高樓火災逃生法則，在城市中高層及超高層建築越來越多，一旦發生火災，不可盲目逃生。如果你居住或工作在高層建築中，那麼下面這些高層建築火災逃生常識將會有用。下面跟隨瞭解一下吧！貼地爬行要注意防止煙霧中毒，預防窒息。一......

中醫理論認為，從夏至這一天起，此後天氣酷熱而蒸悶，出汗多而耗津傷液。因此，長夏最宜補養津液，不但能安度盛夏，對防病健身、延年益壽也大有好處。夏至已過。中醫五運六氣學説將夏分為夏和長夏，區分日就是夏至這一天。《內經&m......

炎炎夏日，喝上一杯清新可口的茶，消暑又解渴。不過夏季喝茶也有注意的事項，那些是適宣喝，那些茶是不適宜那些人喝，喝茶消暑又有什麼要注意。以下夏日喝茶七要訣，喜歡喝茶的你不可不知。話説夏天到了，喜歡喝茶的人不在少數，特別......

1、大腦為精明之府日梳五百把病除頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激，將去病健身。勤梳頭的確是一項......

>>更多推薦：白內障患者用眼要注意什麼如何預防老花眼？1、要集中一個小目標註視，不要用斜視的餘光看東西。2、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。3、經常眨眼，眨眼......

現代男女生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關心的問題。美國心理衞生學會提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑑。一、對自己不苛求。二、對親人期望不要過高。三、不要處處與人爭鬥。四、暫離困境。五、適當讓步。......

頭為精明之府，日梳五百把病除頭為精明之府，人體之重要12經脈和40多處大小穴位，以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針，對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激，可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保......

今天7月18號是三伏天的第一天，每年的三伏天期間，醫院的場面會很非常壯觀，主要是很多市民會到醫院進行艾灸祛濕治療。今年三伏天的時間是：7月18日-----7月26日初伏（10天）7月27日-----8月15日中伏（20天）8月16日-----8月25日末伏......

早泄嚴重影響到了夫妻生活的和諧，也阻礙了家庭的生育大計。那麼你知道早泄要如何預防嗎？下面來了解下吧。男人預防早泄四大祕訣1、關鍵時刻要慢下來一旦覺得自己有射精的慾望的時候，可以選擇停止動作或者抽出，以此達到熄......

中風是中老年的常見病、多發病，是當今世界對人類危害最大的3種疾病之一。中風又稱腦血管意外，是腦部或支配腦的頸部動脈病變引起的大腦局灶性血液循環障礙，導致偏癱、意識障礙、失語等症狀的急性或亞急性腦血管疾病。急......

春夏之交，陽光明媚，很多人都到郊外賞花，享受大自然賜給的無限風光。可偏偏有一些人就懼怕這好時節的到來，謝女士就是其中的一位。3月25日，謝女士因滿臉發紅腫脹、瘙癢不適她又來到了市中醫醫院皮膚科就診，醫生説她患的是皮......

健腳健腳即健身。人們必須經常保持腳的清潔乾燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用温熱水洗腳時，按摩和刺激雙腳穴位。每天堅持步行半小時以上，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環。此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的......

銀屑病是現在越來越普遍的一種疾病，它給人們的身心都帶來了很嚴重的影響，現在專家對此研究出了銀屑病飲食的一些治療方法，特別是針對女性朋友銀屑病飲食，女性得銀屑病無疑是一種至命的傷害，女性愛美人人都知道，讓自己漂亮的......

老人由於年齡增長，各種內臟器官機能下降，消化吸收能力減弱，應激能力較差，夏季尤其是在濕熱環境中，容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種苦夏症狀。因此，老人夏季飲食調理較之其它季節更為重要。如果因為出......

電子產品的普及和長時間面對電腦,已成為乾眼症的重要誘因。尤其職場一族,因加班熬夜拼業績,視疲勞、用眼過度、沒有良好的用眼習慣等,成為罹患乾眼症的重要人羣。如果不注意適當治療、科學護眼,改善用眼方式,損傷日久......

為了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾，以下10項措施為你提供寶貝防曬得解決之道：第一：夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最為強烈，寶貝......

隨着陣陣小雨，秋天已經開始漸漸走遠，大部分地區也逐漸進入冬季，很多中老年人也因此出現身體不適的情況，下列小編就來教下大家中老年人保健的幾個小祕訣吧！保持精神養生謙和互讓對於每個人來説都是保持愉悦心情的好方法，更不......

用藥：患兒在病情穩定期，一般都還需要用藥。老師和保健醫師應每日檢查孩子的服藥情況。由於患兒一般都要服用利尿的激素類藥，孩子尿量增加，需要教師特別關注，上課或活動時及時提醒幼兒去上廁所，以免給孩子帶來不必要的痛苦。......

不抽煙：現在有許多女性都抽煙，其實抽煙會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡的人，30%是因患與抽煙有關的疾病而致命。因抽煙而患肺癌、支氣管炎的佔總患病人數的9%;有20%的抽煙者患心力衰竭。但若在50歲以前戒煙，你仍可......

現在正值春季，如果身體總覺得疲乏無力，總説自己是春困，那麼一定是冬季沒有保養好腎臟，導致在春季身體準備發陳時養分跟不上。因為中醫認為，冬三月，此為閉藏，就像樹木到冬天落葉減少水分的揮發一樣，人在冬季也應該減少活動，避免......