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有關清炒山藥木耳的做法的內容
清炒山藥木耳的做法大全
材料主料:山藥400克、水發木耳150克。調料:精鹽1茶匙、味精1茶匙、料酒1湯匙、蠔油0.5湯匙、植物油40克、水澱粉和葱薑絲適量。做法1、山藥用火燎掉鬚根,用工具打去表皮,洗淨切成梯形寸段,焯水30秒撈出投涼,切成菱形片,焯水3......
2023-11-11
山藥炒肉片的做法大全
山藥炒肉片的做法豬裏脊肉切薄片,加少許鹽,生抽,澱粉,清水拌勻稍醃山藥去皮切片,放加了醋的清水裏浸泡以免變色大葱切絲,紅椒切丁熱鍋上油,油熱後下入醃好的肉片滑散後盛出備用餘油再次燒熱,下大葱絲煸香,倒入瀝乾水份的山藥片......
2023-11-21
黑木耳炒黃花菜的做法步驟
黑木耳炒黃花菜的做法步驟黑木耳炒黃花菜的做法步驟一、材料準備:木耳20克,黃花菜80克,精鹽、味精、葱花、生油、素鮮湯、濕澱粉。二、具體步驟:1、將木耳放入温水中泡發,去雜洗淨,用手撕成片。黃花菜用冷水泡發,去雜洗淨,擠......
2021-04-30
黃花菜炒木耳的做法大全
黃花菜洗淨,鍋裏燒開水燙一下焯好的黃花菜撈出來泡在涼水裏兩小時,可以去除秋水仙鹼,這就是我們小時候吃鮮黃花不中毒的祕密,簡單吧泡黃花菜的間隙,泡幾朵木耳。泡好後清洗乾淨,撕成小塊。瘦肉切絲,黃花菜捏幹水分鍋內放油燒......
2023-11-21
黑木耳炒黃花菜的做法-黑木耳炒黃花菜怎麼做?
黑木耳含有豐富的微量元素。木耳含豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素B2等腦需要的營養成分。其中維生素B2含量是一般米、面、蔬菜10倍,鐵的含量比肉類高100倍,鈣的含量是肉類的30—70倍。木耳有減低人體血凝塊的作用,對......
2021-04-30
夏季減肥食譜:木耳炒腐竹的做法
木耳炒腐竹原料:木耳200g,腐竹150g,香芹菜50g,胡蘿蔔50g,蒜5g。調味料:鹽5g,糖2g,雞粉3g,生粉3g,香麻油2g。做法:1、把木耳清洗乾淨,然後切成跟腐竹一樣的條形然後放在碗中,腐竹事先用清水泡好,切成3cm長的條形。香芹菜清洗乾淨切成......
2023-10-30
白背木耳炒花枝的做法大全
白背木耳炒花枝的做法將白背木耳放在冷水中浸泡2小時,充分漲發後,洗淨用手撕成小塊。青紅椒去蒂去籽洗淨後,切成塊。墨魚先切成片,再按照×××的方法切成花刀。(丟失了這張過程圖,抱歉,以後補上)將葱薑蒜末倒......
2023-11-21
山藥木耳排骨湯的經典做法有哪些?
山藥木耳排骨湯煲湯是生活中必不可少的一道佳餚,湯能夠濃縮食材中的營養成分,讓湯汁變成具有滋補效果的大餐,而且湯汁的味道相比於其他烹飪要更加的香濃,營養更加豐富,而且對胃部不但沒有負擔,反而能夠促進腸胃的保養,那麼,山......
2021-04-30
孕期安胎食譜 清炒秋葵山藥的做法
做法1.準備食材:山藥300克、秋葵200克、大蒜2瓣、鹽1/2茶匙、食用油1/2湯匙2.步驟1:將秋葵洗乾淨,摘去頭尾較硬的部分,切成小塊。3.步驟2:將山藥去皮,洗乾淨之後,切成薄片,可以放入淡醋水中,以免氧化發黑。4.步驟3:大蒜去皮,切成......
2023-10-20
枸杞木耳炒山藥的做法大全
枸杞木耳炒山藥的做法準備好原料:木耳泡發後去蒂,事先用黃酒浸泡枸杞十分鐘,香葱切段,姜切絲在燃氣爐上將山藥的燒掉,便於待會兒削皮在水龍頭下面一邊沖水一邊削皮,動作儘量快切完片的山藥馬上放到水裏,防止氧化在鍋中倒入油......
