鮮蔬飲料高血糖老人忌含糖飲食，用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調製的飲料是高血糖老人的良好飲品。1、黃瓜汁取新鮮的黃瓜半根，洗淨，去皮，切成細絲。用乾淨紗布包好黃瓜絲，用力擠出汁;或者把黃瓜絲放到榨汁機裏，這樣榨出黃......

隨着社會的進步和發展，人們越來越關注養生，在購買食物的時候也都大多數購買綠色食品，那麼你知道綠色食品有哪些嗎？知道綠色食品標誌是怎樣的嗎？綠色食品的辨別有是怎樣的呢？今天我們就來看一下。如今，人們越來越關注自己購買......

人到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱，氣血不夠充實和腎氣功能衰退。因此，講究飲食十分重要，應採用保腎、養脾的食品和食法，以適應這個階段的需要。老年人應該堅持以下幾點飲食原則：(1)忌暴飲暴食由於老年人的消化功能減......

目前威脅中年人健康的主要疾病是各類慢性非傳染性疾病，包括高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中、惡性腫瘤、糖尿病和骨質疏鬆症。這些疾病的發生與不良的生活方式密切相關，其中特別與膳食結構的不合理、營養素攝入的不平衡......

綠色產品是無公害無污染的產品，它們在生產過程中對環境污染較小，在使用過程中有益於公眾健康，在廢棄階段易於回收和處置。目前我國已認證的近500種綠色產品，按照其環保特性主要分為以下6種：什麼是綠色產品？綠色環保產品有哪......

老人的合理飲食對於老人的健康的幫助是比較大的，而且這些也是比老人吃營養更重要的，那麼如何的飲食才是合理的呢？下面我們就給大家説説根據老人的身體來制定合理的飲食原則吧。①營養全面，品種多樣。不要偏食。對於身體很......

女人健康美麗是女人的終生事業。所以對於愛美的女性朋友來説，不妨選擇綠茶這種健康飲品，可以幫助女人瘦身、美容。不同的綠茶飲品有着不同功效，不妨聽下以下的介紹吧。一、薏苡綠茶材料：準備綠茶粉和薏苡各適量。作法：將綠......

粥品容易消化有益老人健康。那麼你知道日常生活中，哪些粥品有益老人健康呢?百合粥百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水適量共煮至粥成，加冰糖適量，早晚各服1次。百合含有少量澱粉、脂肪、蛋白質及微量生物鹼，......

現簡單介紹幾種常食用的黃色水果的保健效用。橘子橘子又稱橘、橘實和蜜橘等，為大眾化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口，以温州、黃巖者為佳，其全身皆是寶。中醫認為其性味甘，酸而温，無毒。具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉......

老人晚年生活健康是關鍵，健康是指人體各器官系統發育良好，體質健壯，功能正常，精力充沛，並具有良好勞動效能的狀態。生活中吃錯東西也會影響老人的健康，因此有人問老人空腹不能喝哪些飲品？老人喝什麼茶好呢？接下來為大家一一介......

人以食為天，能吃才是福，但是隨着年紀的增大，老年人已經沒有了年輕人的那種好胃口，消化差，吸收也不好，那麼如何才能保證飲食健康呢？尤其是對一些有腸胃疾病、消化系統疾病的老人來説，什麼樣的健康飲食才是最正確的呢。一要少俗......

人到老年時期的生理特點是臟腑功能減弱，氣血不夠充實和腎氣功能衰退。因此，講究飲食十分重要，應採用保腎、養脾的食品和食法，以適應這個階段的需要。老年人應該堅持以下幾點飲食原則：1.忌暴飲暴食由於老年人的消化功能減退......

攝人足夠的葉酸和維生素B12。葉酸豐富的食物包括綠葉蔬菜、柑橘、番茄、菜花、西瓜、菌類、酵母、牛肉、動物肝腎等。富含維生素B12的食物有香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動物腎臟以及各種發酵的豆製品。補充卵磷脂。老年......

茶文化在中國的歷史是源遠流長的，喝茶養生更是眾所周知，那有哪些是特別適合老年人喝的呢?防暑茶1.茶葉6克，藿香、佩蘭各9克，水煎代茶飲。用於防治中暑。2.鮮藕250克，洗淨切片，加適量姜、糖煎湯代茶飲。用於預防中暑。3.鮮荷......

每一個老人都知道，葱、姜、蒜和花椒是日常必備的調味品，如果在爆炒、清蒸、煲湯時加入它們，一定會提升食物的味道。然而你是否知道，除了提味，平時做菜時只要使用得當，它們還能變為治病救人的神醫，更有消毒、殺菌、鎮痛、健胃......

老年人的健康與否時刻牽動着我們子女的心，只有老年人健康了，子女們才真正放心。那麼，老年人健康飲食的原則是什麼？老年人該怎麼吃才健康呢？1、蔬菜要多新鮮蔬菜是老年人健康的朋友，它不僅含有豐富的維生素c和礦物質，還有較多......

選對食物有益老人健康。那麼對於老年人來説，哪些食物可幫助保健老人的身心健康。三白指的是鹽、糖、脂肪，這三樣食物要少吃。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來説，鹽的每日攝入量以6克為宜。......

節能環保，你完全可以從身邊的小事做起。如今，許多產品都融入了節能環保的理念，讓人們的生活更加節能，高效和便捷，你不妨試用下面這些綠色產品，從自身做起，打造節能環保新生活。綠色節能產品有哪些？綠色產品打造節約生活八大綠......

三高是哪三高三高即通常所説的高血壓、高血脂（血脂異常）和高血糖三種病症的總稱，是現代文明派生出來的富貴病，故又稱之為文明病，屬於高發慢性非傳染性疾病。在我國三高更是以其高患病率、高危險性、高醫療費用着稱。三高人......

綠色產品是無公害無污染的產品，它們在生產過程中對環境污染較小，在使用過程中有益於公眾健康，在廢棄階段易於回收和處置。目前我國已認證的近500種綠色產品，按照其環保特性主要分為以下6種：什麼是綠色產品？綠色環保產品有哪......