生孩子不不僅僅是女人方面的事情，男人也是生育的重要基礎。有人提倡養精蓄鋭，夫妻在要孩子以前，男人先禁慾一段時間，再進行性交，這樣精子的質量就會有所提高。事實上，精子和銀行裏的存款不一樣，不是攢得越多就越好。曾有研究......

男人學會5個方法能保護精子1、補充葉酸這是因為當人體內精子出現非整倍體時可導致不孕，而多攝入葉酸就能降低染色體異常精子的比例。因此，備孕男性推薦的葉酸攝入量為每天400微克甚至更多。2、堅持運動男性運動應視個人......

飲食不規律、經常吃辛辣等刺激性的食物、熬夜、酗酒……種種不良生活習慣讓越來越多的人出現了胃痛、胃脹、消化不良等胃部不適症狀。之所以導致胃部出現不適症狀，很有可能是胃黏膜出現問題了。胃黏膜是胃......

對於男性來説，精子的質量問題關係這傳宗接代的重任。好的精子才可以讓女人快速受孕，並且還能生出一個健康可愛的寶寶，那麼你知道日常要怎麼樣才可以保護精子嗎？保護精子的方法不要偏食很多男人因為飲食的習慣而出現了偏食......

男人想要擁有優質的性生活，必須先學會如何去保護自己的精子。一、請立即拋棄香煙！每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、......

幾個殺精藥物一定要慎用抗結核藥：結核病人要長服抗結核藥，但男性長用抗結核藥不利優生。另外，抗生素如呋喃坦啶，會殺傷男性精子，不可濫用。利尿藥：如安體舒通有抗雄性激素作用，長用會傷害精子。另外，雙氫克尿塞會降低性功能，速......

1.燕麥燕麥中所含有的ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀等營養元素具有清除血液垃圾的作用，並且在喝完燕麥粥後如果再搭配一根香蕉的話，便更具有保護心臟的功效。西式烹製：燕麥粥把燕麥煮大約二十分鐘時間，等到燕麥完全熟之後再......

男人的精子很重要，在性愛的過程中如此，在生育的過程中也是如此。因此如何養護精子顯得尤為重要，以下十個養精的習慣你知道多少?從現在起來好好呵護自己的精子吧。男性保健：呵護精子健康也有技巧的男性如何把自己的精子養......

有這麼一項保健工作是男性不必做的，而女性就一定要做到，那就是子宮的保健工作。那麼，説到女性的保健工作時，做為女人的你知道要如何保護好自己的子宮健康嗎？其實想讓自己的子宮得到良好的呵護，就要懂得這五大類保健措施！而具......

老人保護口腔健康的方法1、按摩牙齦用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環，防止牙牀過早萎縮。2、保持口腔清潔老年人要堅持每天早晚用温水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。......

想要吃不去皮的蔬菜水果又不會吃到殘留的農藥該怎麼做？讓小編來教你吧，分享科學的蔬菜清洗方法。帶皮吃的水果蔬菜1、葡萄皮具有抗癌作用。葡萄皮中含有的花青素，具有抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能......

保護眼睛的重要性大家都知道，可是很多人根本不注意，直到眼睛有了問題才驚醒，可為時已晚。眼睛出了問題不可避免要用藥，那麼眼科用藥有何原則呢？眼科用藥的一般原則（1）眼科用藥以眼藥水或藥膏為主，注射或全身投藥為輔。（2）治療眼......

眼睛是人們的心靈之窗，可是在線的生活中人們的眼睛健康情況每況愈下。面對嚴峻的健康問題我們該怎麼辦？今天小編就來和大家一起了解一下關於保護眼睛的方法，希望以下科學的方法能對你的眼睛健康帶來幫助。保護眼睛的方法......

從精子生物學特性來看，精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中，由於細胞質脱逸，胞漿中DNA修復酶丟失，使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%......

都市裏男性精液質量越來越低，若要個健康的寶寶，專家提醒在飲食上可不能隨便。給精子健康12條飲食建議在這競爭的社會機制中，為了自己的下一代能生存下去，飽經競爭風霜的準爸爸在考慮自己後代的時候，比誰都清楚，只有身體強健......

眼睛是人體最重要的感覺器官，人們有80%的信息是通過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為心靈的窗户，因此，從兒童時期開始，就要愛護好、保護好自己的眼睛。除了兒童自己有意識地保護眼睛，眼眶的骨組織、眨眼及眼瞼防護性的反射動作，......

產後保健的科學方法產後第1周保健指導1、放鬆心情，安靜休息產後的第一天，由於分娩體力的消耗，媽媽大都會感到精疲力竭，所以應儘量放鬆心情安靜地休息，最好能好好地睡一覺。2、適當進食，補充營養產後應注意營養的補充，多喝一......

如果你不想失去性慾，請試驗下列保護精子的方法。一、請立即拋棄香煙！每天吸煙一包以上的男人，精子活力總是比不吸煙者的精子弱。但在戒煙後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睾丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿......

有的男性往往會比女性更想要一個健康的寶寶，你是否知道孕育一個可愛健康的寶寶，女性除了要做好各項準備外，身為男性的你可否知道該如何保護好你的精子？第一，不要抽煙、喝酒香煙中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和殺傷精子......

隨着中國人生活水平的日益增強，人們對於飲食更為關注，單純吃得飽已經不是我們的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成為我們關注的話題。日常生活中的科學飲食方法應具備：早餐宜早：人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能......