2023-11-21
清炒山藥的做法大全
清炒山藥的原料:山藥、豬肉;清炒山藥的配料:胡蘿蔔、葱、米醋、鹽、雞精、油;清炒山藥的做法:1、首先把肉切成片,最好薄一些。2、山藥和胡蘿蔔去皮切成薄片,注意山藥去皮後會非常粘滑,拿不穩,切的時候一定要小心手。3、葱段爆......
2023-11-12
夏季爽口菜 山藥百合炒木耳的做法
夏季爽口菜家鄉素小炒的做法原料:山藥100克、木耳20克、百合50克、蠶豆50克、胡蘿蔔20克。調料:鹽。做法:1.木耳事先清水泡發好。山藥去皮切成菱形。蠶豆剝皮。胡蘿蔔去皮切片。2.炒鍋上火放油燒熱,下各色原料同炒至將熟......
2023-11-08
絲瓜木耳炒鮮魷的做法大全
烤魷魚配烤節瓜的做法魷魚切條,倒入橄欖油,適量海鹽,黑胡椒,幹牛至草醃製片刻節瓜切片,用平底鍋涼麪煎熟(注意,稍微煎下就會熟,不要過火)魷魚放入煎鍋,煎熟即可這道菜做法非常簡單,但是味道很好,節瓜不用調味,就着魷魚吃剛好。......
2023-11-21
家常菜木耳炒雞蛋做法詳解
更多推薦:春季五穀的飲食搭配木耳炒雞蛋的製作材料:主料:雞蛋200克,木耳(水發),250克調料:大葱10克,香菜12克,鹽5克,味精2克,香油2克教您木耳炒雞蛋怎麼做,如何做木耳炒雞蛋才好吃1.將水發木耳洗淨,瀝水,備用;將雞蛋磕入碗內,......
2023-11-25
肉片炒山藥的做法大全
山藥潔白清脆,肉片滑嫩爽口。材料主料:山藥300克,豬裏脊肉100克,輔料:水發木耳50克,調料:雞蛋清40克,豌豆澱粉5克,大葱5克,植物油20克,鹽3克,味精2克做法1.山藥洗淨颳去皮,豎切兩半切薄片,放沸水中焯出。2.裏脊肉切薄片,放碗中加鹽、......
2023-11-11
孕期食譜 木耳銀芽炒肉絲的做法
孕期食譜木耳銀芽炒肉絲的做法材料:水發腐竹50克,豆芽、水發木耳、肉絲各100克。調料:香油、鹽、雞精、澱粉水、澱粉、薑末、生抽各適量。做法:1、將水發腐竹切成斜絲,肉絲用生抽和澱粉抓勻。2、將水發木耳擇洗乾淨,切成細......
2023-10-30
山藥黑木耳排骨湯應該如何做?
山藥,黑木耳,排骨都是我們生活中常見的食材,這三者對我們的身體都具有很好的功效。黑木耳是一種營養價值豐富,滋味鮮美的食材,又具有很好的食療作用,具有“素中之葷”的稱號。而排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸......
2021-04-30
秋季滋補靚湯 山藥木耳排骨湯的做法
原料:排骨鐵棍山藥黑木耳姜葱胡椒粉鹽製作:1.準備好原材料;2.排骨用冷水泡上,中途換兩、三次水,將裏面血水泡出;3.排骨冷水下鍋,加蓋煮開;4.待完全煮開後撇去裏面浮沫,讓湯清澈;5.加入山藥;6.再加入黑木耳;7.加蓋燉煮上三十分鐘;8.......
2023-11-04
尖椒木耳炒雞蛋的做法大全
主料:尖椒、幹黑木耳、雞蛋輔料:植物油、鹽、味極鮮、香葱、白糖做法:1、把幹木耳用温水泡泡洗淨去蒂,尖椒洗淨切斜段、香葱洗淨切末2、雞蛋打散加少許白糖攪拌均勻,熱鍋涼油,油熱8成下雞蛋煎到成塊狀撈起3、鍋裏留底油,下尖......
2023-11-05
山藥冰糖木耳湯的做法
木耳的營養極其豐富,是人們十分喜愛的一種,它在很多的區域,像浙江或者是福建等等的區域;而冰糖是十分甜的一種食物,它的顏色是白色的,十分受小孩子的喜愛與歡迎。它們的組合可以做成冰糖木耳湯。接下來,就讓我們一起來了解......
2021-04-30
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