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有關醒腦穴的內容
夏季發睏打盹請按“醒腦穴”
人們常説春困秋乏夏打盹,如何緩解這些症狀,從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢?其實人體有兩個醒腦穴:太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位,或把風油精塗在上面,有很好的醒腦效果。太陽穴在眉後凹......
2023-11-09
提醒:中午健身可以提神醒腦
從身體機能來説,下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段,但是,這個時間上班族基本都在工作,並不適合鍛鍊,於是很多人計劃利用午休時間健身。中午健身,要合理安排好飲食,做到少食多餐。運動前的午餐按傳統正餐飯量吃,顯然是不......
2023-11-26
解決夏打盹按摩醒腦穴位
太陽穴在眉後凹陷處。操作的時候可以用拇指自前向後直推,稱推太陽,也可以用兩手的中指按揉該穴,稱揉太陽或運太陽。向眼的方向揉為補法,向耳的方向揉為瀉法,次數為30~50次。太陽穴屬於經外奇穴,本穴治療的病證,多是陽實證,故......
2023-11-07
春季易犯困 吃這些食物醒醒腦
1、豆芽在日常生活當中,很多人都覺得綠豆芽比黃豆芽有營養,其實無論是黃豆芽還是綠豆芽,當中都含有很豐富的蛋白質、碳水化合物以及鈣、磷、鐵等微量元素。春季的時候,人們很容易犯困,而豆芽當中所富含的維生素,就可以很好......
2023-11-02
白領一族醒腦小妙招
轉動腰膝腳踝轉腰的目的是活動髖部,因為這裏有三條重要的經絡經過,分別是膽經(側面)、膀胱經(後面)和胃經(正面)。膝關節附近有人體的重要養生穴位,如足三裏、陽陵泉以及曲泉、陰谷等。踝關節周圍則聚集了人體足三陰經與......
2023-11-27
怎麼做出醒腦早餐
對於許多人而言,早餐的益處不需要再強調,但是麻煩、沒時間卻成為不少上班族放棄早餐的藉口。夏季動手製作醒腦早餐,加工不用十分鐘。材料:全麥饅頭1個、黃瓜100克、雞蛋1個、蝦仁4個、豌豆10粒、牛奶100毫升。做法:1.做海......
2023-11-14
夏季多吃醋提神醒腦
進入炎熱夏季,許多人出現睡眠不好、精神不振的現象,並常感到疲勞困乏。省中醫院劉教授建議,夏季醒腦,不妨多吃醋、多用醋。醋炒菜。醋溜土豆絲就是很不錯的一道緩解疲勞的菜。因夏季白天時間較長,人們的工作時間相對增加,晚......
2023-11-15
綠茶醒腦延緩衰老
1.有助於延緩衰老茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高於其它同類物質。茶多酚有阻斷......
2023-11-14
腦空穴
腦空穴的準確位置定位:位於枕外隆凸的上緣外側,頭正中線旁開2.25寸,平腦户穴。解剖:在枕肌中;布有枕大神經,枕動、靜脈,面神經耳後支。查看詳情按摩腦空穴的作用功效:祛風開竅。主治:治療癔病、癲癇、頸部軟組織疾患等。操作:平......
2023-10-28
提醒:只需5秒輕鬆醒腦
妙招1:中醫自我按摩當用腦過度、犯困的時候,往往會不由自主地用手按揉前額、摁太陽穴和撓後腦勺。中醫認為頭為諸陽之會,課堂塗抹清涼油類產品可以有效刺激穴位,是一種很好的提神方法。然而一般的清涼油藥性較為刺激,最好......
2023-11-26
初夏容易犯困 按摩三個“醒腦穴”
俗話説春困秋乏夏打盹,如今正值夏打盹的季節,人們如何解乏提神呢?中醫認為,身體有3大養生穴位,常按可緩解身體疲勞,提神解乏。1、百會穴按摩此穴可以提神醒腦、升舉陽氣。方法:用雙手拇指或食指疊按於穴位,緩緩用力,有酸脹感......
2023-10-20
按摩耳朵清腦醒神
耳垂肉厚豐滿腎氣盛,耳垂薄不堅者腎脆中醫認為:耳是腎的外部表現,耳堅者腎堅,耳薄不堅者腎脆,耳廓較長。耳垂組織豐滿,在一定程度上是腎氣盛健的一種徵象。因為耳不是一個孤立的器官,它和全身經絡及五臟六腑都存在着密切的聯......
2023-11-16
經絡養生 夏打盹按醒腦穴
經絡養生是中醫養生方法中的一種,拍打、按壓不同的經絡會有不同的養生效果,夏天愛打盹的話可以按醒腦穴,拍打肘窩可以淨化血液,拍手臂可以養心,下面我們就來看看這些經絡養生方法。夏打盹,按醒腦穴人們常説春困秋乏夏打盹,如......
2023-11-02
按摩腦户穴的作用
【腦户穴名解】別名:匝風,會額,合顱,仰風,會顱,迎風。1、腦户。腦,大腦也。户,出入的門户也。該穴名意指督脈氣血在此變為天之下部的水濕雲氣。本穴物質為風府穴傳來的水濕風氣膀胱經外散而至的寒濕水氣,至本穴後,二氣相合而變......
2023-10-31
薄荷醒腦茶的做法-夏季提神醒腦茶推薦
菊花氣味芬芳,去火明目。人蔘含有皂苷及多種維生素,對人的神經系統具有很好的調節作用,可以提高免疫力,有效驅除疲勞。注意:高血壓的人不宜飲用。薄荷醒腦茶的做法-夏季提神醒腦茶推薦夏季提神醒腦茶推薦夏季犯困怎麼辦?學......
2021-04-30
可以提神醒腦的方法
現在的上班族承受了巨大的壓力,事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢?有哪些提神醒腦的方法?下面就來具體的瞭解一下。一、閉目養神當你工作疲勞時,不妨靜坐在椅子上,閉目養神5分鐘。要全身放鬆,也可深......
2023-11-16
腦户穴
腦户穴名解1)腦户。腦,大腦也。户,出入的門户也。該穴名意指督脈氣血在此變為天之下部的水濕雲氣。本穴物質為風府穴傳來的水濕風氣膀胱經外散而至的寒濕水氣,至本穴後,二氣相合而變為天之下部的水濕雲氣,此氣能隨人體所受......
2023-10-28
醒腦安神片的説明書
【藥品名稱】:醒腦安神片【藥品性狀】:本品為糖衣片,除去包衣顯棕褐色:氣清涼,味微苦。【藥物成分】:玄蔘、黃芩、金銀花、蒲公英、板藍根、大黃、連翹、雄黃、硃砂、人工牛黃、梔子、甘草等25味【功效與作用】:清熱解毒,清腦......
2023-11-11
穴位按摩可提神醒腦
翳風穴是顱後窩部位的重要穴位,屬手少陽三焦經。它位於耳垂後方耳後高骨和下頜角之間的凹陷中。中醫學認為,翳風穴具有活血祛風通絡,通竅醒神之功效。刺激翳風穴可用於治療頭暈、頭痛、耳鳴、耳聾、口眼歪斜等病症。按摩......
2023-11-26
按摩腦空穴的作用
【腦空穴名解】出處:《鍼灸甲乙經》:腦空,一名顳顬,在承靈後一寸五分。別名:顳顬穴。1、腦空。腦,首也,首為陽、尾為陰,此指穴內的天之上部。空,空虛也。該穴名意指膽經經氣在此冷降歸地,天部氣血為空虛之狀。本穴物質為承靈穴......
2023-10-31
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