1、飯後賞樂——幫助消化音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句話叫：脾好音樂，聞聲即動而磨食。而道家也有脾臟聞樂則磨的説法。實際上，這兩句話説的都是一個意......

飯後吃梨有什麼好處？飯後吃1個梨，有利於排出積存在人體內的致癌物；加熱後的梨汁，所含的抗癌物質更多。因此，在人們吃煎烤食品和快餐食品後吃一個梨，不失為一種值得推薦的健康飲食方式。此外，取鴨梨、西紅柿各1個，剝去外皮，放在......

在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致為：糖類為1小時左右，蛋白質(蛋白質食品)為2-3小時，脂肪為5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的......

1.燒烤後吃梨韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌......

很多人在飯後都有吃一些水果的習慣，吃起來雖然説比較爽快，但是對於這種做法並不知道好不好，在飯後應該吃什麼對身體有益，一直都是人們非常關注的，接下來本文將為此做出詳細的介紹，希望能給大家提供一些幫助。消化不良飯後吃......

1.飯後吃菠蘿如果經常消化不良，飯後可吃點菠蘿。菠蘿含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白質，補充人體內消化酶的不足，幫助消化。但不宜空腹食用，因為其蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。另外，菠蘿還含有纖維素，對便......

餐前飯後吃點什麼可以幫助消化？火鍋燒烤後吃什麼好？水果飯前還是飯後好？下面就我們一起來解答這些疑問吧——人們習慣在飯後吃點水果飲杯茶，以為這樣有利於腸胃消化，營養吸收。殊不知，餐前飯後吃什麼有利於消化可......

民以食為天，飲食大過天，吃自然是貫穿每一個人一輩子的事，吃得對身體自然倍兒棒，如果吃不對，是會影響心肝脾肺腎的，小編今天要教大家的是，飯後要如何養生!飯後吃什麼好一、飯後吃什麼好1.柚子柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤......

人有一日三餐，本來是一件很享受的事情，可是有的人卻經常感覺在吃完飯後胃裏特別不舒服，噁心想吐，其實也沒吃多少，總是懷疑自己是不是得了什麼嚴重的病。人們在吃飯後噁心想吐的原因有很多，那麼究竟是哪些原因引起了此類症狀......

1、草莓最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。草莓肉甜汁美，又有一定的抗癌作用。2、木瓜一向以美白、低熱量著稱的木瓜，首次榮登水果榜的榜首。木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。科學家最新研......

廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科楊小紅教授介紹道，總體來説，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，高血脂症、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益;橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於......

隨着現代社會人們對自身健康的關注度越來越高，很多朋友在飲食生活中都已經養成了吃水果的好習慣。因為水果中含有豐富的維生素，這不僅可以讓朋友們的肌膚變得更加的白皙，同時也能為他們的身體健康帶來更多的好處。因此飯......

為了養成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠離疾病，為了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。我們都説飯後不宜吃水果，那麼到底是什麼原因呢，下面我們一起來聽專家為我們講述一下......

餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食......

蘋果是含水量最高的10種水果，它在生活中很常見，大家經常會吃到。不過吃歸吃，很多人肯定沒注意吃蘋果的時間！據瞭解，吃蘋果雖然可以在任意時間，但在早起、飯前飯後，以及睡前吃最好，這樣可以更好的發揮蘋果的作用！蘋果什麼時候吃......

水果，大家都知道，其含有豐富的維生素，而維生素正是人體不可缺少的一種重要元素。所以，一直以來很多人都養成餐後吃水果的習慣。而這種習慣不僅僅是在家裏，就算是在外面餐廳吃飯，水果也是最後一道菜。但如今網絡又流傳稱，吃水......

水果是人體必須要補充的元素，很多人也會選擇在飯後吃水果，那麼到底飯後多久才能吃水果你知道嗎?有人説飯後馬上吃水果會對身體產生一定的影響，那麼到底飯後多久可以吃水果呢?讓我們來看看飯後水果這一問題。飯後多久可以......

一個家裏的頂樑柱的話，是少不了一些應酬的，大吃大喝，一些油膩的食物，還有就是必須要喝的一下酒，都是會身體有着很大的危害，那麼可以用那些的食物來進行調節的呢!山楂這可是第二胃動力的哦，除了是能夠很好的達到降脂，山楂的一......

餓了要吃飯，病了要吃藥，困了要睡覺，醒了要起牀，這些似乎天經地義的事到了寶寶這兒，可就成了令爸媽頭痛的難題，要怎樣才能讓寶寶乖乖合作？下面的方法和對策可以給你一些啟發。爸媽頭痛事之一吃飯不合作表現情景1一到吃飯時間，......

很多人都知道飯後不宜立即吃水果，然而卻不知道原因，那麼為什麼飯後不宜立即吃水果？以下為大家解答，習慣飯後吃水果的人，不妨看看吧。在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致為：糖類......