吃粽子是我國傳統的端午習俗。如今，各式各樣的粽子早就成了餐桌上的常客。專家提醒，大量食用粽子，可能引起消化不良，有糖尿病、高血脂、肥胖患者，要少吃或不吃粽子。老人和兒童也不宜過量進食粽子。端午節期間，貪圖省事的人......

怎樣吃粽子不發胖？送你三多一少的建議，也就是少油、少鹼、少糖、多纖維。粽子的熱量依其大小、內容不同有所差別粽子的營養主要是以熱量為主，其次為蛋白、脂肪與碳水化合膳食纖維；若以20歲成年男女一天所需的營養來説，粽子......

吃粽子要注意什麼要注意吃的量。端午節的粽子雖然很美味，不過卻不可以吃得過多，若是吃多了，就不容易消化，而且還可能會導致腹脹，畢竟端午節的粽子都是糯米包的嘛，糯米不容易消化大家可都是知曉的。不要空腹吃。不要直接空腹......

端午節到了，又到了吃粽的時候了，據瞭解67歲的黃爹爹前天一口氣吃了兩個蛋黃粽，沒多久胸口發悶，透不過氣，被送至市一醫院心血管內科就診。經診斷，黃爹爹吃粽子引發心絞痛，經對症治療疼痛緩解後回家。該科主任醫師雷健介紹，粽子......

又到週末了，各位小夥伴們都少不了逛逛超市，買點吃的來進補自己的胃口，尤其現在臨近端午，商店裏各式各樣的粽子陸續上街，想必小夥伴們都忍不住想買上一些，給自己過一個美味的端午節吧？其實，粽子是我們端午節傳統食品，由粽葉包裹......

吃粽子不發胖要講究種類在現代的食品市場上，粽子的種類可謂説是太多了。不同的粽子味道不同不説，所含有的熱量和營養成分也是不同的。而人們吃粽子之所以很容易發胖，除了因為粽子裏面的糯米成分不易消化之外，還因為粽子有......

粽子作為我國的傳統美食，每年端午節前後的時候，大家都會包粽子，粽子甜甜的，口味多種，深受廣大吃貨的喜愛。粽子雖然很好吃，但是食用粽子的時候也是有許多事項需要注意的，粽子的主要原料是糯米，所以食用時也是有講究的，因此不少......

粽子是端午節不可缺少的食物，同時平時不是端午節很多人也很喜歡吃粽子，可是大家知道哪些人不能吃粽子嗎，現在我們就一起來了解下。粽子的營養價值棕葉：一般是包裹粽子外在所需的原料粽葉是理所當然的主角，還有荷葉、假黃梨......

端午節後，便進入了夏季最熱的月份。由於苦夏難耐，人們普遍會有上火、中暑現象發生，而此時常吃粽子，確實是藥食同源的解暑良藥。但從健康角度來説並不是人人都能放開肚子吃粽子。1、高血壓、高血脂、冠心病的人要少吃肉粽......

吃粽子會胖嗎？這個答案是肯定的，知道了吃粽子會不會胖的答案還不夠，我們還要了解一些吃粽子為什麼會胖以及怎麼吃粽子才不會胖。下面小編就告訴你怎麼吃粽子不發胖。吃粽子會胖嗎粽子主料糯米熱量分析大米及糯米熱量及發......

一年一度的端午節又要到了，各位妹妹準備要迎接美味的粽子了嗎？可是粽子熱量那麼高，讓很多吃貨也望而止步，那麼有沒有什麼吃粽子不長胖的法寶呢？端午節吃粽子，可粽子的熱量高達1000卡以上，讓愛美的女性們望而卻步。今天營養學......

端午還沒來，我們就已經開始感受到端午的氣息了。粽子的味道是端午最常見的氣息，飄香的粽子讓我們開始垂涎，讓我們幻想着紅燒，紅豆餡的粽子味道。中醫科專家提醒，粽子並不是想吃就能吃，身體有某些不適症狀的人羣尤其需要注意......

肉粽可以補鐵粽子以竹葉或葦葉為皮，糯米為肉，葉子不僅帶來清香，還能提供多酚類物質和鉀元素，蒸制時滲入米內，有利於提高人體的抗熱機能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。隨着天氣日益炎熱，人體表面血流增加，腸胃功能逐漸下降，人容易......

“燒肉粽，燒肉粽，賣燒肉粽...”相信很多人對這首歌還耳熟能詳，眼看着端午就到了，很多吃貨也都開始吃起了肉粽，於是就有人要問了，吃粽子會長胖嗎？怎麼吃才會不胖呢？很多朋友在問吃粽子會不會發胖，要知道粽子加入高脂肪配方多吃......

粽子是中國傳統的美食之一，尤其在端午節時備受喜愛。它由糯米和各種餡料包裹而成，口感軟糯，味道香甜，每年都吸引着大批的食客。然而，由於其主要成分是糯米和肉類，人們常常擔心吃粽子會導致體重增加。那麼，粽子的熱量到底有多......

兒女們過節不約而同買來粽子孝敬老人，一向節約的陳太婆怕吃不完扔了浪費，頓頓粽子餐。6月7日，她突然腹痛難忍，右側腹股溝處多了個硬包塊，像肚子上掛了個大鴨梨一樣。就醫後才發現腸子被卡住，差點丟了命，而兇手竟是香糯可口的......

端午節就要到了，粽子也該粉墨登場了。粽子本是紀念名人屈原所產生，發展到現代已經成了飯桌上不可缺少的一道佳餚。但是，並不是所有人羣都適合吃粽子，有一些人就不適合吃。一旦誤食多了將會導致消化功能減弱，嚴重者還會加重......

一年一度的端午佳節就要到了，看到美味的粽子你知道要怎麼吃才不會胖嗎？下面跟着小編一起來看下。端午佳節快到了，也是吃粽子的時候，香甜可口的粽子深受人們喜愛。可是粽子畢竟是糯米做成的，吃多了會不會容易長胖呢？怎麼吃粽......

1、粽子不易消化，蒸熱以後再吃粽子大都是用糯米做成的，營養學專家談及糯米消化時表示：我們不建議多吃糯米，就是因為糯米的消化速度快，但是它消化不完全。澱粉的消化需要澱粉酶的參與，這種酶存在於口腔與小腸，胃裏卻沒有，因為......

端午節吃粽子是我國的傳統習俗，現在端午節要到了，又到吃粽子的時候了。然而，並不是所有的人都適宜吃粽子。那麼什麼人不宜吃粽子，你知道嗎？粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。然而，製作粽子的原料糯米，油性及黏性較......