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有關關健的內容
肥胖的關健因素是心理問題
據報道,莫斯科醫學研究院的專家發現,目前只有近10%的肥胖症患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的減肥成果。不能保持減肥成果的原因很複雜,其中一個原因便是部分肥胖症患者的心病未能得到治療。據專家介紹,一些人在情緒低落時......
2023-11-27
防治弱視關健是什麼呢
每個人從出生到五歲是視功能發展的最關鍵階段。如果在這一階段,眼睛的發育受到阻礙,那麼一生就沒有好的視力。醫學上稱為弱視。弱視是兒童發育過程中常見的眼病,發病率約為2%-4%,我國有上千萬兒童患弱視。對於弱視,重害防......
2023-11-10
取決姓名的好壞的三個關健因素
1、易經的精髓是陰陽五行(金、木、水、土、火)1、3、5、7、9屬陽;2、4、6、8、10屬陰2、姓名有多種,複姓複名、複姓單名、單姓複名、單姓單名。3、計天格法:如是複姓,姓的筆畫相加,得出天格數;如是單姓,姓的筆畫加一得出天......
2023-11-21
夏日洗臉水温是關健!
夏日洗臉用冷水可不太合適哦。因為夏天臉上出油現象比較嚴重,用冷水洗臉的話,臉上的油和冷水遇到後會凝固的。當臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時,又偏偏用冷水來洗臉,那無疑會大大影響整個洗臉的效果。而且冷水洗臉還......
2023-11-27
男士健腎關鍵
中醫説:腎是先天之本,腎也是一切活力的源泉,所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士,則應多吃些幫助消化的零食,令消化系統更順暢,吸收得更好。1、補腦核桃22元/斤補腎又補腦的核桃最適合現代男士,拼搏之餘補補虛......
2023-11-18
健康百科:關節炎
概述關節炎是一種常見的慢性疾病,最常見的是骨關節炎和類風濕關節炎兩種,我國目前關節炎患者估計有1億以上,且人數還在不斷增加。另據統計,我國50歲以上人羣中半數患骨關節炎;65歲以上人羣中90%的女性和80%的男性患骨關節炎......
2023-11-25
健康體檢 關注女性私處健康
步驟一陰道檢查:陰道壁粘膜色澤淡粉,有皺襞,無潰瘍、贅生物、囊腫、陰道隔及雙陰道等先天畸形。正常陰道分泌物呈蛋清樣或白色糊狀,無腥臭味,量少,但於排卵期及妊娠期增多。如有異常,患者會出現相應臨牀症狀,即局部瘙癢、燒灼......
2023-11-26
關於亞健康如何保健方法
據統計,95%的精英出現了亞健康症狀。亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應,可以稱之為疾病的早期反應。那麼,對於亞健康,我們該如何進行早期預防?心脾兩虛型誘因:神不守舍,思慮重重,傷及心脾,出現記憶減退,健忘難......
2021-05-05
4式健身瑜伽 塑造健康關節
推薦姿勢1:犁式仰卧,手臂放在身體兩側。吸氣,抬起雙腿上舉越過身體。呼氣,將兩腿向後放在頭的上方,可以將雙腳搭在牆面上或者墊子、被子上。推薦姿勢2:膝環繞坐姿。雙手抱住一側膝蓋窩,保持背部直立或背靠牆。放鬆小腿和腳踝......
2023-10-31
關注身體“血”健康
血脂檢查需要注意什麼?血脂在血液中的波動比較大,受影響因素比較多,比喻進食、運動、飢餓等都會使血脂檢查結果發生變化。因此,在進行血脂檢查前一定要空腹12小時認上才能抽血,檢查前一餐不要進食脂肪較高的食物,不要飲酒。......
2023-11-26
關愛眼睛健康
該研究組的研究人員分析了1982年到1997年間參加醫生健康研究的兩萬多名男醫生的資料。在那個時期,參加者回答了許多有關他們健康狀況的問題,內容涉及吸煙史、新出現的白內障及白內障的治療等方面。研究發現,戒煙者與至今......
2023-11-25
身體健康 護牙健齒保是關鍵
很多人認為我天生牙齒好,其實根本就不是那麼回事兒。我從小愛吃糖,一直是蟲牙,經常疼得哎喲、哎喲直咧嘴。換牙以後,也時不時牙疼、牙齦腫,常去看醫生,吃消炎藥。大約10年前,我再度出現牙齦腫脹,牙疼得受不了,用手去摳,左側門牙來......
2023-11-26
關注哺乳期保健
1、調飲食,護脾胃:乳汁為氣血所化生,氣血又來源於脾胃,故只有脾胃功能正常,氣血化生有源,乳汁才能充足。產婦因產傷而血氣俱傷,臟腑虛弱,脾胃運化功能較差,因此飲食以富於營養,易消化為佳。不宜過於肥甘、滋膩,忌生冷、辛辣之品,......
2023-11-27
腎臟健不健康 關鍵看這幾點
腎臟是我們最為重要的器官,因此它的健康直接影響到身體的狀況。然而生活中有不少的人都不知道自己的腎臟是否健康,其實想要知道自己腎臟好壞很簡單,平時多注意這幾點就知道了。那麼下面就詳細去了解一下。腎臟好不好看這......
2023-10-18
保護關節常做膝關節保健操
膝關節保健操一、抬腿體操這是鍛鍊大腿前面肌肉(股四頭肌)和腹肌的體操。首先,取仰卧姿勢,對側那條腿的膝蓋呈直角彎曲,將膝關節伸直抬起,使腳後跟離地面10釐米左右,並且數一、二、三、四、五,堅持約5秒鐘後,將腿放下。停2&m......
2023-11-03
夏季健康健身有什麼關鍵點
天氣炎熱讓人們大多不愛活動,但事實上,夏季其實是一個健身的好季節。亞洲運動暨體適能高級私人教練樑建華指出,只要在運動中學會趨利避害,保護自己,你完全可以把握夏天這個時機,讓自己更強壯。晨練時間適當夏天天亮比較早,很......
2023-11-07
關於亞健康有哪些保健方法
亞健康屬於非疾病狀態,要擺脱亞健康狀態,主要不是靠醫生的診治、藥物的療效,而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。亞健康是人體處於健康和疾病之間的過渡階段,在身體、心理上沒有疾病,但主觀上卻有許多不適......
2023-11-07
關注男性性保健的關鍵期
性是男人們最關心又最容易忽視的話題之一。當他們在性生活中磕磕絆絆,直至與之漸行漸遠時,才頓悟,性功能並不是一台能保證隨時運轉良好的發動機,它也需要保健與呵護,尤其是在5個關鍵時期。青春期與青春期後(16—24歲):小......
2023-11-24
關於健康健身有什麼誤區
隨着天氣一天天變暖,大家開始走出户外進行各種運動,但是隨之而來的是運動傷病的增多,據北京體育醫院外科門診統計,因為運動受傷而前來就診的患者,2/3以上都是膝蓋出了毛病。俗話説人老先從腿上老,膝傷為什麼會成為全民健身......
2021-05-05
關注乳腺癌 關注女性健康
一、誘發乳腺癌的病因月經因素:有研究證明初潮年齡在12歲以前者,比在13歲以後者患乳腺癌危險性增加4倍以上。45歲絕經比50歲絕經者,患乳腺癌的危險性減少30%。遺傳因素:在現有的乳腺癌危險因素中,家族史是非常重要的。具有......
2023-11-01
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