保濕是最最基礎的保養！做好了保濕，別的保養才能有保證。不管達人還是菜鳥，保濕永遠要放在第一位。天生幹燥肌讓保濕功效來得更高更快更強所謂的一般型乾燥，就是指從小到大都是乾性膚質。天生如此，天天想解決肌膚乾渴！如何選......

睡好美容覺敷睡眠面膜好嗎？皮膚專家指出，晚上11時至凌晨5時是皮膚細胞生長及修復的旺盛期，由於新陳代謝加速，因此營養吸收率在此時會比日間高出一倍之多。睡眠面膜不同於普通的面膜，它大多成凝膠狀或膏狀，着重補濕，再加上超......

肌膚保濕是日常的護膚工作之一。但是想要做好肌膚保濕工作，也要注意以下幾點才能讓你完成肌膚保濕工作。完美的保濕工程三要件：1、補水2、保水3、儲水完美的保濕工程三要件之一：補水使用以水為主體的產品，如：化粧水、保濕......

據統計，美國有約1000萬名癌症倖存者。其中，22%的女性患有乳腺癌，17%的男性患有前列腺癌。而經過一段時間有計劃的運動後，大多數患者要麼活的更長久，要麼避免了其他健康問題。輕度、與中等強度的運動，有助於巨噬細胞，與自然殺......

你是不是希望自己的肌膚看起來水嫩而富有光澤呢？因此你會特別重視自己的保濕補水護理。那麼在你選擇護膚品的時候一定要認清，哪些成分具有很好的保濕補水功能。突破一：主動抓水份的長效保濕品——抓水藍晶靈超......

在這個乾燥的冬天，面膜怎麼用才能達到保濕的效果呢？下面，就讓小編我來為大家揭開其中的奧祕吧。一、臉部濕潤是關鍵臉部清潔後不要等臉上的水分都蒸發掉後才把面膜敷上，在皮膚濕潤的狀態下敷面膜是最好的。原因：濕潤的皮膚......

1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。睡足睡好，起牀後皮膚就變得水靈靈。3.護膚品裏含有維他命成分，保濕效......

希望自己馬上變成白雪公主的迫切心情誰都能理解。但是密集美白精華，只能週期使用，而不能代替常規的保養品，更不建議長時間持續使用。一般一個週期是28天，而每個季度最多使用28天，給皮膚自我修復和調整的時間，才能充分吸收。......

這是另一種增加水合度的妙方，要持續天天敷2～3個月才會有效果！1、選一款不會導致過敏、成分單純的保濕凝膠或是蘆薈膠。洗完臉後，塗滿毛孔粗大（凝膠的厚度可塗厚一些）或是需要加強保濕的部位。2、用保鮮膜覆蓋住，增加吸收的效......

甜菜根，又稱為根甜菜、糖蘿蔔、紫菜頭等，是一種具有豐富的營養價值和很高的藥用價值蔬菜。別看甜菜根看起來像胡蘿蔔，它的功效與作用可多着呢。甜菜根幫助放鬆平滑肌、舒張血管、促進血液循環的作用，是很好的養生保健食品......

你想讓你的保濕更加高效嗎？在辦公室要如何保濕呢？為什麼我們的保濕總是收效甚微呢？想要為肌膚補水，到底要怎麼做才好呢？四個小招數，加強你的保濕效果。加強保濕TIPS1：保濕噴霧辦公室內由於長時間開着空調，這樣乾燥的環境對於O......

甘油可以保濕嗎？甘油可以從空氣中吸取水氣，當然濃度過高的甘油會有刺激性，且由於吸濕結果太好，直接用在皮膚上反而可能會直接從皮膚中吸收水分，因此我們只能利用稀釋過的甘油。另外，假如單獨利用的話，最好還要留意一下景象預......

想必很多人對石斛並不熟悉，石斛是眾多中藥的一種，別名不死草，還魂草，紫縈仙株等，因其花嬌豔芳香，還有四大觀賞洋花的美稱。從石斛的別稱可以看出，它是擁有着較高的藥用價值的，中醫學認為，石斛性寒味甘淡微鹹，可以補益腎臟、脾胃......

苦瓜原產亞洲熱帶地區，以瓜肉、瓜瓤味苦而得名。有趣的是，苦瓜若與其他食物一起煮、炒，如苦瓜燒肉，苦味卻不入肉中，因此有君子菜的美名。苦瓜嫩瓜雖苦，但老瓜味甜。這是因為，嫩瓜的苦味來源於糖甙，其味甚苦，到果實成熟時，糖甙被......

天漸漸涼了，想和黃臉婆的自己説ByeBye。美白、塗脂抹粉，一夜之間恢復晶瑩透白？踏踏實實地邁出美麗第一步--保濕。再把基礎打好，秋天的美白、抗衰只有在水潤潤的健康肌膚上進行，才是安全而高效的。層層潤加水再加油清理了角......

專家表示可以在正常行走的節奏上加快走幾步那麼對於更年期女性有很好的效果。女性到了更年期，體力就開始走下坡路。美國一項研究顯示，在所有運動中，快走是更年期女性最應堅持的運動。所謂快走，即在12分鐘內走完1公里。研......

由於各種各樣的原因，現代生活中，10個人裏有八九個人有濕氣潛伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病或多或少都跟體內的濕氣有關。那麼濕氣危害這麼大，怎麼排除濕氣呢?如何......

洋葱的辛辣味道讓很多人接受不了，但是洋葱富含多種營養元素，具有很好的營養價值，同時還有5大保健作用。護心。研究發現，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有助於防止不必要的血小板凝結。研究還發現，洋葱中的硫化物還可以降低......

莧菜是夏季常見的蔬菜之一，有着豐富的營養和諸多神奇的養生功效。莧菜有長壽菜的美譽，含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等營養物質，民間有六月莧，當雞蛋；七月莧，金不換的説法，可見其營養價值之高。從中醫食藥同源的角度......

氣候乾燥，皮膚時時處於飢渴狀態，肌膚很容易乾燥脱皮，所以，給肌膚保濕補水很重要。怎樣給皮膚保濕效果好呢？冬季最有效的保濕方法是什麼呢？下面，給大家介紹怎樣自制補水面膜，讓肌膚快速恢復水嫩狀態。1、做面膜前一定徹底清潔......