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晚飯吃的晚易患胃癌
忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的習慣。但日本科學家最近的一項研究發現,經常吃夜宵或晚飯吃得太晚,都會增加胃的負擔,長期下去會增加患胃癌的風險。日本東京大學的慄田英男教授領導了這項研究。他們調查了30......
2023-11-23
哪些飲食可預防痛經
女性如何遠離痛經?每次來月經的那幾天,很多女性都會覺得煩躁、抑鬱,甚至有些女孩會感覺全身乏力,疼痛難忍。下面我們一起來了解一下吧女性如何遠離痛經?1、保持飲食均衡少吃過甜或過鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲......
2023-11-16
哪些飲食習慣容易得癌症
各種食物都有其獨特的屬性,有些食物寒涼、有的温熱,各種食物的食用效果都不同。食用、搭配不當的食物之間可能產生出變化,讓有營養的食物都變成了毒藥,甚至在體內產生致癌物質!下面我們來看一下那些食用方法是錯誤的!醫學研......
2023-11-23
蛀牙 早發現早治療!
有牙科醫生接受採訪時警告,目前大多數人關注的視線都只集中在肺癌、肝癌、胃癌等癌王身上,卻不知道在我們的口腔內也隱藏着不少殺手,其中就包括舌癌、牙齦癌、頰癌、脣癌。有醫院口腔科的醫生向記者反映,近年來各類口腔癌......
2023-11-25
七年吃掉三百塊香皂的怪人
這可是正宗的香皂,平時咱們用來洗澡洗手,現在劉老要用它來作為自己的美食。只見老漢將肥皂放進嘴裏,咀嚼一番後,和水吞了下去。劉老漢吃肥皂的怪癖,已經持續了7年,光今年吃下的肥皂盒子,就能擺滿一書桌。現在,劉老漢每餐都要......
2023-11-21
不科學的六大飲食習慣
①芹菜吃莖不吃葉。芹菜葉子中維生素B1的含量是莖的17倍,維生素C的含量是莖的13倍,蛋白質的含量是莖的11倍,鈣的含量是莖的2倍……只吃芹菜莖不吃芹菜葉不合算。②黃瓜拌菜倒掉汁。用黃瓜拌涼菜時,人們總喜歡......
2023-11-18
針對小兒厭食症如何防治?
通常情況下,引起厭食的常見原因有兩種:一種因局部或全身性疾病影響消化功能,如急慢性肝炎、慢性腸炎、各種原因的腹瀉及慢性便祕等胃腸道疾病,結核或其他急慢性感染等全身性疾病,鋅、鐵等微量元素的缺乏等;一種是中樞神經系......
2023-11-26
會讓你發胖的飲食習慣
進食速度快肥胖人大多食慾良好,吃東西很快,以致狼吞虎嚥,食物未得到充分咀嚼就嚥下,不能成為食糜而敷貼於胃壁,所以常常已經吃了不少東西仍感飢餓。同時,由於咀嚼時間過短,迷走神經仍在過度興奮之中,從而引起食慾亢進。此外,由......
2023-11-20
預防癌症 飲食習慣是關鍵
食物烹調方法和飲食習慣是我國的飲食文化,名聲傳遍海內外。其中有大量的寶貴的技藝和方法,有大量實用的科學的經驗和智慧,值得發揚光大。但我國幅員遼闊,有五十多個民族,各地的食物烹調方法和習慣也不相同。今把日常能見到......
2023-11-25
男人要健美遠離十項不良飲食習慣是關鍵
1965年第一屆奧林匹克先生拉里。斯科特説:健美百分之九十來自營養1993年肖恩·雷也有同樣的説法:我可以輕而易舉地、愉快地完成力量訓練和其他訓練,但是飲食及輔助食品的補充則要有一定的規則。高水平的職業健美運......
2023-11-26
如何知道寶寶是否可以添加輔食了
每一位媽媽都要知道寶寶們也有個體差異。因此,在開始培養寶寶的飲食習慣時,也要因材施教。不可生硬地搬書本,要讓寶寶感到吃飯是一件既快樂又享受的過程。還要充分相信寶寶的自我保護能力,不論吃多吃少,所攝入的營養一定能......
2023-11-26
生活中哪些飲食是不好的?
過甜過甜食糖——具有使菜餚甜美、提高營養、使成品表面光滑、加熱後呈金黃或棕黃色等作用。運動中需要補充適量的糖分,可以通過提高血糖水平,增加供給能量,節約肌糖原的損耗,減少蛋白質和脂肪酸供能比例,延緩疲......
2023-11-22
不良飲食習慣可致癌
現在隨着社會競爭的越來越激烈,很多年輕人在對待吃飯問題上通常是一筆帶過。由於工作的繁忙,很多人都是早餐和午餐隨便應付,晚上下班之後就相對的有了大把的時間,把晚餐錯的相當的豐盛。更有甚者,為了犒勞自己一天都在受委......
2023-11-24
哪些飲食習慣令皮膚變好
中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用,五臟通過經絡,使氣血運動散佈到體表以滋補、滋養皮膚,從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情志有很大的關係,規律運動,經常保持愉悦的心......
2023-11-18
食物這麼吃讓你老得更快
1.餐餐吃到撐動物研究顯示,限制熱量能延長壽命,無限量吃到飽的老鼠很胖,而且也比吃六七成飽的老鼠早死。王銘富教授建議,每餐最好吃七八分飽。尤其對於中老年人來説,這樣更易消化吸收,還不容易胖。另外,低熱量、富含優質蛋白......
2023-11-20
患食道癌的“禍手”—汽水
專家認為,需要更多具科學性的臨牀研究,才能證明汽水與食道癌有關係。造成食道癌主要因素是食道胃酸逆流。以吸煙和喝酒為主。一些止痛藥物也可能造成問題。至於汽水是否會造成食道胃酸逆流,有關的研究提出的理論是,喝汽......
2023-11-25
讓寶寶養成好的飲食習慣
雖然基因的限制讓我們必須聽天命,不過醫師和營養師都認為,從飲食方面着手,再配合規律運動,是盡人事最有效的方法。父母只要把握幾個飲食的祕訣,想讓孩子長高、長壯並不難。謹守均衡飲食的原則孩子和成人一樣,每天都應該攝取......
2023-11-18
怎麼樣預防牛皮癬復發呢
牛皮癬具有極易復發的特點,所以日常生活牛皮癬患者就要注意預防牛皮癬的誘因。牛皮癬易於復發,目前尚不能根治,給患者帶來極大的身心痛苦。治癒牛皮癬關鍵在於防治結合。如果牛皮癬得到了很好的治療,卻不注意日常的護理,牛......
2023-11-22
教你老年人日常飲食的諺語!
飯吃八成飽,老來胃腸好。預防腸胃病,飲食要乾淨。貪吃又貪睡,添病又減歲。若想長壽安,須減夜來餐。大蒜是個寶,常吃身體好。一天吃個棗,容顏不易老。朝食三片姜,勝喝人蔘湯。吃米帶點糠,身體保安康。戒掉煙和酒,疾病繞着走。飲......
2023-11-26
預防胃癌專家來支招
(1)不吃黴變的食物。日常生活中常常會遇到發黴變質的食品,黴變是由污染黴菌所引起,黴菌中有些是產毒真菌,是很強的致癌物質,同時某些食物在產毒真菌作用下產生大量的亞硝酸鹽和二級胺,進入機體後在一定條件下,胃又可合成亞......
2023-11-26
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