日常的生活中，很多老人喜歡騎自行車出去遛彎，但是夏日炎炎，我們應該怎樣防曬呢？小編提示，老人戴帽子首選應該是空頂帽，這有利於老人體內火氣的散發。清代著名養生大家曹庭棟《老老恆言》中記載：樑有空頂帽，隋有半頭幘，今兒童帽......

一、有利於保健老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭痛，重則會發生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像絨線帽、連衣帽等，還可以遮住並......

充填材料時應注意的問題比較多，比如抗壓強度、洞壁厚度、洞型固位性以及材料的粘接性能等，均與充填材料種類的選擇有關。後牙選擇充填材料主要考慮抗壓強度和固位性，前牙主要考慮美容和固位性。（1）抗壓強度：後磨牙齲洞充填......

大多數的男人都會長出鬍子，鬍子要經常刮才顯的乾淨精神，那麼男人刮鬍子要注意些什麼呢？這些你知道嗎？刮鬍子是每位男士都必須要做的事情，在這個過程中有哪些問題需要注意呢？一起來看看小編為你做的盤點吧。護理比剃鬚更重要......

患了肛裂該怎麼辦呢？專家説，肛裂是指肛門部皮膚全層在排大便時反覆裂傷和感染形成潰瘍，經久不愈便出現疼痛、出血的一種疾病。1、肛裂的主要病因是大便乾燥，肛門被堅硬的糞便撕裂，久之則形成慢性潰瘍。因此，應保持大便通暢，......

潮媽們總喜歡在冬天給寶寶買各式各樣的帽子，把寶寶打扮成潮童。冬天戴帽子，對於時尚達人來説，可能是裝酷耍帥的法寶，但對小寶寶而言，那只是為了保暖，保護寶寶嬌嫩的小腦袋。為了寶寶能夠安安穩穩的抵禦冬天的寒氣，避免感冒，寶......

1、最佳飲品白開水國內外的生理學家都認為，白開水對人體新陳代謝有十分理想的生理活性，很容易透過細胞膜為機體所利用，其保健作用是許多高檔飲料無法比擬的。白開水極易滲透皮膚及機體細胞組織，使皮下脂肪呈半液態，從而減......

健身是強身健體、提高自身心理素質的最好手段，有越來越多的人願意加入到健身的行列中來。對自身健康而言，這無疑是一件再好不過的事，但在強調健身好處的同時，更要提醒那些健身新手，健身雖能保證健康，但還是有許多注意事項需......

游泳對人的新陳代謝、體温調節、心血管系統、呼吸系統都有積極的作用。特別是那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來説，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很......

曹庭棟《老老恆言》記載：少寐乃老年大患。老年人常出現少寐症候羣，大多數老年人都有失眠、易醒等症狀。那麼究竟老人在睡眠時有哪些注意事項呢？下面與您分享幾個方法，可以有效提高老人睡眠質量。1、清心養神《黃帝內經&mi......

刮痧是生活中比較常見的一種治病保健方式，而且不僅背部能刮痧，腿部也能刮痧，下面為大家介紹腿部刮痧應該注意什麼問題，供大家瞭解。腿部刮痧應該注意什麼問題刮完後擦乾剩餘的油刮痧後，一定要用乾淨的紙巾擦乾淨腿上的油，如......

寒冬戴帽子不僅能保暖，而且還可避免發生風寒感冒、咳嗽、頭痛、面神經麻痺（即口眼歪料）等疾病。一、有利於保健老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢，甚至多少有一點硬化，如果受涼的話，難免造成腦血管收縮，輕則會感到頭昏、頭......

秋冬季節天氣乾燥，老年人身體會嚴重缺水，所以補水是很重要的，那麼老年人喝水有什麼好處，老年人喝水要注意什麼呢?下面為您介紹，看看吧。老年人為什麼要多喝水?由於老年人大腦和機體在應對口渴的信號上不協調，即便身體嚴重缺......

專家指出，帽子的壓迫會影響頭部的血液循環，使頭髮長時間不透氣，尤其是髮際處受帽子的壓迫，毛孔肌肉易鬆弛，更容易引起脱髮。特別是有些人為了掩飾脱髮的尷尬，特意長期戴帽子，反而會弄巧成拙，加快脱髮的程度。所以脱髮的人最好......

沒有了眉毛，再美的人也會變樣。可見眉毛對人的重要性，如果你因為紋眉失敗，那麼洗眉就給你帶來了一線生機，不過洗眉也有風險哦，以下就來看看洗眉後需知的注意事項。洗眉後的注意事項：1、洗眉後可能出現短暫的紅腫等反應，但一......

隨着人口老齡化趨勢的加劇，老年人的保健問題也越來越受到關注。其中，飲食問題是老年人健康的重要組成部分。老年人飲食應注意以下幾個問題。一、少吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物隨着老年人身體機能的逐漸下降，新陳代......

人到老年，身體抵抗力下降是必然的，老年人患上疾病的機率要大大高於年輕人，所以，老年人更應重視養生，尤其是在寒冷的冬季更要謹記，要做好保暖工作，專家提醒，冬季老年人出門的時候不要忘了戴上一頂帽子。隨着冬季的到來，氣温變得......

旅行結婚應注意哪些問題？不少年輕人喜歡旅行結婚，可以飽覽祖國美麗河山，給蜜月生活增添浪漫色彩，但在蜜月旅行中一定要注意性生活衞生，以免留下後患。（1）新婚夫婦要了解性生活的常識，使性生活過得美滿。（2）蜜月旅行最好避開女方......

男性往往平時很少注意自己的身體，患了小毛病經常置之不理，以為它自己會好起來，結果時常出現小病變成大病的情況。因此，現代男子在衞生保健上應多聽從醫生們的忠告。瞭解家族病史很重要許多病都會有遺傳性，男人要知道自己的......

冬季降壓老年朋友應該多注意以下幾點：適當增加藥量天冷時，血管收縮，但血管中的血容量不會變化，因此血壓升高。所以高血壓病人在冬季時，降壓藥的用量要適當增加，這樣才能控制好血壓。此外，相當一部分患者出於經濟原因，服用短效......