據研究表示，很多癌症患者在患病前都經歷過巨大的壓力和精神刺激。以此證明，患癌機率跟心情有很大關係。1、唱歌抗癌法唱歌可抗癌？是否有點無稽？其實不然，別以為唱歌很輕鬆，事實上唱歌是一種深度呼吸的運動，氣體交換會更頻繁，......

現在很多人都有高血壓的問題，而且是出現在各個年齡段的，但是其實高血壓的主要人羣還是老人的，那麼對於老人而言高血壓的傷害也是比其他人更大一些的，所以我們老人對於高血壓的控制也是要更加的用心的，那麼我們除了藥物控制......

對於下午能不能高效率地工作，午休很重要。可是，一個上午的緊張工作，以及眾多工作的積壓，肯定壓得人喘不過起來，以致午休不能好好地休息。那麼，該如何排解壓力，好好午休呢？夏天到了，忙碌的上班族依然忙碌，一上午的奮鬥後終於迎來......

生活中責任越大，人們的壓力也就越大，學會自我調節，緩解不良的情緒是我們保持身心健康的一個重要方法，常見的心理減壓方法有很多，我們應該選擇合適的方式及時排解壓力才能更健康，那麼自我減壓的方法以及減壓的食物都有哪些呢......

女人為何比男人愛流眼淚據俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼説，眼淚證實是緩解精神負擔最有效的良方。很可能就是這個道理，女人比男人少得因神經緊張而誘發的梗死和中風。據統計，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而......

很多人在燉湯的時候都是用到專門煲湯鍋，這樣的鍋用來燉湯湯的味道會更好，但是有的人時間不夠，下班回來還要現做飯，所以説這樣的人就不喜歡用煲湯的鍋，而是選擇電壓力鍋，這個鍋來煲湯時間短，方便快捷，這樣的做湯方法也可以保證......

現如今快節奏的生活方式給我們帶來了嚴重的身心健壓力，預防壓力的形成和減輕壓力的加重是我們大家都要掌握的方法，心理減壓都有哪些方法要注意的？工作減壓方法都有哪些？今天小編帶大家一起來了解下！如何減壓1、尋找專業幫......

燉排骨其實有很多的做法，而且用電壓鍋燉排骨的話，可以幫助更加的節省時間，那麼現在我們就具體來認識一下，高壓鍋燉排骨的做法和技巧，例如玉米香菇燉排骨，還有苦瓜黃豆燉排骨。一、玉米香菇排骨湯材料玉米一個，香菇朵，排骨，姜，葱......

生活中總會遇到各種各樣的事情，而且有很多事都不是那麼讓人順心。因此導致生活壓力大，導致生活不舒心，做什麼事都做不好。而且還有可能影響家人或朋友的心情，導致惡性循環。那麼下面小編就為大家介紹一些緩解生活壓力的方......

不宜抬舉重物當全身用力抬舉重物時,血壓可升高50~100毫米汞柱或更高。不宜體温驟降夏季空調不宜設的温度很低，室內外温差太大寒冷刺激可使血管收縮，血壓升高。煙酒不宜過量特別是一次大量飲用高濃度烈性酒或連續吸煙，可......

高血壓病患者為了掌握血壓情況及自我判斷降壓藥物的療效，應該經常在家中自測血壓。現已證實自測血壓比診所測壓能更客觀地反映血壓狀況。那麼每天什麼時間測血壓較好呢？大多數人血壓呈明顯晝夜節律性，即白天活動狀態血壓......

嘴饞的小編我非常喜歡吃各種排骨，而現在快節奏的生活，家庭主婦通常都會選擇用高壓鍋。如何使用呢?你看了就知道。很多人都愛吃排骨，但是在平時生活中的時間又很少，一般都是晚上下了班才有時間做飯，都是如果用普通的鍋燉排......

蓮藕排骨湯是一道地地道道的湖北菜，湖北人喜歡喝湯眾所周知，在湖北人看來湯料當中少了，肉那必須是不行的，每次做湯搭配的配菜當中都需要放上肉，無論是羊肉，豬肉，牛肉，雞肉都可以做成一鍋好喝的湯，接下來為大家分享一道高壓鍋做......

高壓鍋燉排骨。用高壓鍋燉排骨省時省力，是一道適合上班族主婦操作的家常菜。做這道菜之前需要準備一個調料盒，作用是避免花椒八角等調料混在排骨裏，影響口感。高壓鍋燉排骨怎麼做才好吃？高壓鍋燉排骨的營養價值高壓鍋燉排......

低血壓患者應講究合理搭配膳食，葷素兼食，以保證攝入全面充足的營養物質。常食一些具有養心益血、健脾補腦作用的蓮子、桂圓、大棗、桑椹等食物，對提高血壓和機體健康水平有益；伴有貧血症的患者，宜適量多食豬肝、蛋黃、瘦肉......

止咳平喘1、小排骨500克，白果30克，調料適量。將小排骨洗淨，加黃酒、薑片、水適量，文火燜1.5小時。白果去殼及紅衣，加入湯內，加鹽調味再煮15分鐘，加味精調勻，並撒上青葱末。本方止咳平喘，適用於痰多咳嗽氣喘。2、蘿蔔100克洗淨......

湖北人愛喝湯這是眾所周知的，每逢到了週末的時候利用空餘時間，為家人或是自己做一鍋好和美味的排骨湯是非常不錯的，而且滋味香濃的排骨湯，能夠滋補身體，調理元氣，提高抵抗力，以及提高個人的免疫力是不錯的選擇，接下來的這篇文......

每天清晨醒來，想到又開始新的壓力生活，也許很多人大清早情緒就不太好。如果你經常被這種負面情緒洗腦，那麼這些壓抑情緒排遣不掉，就會形成巨大的壓力，長時間如此，會影響到你的工作和生活。1、短清單上大學的時候，一個星期我......

【1】打電話比發短信好一項來自美國威斯康辛-麥迪遜大學的研究發現，在電話裏聽到對方的聲音能有效降低聽者的壓力水平，從而提高擁抱時體內產生的激素（後葉催產素）。發短信可不會有這樣的效果。#p#副標題#e#【2】把柑橘當......

自從王菲公佈寶寶因患上脣齶裂去美國治療後，我省各大醫院的圍產保健室變得熱鬧起來。前來諮詢如何生個健康寶寶的準媽媽、準爸爸的問題特別多。本篇稿子將從多方面分析脣齶裂形成的原因以及治療辦法，以滿足眾多讀者對脣......