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夏季滋養腎臟 中醫推薦三款藥膳
龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克,紅棗15克,粳米100克。【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。【功用】健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣......
2023-11-08
夏季應如何保護心臟?
1、適時降温夏天,對心腦血管病人危害最大的是高温天氣。因此,當氣温升至33℃時,即使不感到很熱也應採取防暑降温措施。2、補充水分夏天流汗多,易導致血液黏稠,從而誘發心肌梗死和腦梗塞。而及時補充水分則是預防心腦血管病......
2023-11-21
冬季如何養腎
由於人體陽氣閉藏後,新陳代謝相應較低,因而要依靠生命的原動力——腎來發揮作用,以保證生命活動適應自然界的變化。中醫認為,人體的能量和熱量來源於腎。冬季的氣候特點是寒冷,因此,冬季養生很重要的一點是養腎防......
2023-11-26
夏季如何給心臟消暑
心血管疾病是慢性疾病,不少患者都是久病成醫,覺得冬季才是心血管疾病的高發季節,夏季氣温高、血管擴張,血壓自然會降下來,病情就會相對穩定一些。但實際上即使是在夏季也要注意心腦血管疾病,不可掉以輕心。適當運動不可少不......
2023-11-16
夏季養生|夏季白領如何養胃
一年四季中夏季做為最炎熱的一個季節來説,適當的保健也是在所難免的。當然夏季氣候炎熱,晝長夜短,相對其他季節而言,人們在衣食住行方面更需注意養生保健,但或習慣使然,或主觀臆想,或受誤導,不少人在夏季養生保健的觀念和行為......
2023-11-02
春季養生如何養腎
中醫養生重在養肝。但中醫同時也認為五臟六髒是一個整體,肝與腎之間有相生關係,養肝可以先調腎。所以,春季也應補腎。中醫説腎是人的先天之本,腎不僅有主水液代謝的作用,還能主骨、生髓,與人的生長髮育、生殖有密切的關係。......
2023-11-22
腎臟健康很重要 這樣做能滋養腎臟
腎臟對人體來説是非常重要的,但是現在很多人的腎臟都不太健康,總是存在各種各樣的問題,生活中大家要如何護理腎臟。很多食物能為腎臟補充需要的營養物質,平時吃什麼好?如何護理腎臟一、食療食療是現在人們都能接受的一種......
2023-10-17
如何滋陰補腎養護頭髮
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤,腎氣不足的人頭髮易脱落、乾枯、變白。另外,老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常會出現脱髮。而年輕人如果脱髮,就可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號。中醫認為,五穀可以補腎,腎氣盛而頭髮多。......
2023-11-18
冬季該如何養腎
腎為先天之本,生命之根,腎中精氣的強弱,決定着人的生長壯老。現代研究認為,腎氣與人體免疫功能有着密切的關係。由於冬季主令的寒氣最易傷腎,因而,安然逾冬,養腎就顯得格外重要。冬天養腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力,而且還......
2023-11-19
夏季如何養生 夏季養生原則
夏季是陽光明媚、氣温升高的季節,但也容易出現一些健康問題。為了保持身體健康和舒適度,我們需要遵循一些夏季養生原則。在本文中,我們將介紹一些夏季養生的關鍵原則,幫助您度過一個健康快樂的夏天。合理飲食夏季氣温高,人......
2023-10-17
秋季腎臟疾病如何預防
秋冬季氣温逐漸下降,天氣變化無常成為腎臟疾病的高發時段,來醫院就診的腎臟病患者逐漸增多。為什麼此時的就醫腎病患者會增加呢?據瞭解,70%~80%的患者是由於感染所致。常見的五系感染因素有:咽喉、扁桃體炎,肺部感染,腸道感染,泌......
2023-11-14
夏季養什麼花最好?夏季如何養花?
夏季養什麼花最好?夏季如何養花?夏季養什麼花最好?1、夏季氣候狀況夏季平均温度達25度,最高達35度以上,低温不低於15度,極端温度可達40度。太陽輻射強烈,濕度較大。在8月下旬,華北以北地區已顯涼意。2、夏季適宜的養花種類6月......
2021-04-29
夏季要如何補腎
一般來説,腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中,腎陽虛的人通常容易感到疲勞,手腳冷,腰膝痠軟,小便清長,有些男性在大熱天裏手腳也是冰冷的,這種情況多為陽虛所致。據瞭解,正常人長期服用補腎藥物後會破壞平衡,出現口乾舌燥、心煩......
2023-11-09
冬季如何補腎護腎養腎
在傳統的中醫理論中,腎為先天之本,腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛表現為耳鳴、口乾,容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現為陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高,大多數......
2023-11-23
冬季如何養腎 冬季養腎有7招
中醫認為,腎具有藏精氣、主生長髮育、主生殖、主水液代謝等生理功能,因而被稱為先天之本。腎中精氣虧乏是引起人體臟腑功能失調,產生疾病的重要因素之一。維護腎元對促進生長髮育、預防疾病、延年益壽具有重要意義,秋冬進......
2023-10-31
腎臟養護 冬季男人如何補腎
冬季補腎教你六種食療方中醫覺得冬季是養生保健最好的時節,進補的效果是最好的!尤其是男性朋友們補腎,更可以選擇冬季!很多的男性朋友們都不知道自己已經出現了腎虛的情況,所以大家平時要多多關心自己的身體健康,相信很多的......
2023-11-03
夏季如何養生
夏季氣候炎熱而生機旺盛,是陽氣最盛的季節。此時新陳代謝旺盛,陽氣外發,伏陰在內,氣血運行亦相應地旺盛起來。盛夏時節都有哪些養生經?多喝水、多吃苦,應時起居,這些小常識將助您安然度夏。1.夏季失水多,應多喝水喝多點水,而......
2023-11-16
夏季燥熱如何養護肝臟
夏季養肝吃哪些食物好當節氣對人體有弊時,就必會生出對應有益的食物養人。夏季適合多吃的食物是枸杞,尤其是枸杞湯,有清肝明目、降血脂和血壓的功效。肝氣旺,相對來説脾胃就容易弱,在夏季適合吃些温補腎陽的食物。如胡蘿蔔......
2023-11-25
腎癌患者夏季如何飲食調養
一旦患上腎癌疾病不要害怕,腎癌患者會受到很多的壓力,患上腎癌疾病要注意瞭解其中的護理事項,腎癌患者也要注意心理的調節方法。預防腎癌的患者在夏季的飲食又該如何調養?接下來我們就來詳細瞭解一下:對於腎癌患者飲食調......
2023-11-06
秋季如何給腎臟排毒
一、腎臟毒素症狀表現1、容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。2、月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就......
2023-11-20
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