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春季肝火旺 清火多喝梨水
急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽乾等都是肝火上升症狀的表現,在日常工作、生活中還會出現急躁易怒等情況。雖然春季容易肝火旺,但也是養肝的好時機,此時如果對身體不及時做出調理,豈不是浪費了這春暖花開......
2023-11-10
女人多吃三種蛋 補血養顏又清火
女人多吃三種蛋1、鵪鶉蛋鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養物質。中醫藥學認為,鵪鶉蛋......
2023-10-28
降火氣 分清實火虛火是關鍵
有人覺得上火是小事,不願去就醫,還有的以為喝點涼茶自然就好了。廣州市紅十字會醫院中醫科副主任醫師吳豔華提醒,有心血管疾病的患者一旦出現上火,切莫粗心大意,因為上火易導致血壓不穩,可能誘發中風等意外。此外,上火要分清......
2023-11-26
榴蓮功效多 榴蓮皮能清熱降火
榴蓮雖然有一點點的臭味,但果肉清香,是少有的保健食品。榴蓮的營養價值極高,經常使用可補腎壯陽、健脾補氣、強身健體,是很珍貴的滋補類水果。中醫認為榴蓮性熱味甘,可以活血散寒,可以緩解痛經,對經常受痛經困擾的女性特別適......
2023-11-17
冬季降火 分清實火和虛火
什麼樣的人愛上火?俗話説小夥子睡涼炕,全憑火力壯。如果一個人不怕寒冷,身體壯實,人們常會説他火力壯。不過火力究竟是什麼,對健康有哪些影響,也許很多人並不清楚。人們常説的火力壯,其實就是説一個人的陽氣旺。北京中醫藥......
2023-11-26
夏季預防寶寶上火 多吃這些清火食物
夏季天氣炎熱,寶寶容易上火,要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果的進食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些;還可以給孩子喝一些中藥的茶飲,如金銀花茶、竹葉茶......
2023-10-30
大魚大肉吃多了?冬瓜清胃火
大魚大肉吃多了?冬瓜清胃火大魚大肉吃多了?冬瓜清胃火大魚大肉吃多了,又容易惹來上火、腹脹、食慾下降等麻煩。不妨在吃大餐的同時,配點去油去火的食物,做到美味健康兩不誤,冬瓜就是個好配角。冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,《神......
2021-04-29
清金降火湯
清金降火湯的用法用量組成:陳皮4.5克,半夏(泡)3克,茯苓3克,桔梗3克,枳殼(麩炒)3克,貝母(去心)3克,前胡3克,杏仁(去皮、尖)4.5克,黃芩(炒)3克,石膏3克,瓜蔞仁3克,甘草(炙)0.9克。用法:上銼一劑。加生薑3片,水煎,空腹臨卧服。清金降火湯的功效主治......
2023-10-28
冬季最怕“4種火” 該如何清清火呢
冬季的時候許多人容易發生上火的情形,如果不能及時的降火,很可能會產生一些上火的症狀,那麼冬季上火的症狀有哪些呢?冬季吃什麼能降火呢?冬季最怕4種火1、凍出來的寒包火有人感覺自己上火了,就想靠少穿衣服的方法來去火;還......
2023-10-19
春季一不小心就上火 8種清火食物要多吃
春天萬物復甦,人體內的陽氣也在蠢蠢欲動,一不小心就會上火。一、芽類蔬菜篇春季氣候乾燥,容易上火,而剛剛萌出的芽菜水分豐富,脆嫩可口,具有清熱利水的功效,非常適合春季食用。1、香椿芽清熱解毒香椿具有清熱解毒、健脾理氣......
2023-10-28
春季易上火 女性春季多吃8種清火食物
春季氣候乾燥,容易上火,而剛剛萌出的芽菜水分豐富,脆嫩可口,具有清熱利水的功效,非常適合春季食用。專家提醒,這些藏在春天的美味,不僅滿足你的口腹之慾,更有神奇的養身功效。芽類蔬菜篇香椿芽清熱解毒香椿具有清熱解毒、健脾......
2023-10-28
夏季清熱去火多吃這4種水果
夏季氣温高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,等於喝了450毫升高質量的水,且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。夏季暑濕之毒......
2023-11-22
女性清火多吃新鮮蔬果
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些清火的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好......
2023-11-10
春季吃什麼清火?這些菜清火效果好
春季清火食物推薦1.豆芽:維生素含量高平時我們吃豆芽的時候是比較多了,因其當中所含的維生素C和蛋白質含量高,所以也是我們美容養生的一種好食品。其他微量元素含量也很高,如黃豆芽富含維生素B2,可改善春季多發的維生素B2......
2023-10-30
春季養生 多吃滋陰清火的食物
阿膠阿膠號稱女性美容養顏的第一聖品,其不僅具有滋陰清火的作用,同時還能補血美容養顏。春季適當的吃些阿膠可提高睡眠質量,有助於滋陰補腎,特別是對於血虧虛型病人就具有很好的保健功效。鴨肉中醫認為鴨肉性涼,特別是具有......
2023-11-02
女白領壓力大易上火 應多吃“清火”食物
★生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用,而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口脣乾裂也有很好的療效。此外,可以口服各類清涼沖劑,如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對清火也很......
2023-11-12
上火了火氣太大 要多吃水果多喝清火湯
上火了,嘴裏不但容易有異味,還有可能出現牙疼、煩悶等現象。出現上火也別太着急一直要降火,而去吃降火藥,可以通過飲食來調養。上火導致火氣太大該怎麼辦?要多吃吃水果,多喝喝清火湯。大部分蔬果都具有清熱降火的效果,但是......
2023-10-19
夏季吃梨好處多 清熱降火增食慾
一、吃梨的好處有哪些?1、降低感冒機率吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把梨稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受......
2023-11-02
聽信生吞魚膽能清火險喪命 降火多吃五種食物
冬季不少人出現上火的情況,那麼上火如何降火呢?民間有偏方説稱吃蛇膽和魚膽可以明目和清火。真的是這樣嗎?最近寧波北侖的謝先生聽信了這個傳言,獨自吃了一條草魚的魚膽,結果險些喪命。吃了草魚的魚膽男子肝功能出現損害謝......
2023-10-28
夏天寶寶清火多吃9種食物
西瓜:西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。西紅柿:儘管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平......
2023-11-17
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