治療，藥物和外科手術。飲食現在是極少採用傳統的飲食療法;代之以強調改變長期習慣。大多數方案教會顧客怎樣才是安全的，明智的，漸變的吃的方式。改變包括增加複合碳水化物的......

牛奶及各種奶製品是嬰幼兒最常見的食物，也是誘發小兒哮喘的最常見變應原。牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成份中變應原性最強的變應原成份，雖然這種蛋白經熱處理後，其變......

現代醫學證明，正常人在飲食以後，隨着血糖升高，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降並維持在正常範圍，因此，不會發生糖尿病。而糖尿病患者，由於胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足，胰島素不能在飲食後隨血糖升高而增加，不能起到......

夏季各種肌膚不同控油法如何控油收縮毛孔不同膚質在易出油的夏日季節，應該要有不同的對應方式。乾性皮膚雖然不需要特別的控油，但需要注意卸粧產品的選擇以及，才不會讓肌膚受二度傷害。敏感皮膚則是要特別注意潔面清潔，選......

當血糖值高於正常範圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所説三高中的一高。另外兩高分別是高血壓和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高於這一範圍，稱為高血糖。高血糖......

有沒有點關公挑眉的味道媽呀，這誰啊，嚇壞了我帥嗎？帥麼......畫眉了，好開森這就叫眉飛色舞呀，誰畫的，出來，我保證不打你......

作為男生，你可以長的不是很帥，長的不是很有型，但是有一點，你必須要有，那就是乾淨清透的皮膚，你萬萬不可頂着一張油膩膩的大臉出行。大部分男士都符合五官端正這一基本要求，不過生得再端正卻沒能好好打理，後天的許多小細節都會......