20歲男人保健處方：運動+好心情+規律生活青年時期的男人，身體是一生中最旺盛的時候，所以往往對自己的身體毫不憐惜，無限透支，忽略了健康投資，熬夜、抽煙、酗酒等。但是，隨着年齡的增長，人體的新陳代謝逐漸減慢，高脂高熱量的食物......

由於前列腺炎疾病的種類較多，因此治療的方法以及難度也相應的增加，而且慢性的前列腺疾病與內分泌機能障礙以及血液的循環有很大的關係。因此，疾病在進行治療時也應當做好相應的保健措施。那麼，生活中前列腺炎患者應該如何......

1、男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概？肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度？其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯。2、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度......

痔瘡患病後的保健護理，痔瘡最常見的症狀就是大便出血，這種情形一般是內痔，但是要注意和其他也會造成大便出血症狀的疾病區分開來，比如盲腸潰瘍，盲腸癌等。痔瘡致使的出血和其他肛腸疾病最大的區別就是痔瘡致使出血的話，血色......

乙肝是由乙肝病毒引起，發展中國家發病率高，據統計，全世界無症狀乙肝病毒攜帶者(HBsAg攜帶者)超過2.8億，我國約佔1.3億。因此預防乙肝病毒傳染非常重要。乙肝及其病毒攜帶者的血液及體液均具有一定的傳染性，包括唾液、淚液......

咽囊炎容易併發耳鳴、耳聾等症狀。尤其是嬰幼兒咽囊炎病情更重。因此要注意及早防治咽囊炎。而且治療咽囊炎後，要做好保健工作，否則會導致咽囊炎復發，所以咽囊炎的治療主要是以防感染。咽囊炎日常保健注意事項1.當患有咽......

卵巢癌嚴重的危害着女性的健康，卵巢導致內分泌的改變，可表現出一系列的內分泌的症狀，如月經不規律或閉經及激素水平的改變。下面，我就介紹一下卵巢癌患者康復期間如何調理。1、注意起居有時，生活環境適宜，適當運動，不能過勞......

常坐軟沙發易患腰肌勞損背重物胸腰前彎骨科專家指出，沙發過於柔軟，人體重心的支撐不穩定，就會有意無意地挪動身軀以尋求新的平衡，因而長時間坐沙發會讓人感到腰痠背痛。同時，坐在過軟的沙發上，脊柱難以保持正常的生理弧度，時......

準爸爸在這一時期的主要責任有：1、理解妻子此時的心理狀態，解除妻子的思想壓力。對妻子的煩躁不安和過分挑剔應加以寬容、諒解。坦率陳述自己對孩子性別的態度，表明生男生女都是一樣喜愛的思想。2、幫助妻子消除對分娩的......

懷孕前三個月如果早孕反應嚴重應多休息，但如果反應不明顯，最好不要經常卧牀。孕期堅持正常上班，其實對孕婦的精神狀態、胎兒的發育、乃至產後的恢復都很有好處，太過小心翼翼反而會有負面作用。但孕婦在日常辦公室生活中應......

俗話説：十人九痔。痔瘡是一種很困擾人的疾病，痔瘡患者在術後要注意儘可能一次排淨大便，控制排便時間，蹲廁所時間不要過久，次數不要過於頻繁。飲食方面也要注意多吃蔬菜，少吃辛辣食物。人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢......

這時，除滿足胎兒生長髮育所需要的營養素外，孕婦和胎兒體內還需要貯存一些營養素，因而孕婦的進食量必須有明顯地增加。這時期胎兒迅速發育，食慾旺盛，孕婦要增加一定的蛋白質、糖類和脂肪，並補充各類維生素和無機鹽，特別是含鐵......

現在近視率居高，甚至很多小學一年級就需要帶上眼鏡，高度近視的人也越來越多，那麼他們有哪些地方是需要注意的呢？1、必須經過醫院全面的眼科檢查後再作正規驗光，配戴合適的眼鏡。45歲前應戴足度眼鏡，使睫狀肌得到鍛鍊，避免在......

下面就來看看準爸爸在孕早期有哪些任務吧！①注意妻子的性情和心理變化，為之創造一個和睦、親熱的生活環境。多體貼照顧妻子、主動承擔家務，不與妻子斤斤計較，注意調節婆媳關係，儘量多花些時間陪妻子消遣娛樂。②幫助妻子創......

沖洗後給予陰道用藥，可治療陰道或宮頸等生殖器炎症。我院自1997年3月至今，對婦科腫瘤患者常規每天沖洗1次，收到了較好的效果。現將護理體會介紹如下。1、用物沖洗桶、沖洗頭、橡皮管、無菌陰道窺器、架子、墊子。2、方法......

更年期婦女要注意些什麼呢？保持樂觀、愉快的情緒積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿、精力充沛、食慾增強、睡眠安穩、生活充......

剛剛做完月子的齊女士每天都處於當媽媽的興奮之中，可是不久她就遭受了一個不大不小的打擊，她發現自己的頭髮脱落得非常厲害，沒多少天下來，頭頂竟有些稀疏了。她恐懼極了，趕緊來到醫院的皮膚科就診。仔細了詢問了病史並檢查......

一般來説，準媽媽在孕期的自我保健應注意以下4項方面：1.懷孕的早期應診斷如月經過期未來潮，又有噁心、吐、挑食等現象，就要初步診斷懷孕了。但是真正確定懷孕應以試劑診斷為主。2.前3月莫操勞期（前3個月）是胎兒主要肝臟分化......

中醫藥安胎保胎32歲的李小姐剛剛懷孕一個月，心情很緊張。因為之前兩次流產都是在懷孕兩個月的時候，發現胎兒停止生長而被迫流產的。她很擔心這一胎又會保不住。李輝建議她用可吃些中藥保胎，中醫採用辨證論治理論，針對孕婦......

很多乙肝患者擔心在懷孕期間胎兒感染乙肝病毒，因此，想通過乙肝疫苗和吃藥來預防，那麼孕婦能不能打乙肝疫苗和吃藥呢？本文將為你講述乙肝孕婦是否該接種疫苗和吃藥的問題。乙肝孕婦在懷孕之後，既要考慮自身的健康，又要考慮寶......